שיחה מטורפת: האם אתה באמת יכול להיות 'מכור' לעשב?

תוֹכֶן

• היי סם, לאחרונה נכנסתי לוויכוח עם מישהו ברשת האם אתה יכול להתמכר לקנאביס או לא. זה נושא מקוטב כל כך שקשה לדעת אם הפחדים סביב התמכרות הם לגיטימיים, או שיש אמת ברעיון שאתה יכול להיות תלוי בו.
• אני שואל כי היו לי בעבר בעיות עם אלכוהול, והקנאביס עכשיו חוקי במקום בו אני גר, אז אני תוהה אם זה מסוכן מבחינתי לנסות את זה? יש מחשבות?
• אני מאמין שחשוב יותר להיות מסוגלים לזהות מתי חוצה קו זה
• ואני לגמרי מבין את זה. במשך זמן מה באמת חשבתי שקנאביס הוא הכרטיס שלי ללא אלכוהוליזם. כל כך הרבה בשביל זה.
• בשורה התחתונה? אף אחד לא צריך להיות בטייס אוטומטי כשהוא משתמש בחומרים משנים נפש, אולם מנורמל זה בתרבות שלנו

היי סם, לאחרונה נכנסתי לוויכוח עם מישהו ברשת האם אתה יכול להתמכר לקנאביס או לא. זה נושא מקוטב כל כך שקשה לדעת אם הפחדים סביב התמכרות הם לגיטימיים, או שיש אמת ברעיון שאתה יכול להיות תלוי בו.

אני שואל כי היו לי בעבר בעיות עם אלכוהול, והקנאביס עכשיו חוקי במקום בו אני גר, אז אני תוהה אם זה מסוכן מבחינתי לנסות את זה? יש מחשבות?

אני לגמרי שומע אותך בערפל סביב ההתמכרות לקנאביס זה דבר או לא. בעצם תהיתי את אותו הדבר בעצמי! אני גם שמח שאתה נזהר לפני שאתה צולל לתוכו. אני חושב שהאטת הגליל שלך היא בחירה חכמה (משחק מלים המיועד).

אבל אני תוהה אם שאלת ההתמכרות היא הנכונה - {textend} כי אני לא משוכנע שהסמנטיקה כאן באמת חשובה.

חשוב מכך: יכול שֶׁלְךָ השימוש להיות בעייתי? האם זה יכול להתחיל להתערב בחייכם בדרכים שיש להן מקבילות די מוזרות להתמכרות לאלכוהול? האם ניתן להפריע לשימוש בקנאביס מבלי להיות התמכרות?

Abso-freakin-lutely.

יש מעט מאוד שיחות פתוחות וכנות סביב מה שקורה כשקנאביס לא כל כך כיף יותר. יכולתי לכתוב בחילה של מודעות על מורכבות ההתמכרות והאם קנאביס נופל תחת הכותרת או לא. אבל אני לא בהכרח חושב שזה מועיל.

אני מאמין שחשוב יותר להיות מסוגלים לזהות מתי חוצה קו זה

אמנם אני לא קלינאי, אבל אני חושב שהניסיון שלי בחיים מציע תמונת מצב כיצד יכולה להראות הפרעה מסוג זה.

בתור התחלה, השעונים כבר לא היו דרך לספר זמן - {textend} הם היו קיימים רק כדי לתזמן את צריכת האכילה שלי, כך שזה הגיע בדיוק בשנייה שסיימתי בעבודה.

לוח הזמנים שלי התעקם לאט, עד שהוא נבנה בעצם בפעם הבאה שאוכל להגיע לגובה. בהתחלה זה היה חלק קטן ומזדמן בשבוע שלי, עד שלפתע זה היה האירוע המרכזי ... כל יום.

קבעתי כללים לשימוש שלי, אבל עמדות השער זזו כל הזמן. ראשית, זה היה פשוט "דבר חברתי". ואז זה היה "דבר בסוף השבוע". זה היה פשוט בבית, עד שהיה בבית ו בשיעור יוגה, עד שבסופו של דבר כל ההימורים הופסקו והיית קשה לך לתקשר איתי כשהייתי פיכח, בהנחה שאי פעם הייתי.

השימוש שלי הפך מוגזם כל כך שהייתה לי הסובלנות הגבוהה ביותר כלפי כל מי שהייתי בסביבה, ובעוד שקבעתי גבולות, מעולם לא דבקתי בהם.

היחס שלי ל- THC טיפס בהתמדה עד שבסופו של דבר, הייתי אדים בתרכיז THC טהור, וביליתי את רוב הבקרים בניסיון לחבר את מה שקרה בלילה הקודם, זיכרוני מעורפל כמו העשן שמילא את דירתי הקטנטנה מדי ערב עד שנרדמתי.

במקרה הגרוע ביותר שלי? היה לי כל כך הרבה THC במערכת שלי, שהוא גרם לפסיכוזה (שיהיה ברור - {textend} צרכתי את הכמות שבדרך כלל היית נותן ארבעה אנשים).

הייתי צריך להתקשר חולה לעבודה למחרת כי הייתי (1) עדיין גבוה כל היום למחרת (2) חווה פלאשבקים טראומטיים מהפרנויה וההזיות. הפלאשבקים האלה רדפו אותי במשך שבועות לאחר מעשה (זה לא מנע ממני לעשן שוב).

ולמרות הנחישות הכלבנית שלי לצמצם את השימוש שלי? נראה שמעולם לא הצלחתי.

אתה מזכיר שהייתה לך "בעיה" באלכוהול. דיטו, חבר. ובמקומות התאוששות רבים אני יודע שאנשים חלוקים בשאלה האם קנאביס יכול לשמש בבטחה או לא על ידי מישהו שיש לו קשר מסובך לחומרים אחרים.

ואני לגמרי מבין את זה. במשך זמן מה באמת חשבתי שקנאביס הוא הכרטיס שלי ללא אלכוהוליזם. כל כך הרבה בשביל זה.

אני מכיר אנשים שהשתמשו בקנאביס כדי להיגמל מאלכוהול, או כצורה של הפחתת נזק, ובחרו בחומר ה"בטוח יותר "כאשר עולה הכפייה. זה היה שלב חשוב בהתאוששות עבור אנשים רבים, כולל אני, ולעולם לא הייתי מרתיע מישהו מלקיים את הבחירה הבטוחה יותר בין השניים.

חלק מהאנשים בהחלמה דבקים במוצרי CBD ומבטלים את הסכמתם ל- THC. (ניסיתי את זה אבל תמיד החלפתי אחורה אחרי זמן מה, ובסופו של דבר החזרתי את THC לאחר תקופה של תחושה קצת יותר מדי נוחה.)

יש אחרים שנמצאים בהחלמה מהתמכרות שנראים מסוגלים להתמודד עם קנאביס בסדר גמור, או מצליחים לעשות כמה שנים ואז פתאום עוברים קו, שבו הם בהכרח חוזרים לפיכחון. ויש כל סוג של אדם בין לבין!

העניין הוא שכל אדם ואדם הוא ייחודי. אני לא יכול לומר בוודאות מה הקשר שלך לקנאביס הולך להיות.

אבל מה שאני יכול לעשות זה לתת לך קצת מידע כדי לקבל את ההחלטה הטובה ביותר בעצמך:

• אם אתה יודע שהיו לך בעבר בעיות עם חומרים אחרים, אל תציג שום דבר אחר - {textend} כולל עשב - {textend} ללא ספק שירותי בריאות הנפש בצוות התמיכה שלך. בעוד שאנשי מקצוע רבים בתחום בריאות הנפש לא יתמכו בשימוש בקנאביס בפני אנשים עם היסטוריה של שימוש לרעה בחומרים, פיקוח נוסף זה, או שקיפות עם איש מקצוע, יכולים לעזור להבטיח שאם השימוש שלך מתחיל להיות בעייתי תוכל לגבש תוכנית תמיכה להתפכחות, במוקדם ולא במאוחר.
• שקול להשתתף בקבוצת תמיכה להפחתת נזקים. אם אתה בודק ספציפי קנאביס בגלל שאתה נאבק באלכוהול או רוצה אלטרנטיבה, עדיף שתהיה מערכת תמיכה של אחרים שמנווטים במצבים דומים.
• האם יש לך בעיות נפשיות המתרחשות יחד העלולות להגביר את הסיכון שלך לשימוש לרעה בקנאביס? זה יכול לכלול מצבים כמו PTSD, ADHD, OCD, חרדה ודיכאון. אם כן, שוחח עם נותני הטיפול שלך אם קנאביס עלול להחמיר את הסימפטומים שלך (למשל, גראס בהחלט החמיר את ה- OCD שלי), אינטראקציה עם התרופות הנוכחיות שלך והאם יתרונות השימוש הם קצרי טווח או בר קיימא לאורך זמן רב יותר של זמן.
• דע את הסימנים. האם זה מרגיש יותר כמו בחירה מתחשבת או דחף או כפייה כשאתה משתמש? האם אתה מסוגל לקחת הפסקה מהשימוש? האם הסובלנות שלך הולכת וגוברת? האם זה הפריע לחובות או לזוגיות בחיים שלך? האם זה יצר בעיות (כלכלית, רגשית, חברתית, ואפילו משפטית) או לקח אותך מדברים שחשובים לך?
• כדאי לנהל יומן ולרשום את השימוש שלך, במיוחד אם בעבר היו לך בעיות עם חומרים אחרים. בנוסף לחיפוש הסימנים שלמעלה, שקול את ההקשר שבו אתה משתמש. האם זה בסביבה פנאי? או בתגובה להדק, לחץ או רגש לא נוח?

בעוד ש- DSM-5 אמנם מכיר בהפרעת שימוש בקנאביס, אני חושב שזה במידה רבה לא רלוונטי כאן. מכיוון שכל אחד מאיתנו, בין אם אנו מסתכנים בהתמכרות ובין אם לאו, צריך לעקוב אחר השימוש בחומרים שלנו ולבדוק כדי להבטיח שהוא אינו משפיע על חיינו לרעה.

זה אמור להיות חלק מכל סוג של שימוש בחומרים - {textend} כולל אלכוהול ועשב.

בשורה התחתונה? אף אחד לא צריך להיות בטייס אוטומטי כשהוא משתמש בחומרים משנים נפש, אולם מנורמל זה בתרבות שלנו

ימי מרתוני "שארקנאדו" ו"אאוטס ירוקים "הם זיכרון רחוק ומוזר, שאני די שמח עליו. הקרקס שלי כן לֹא זקוקים לקופים נוספים, גם אם הקופים האלה מקרינים את הטעם של הגלידה פי 10 יותר טוב ( * רמז לטרומבונים עצובים *).

אני מפוכח לחלוטין (ושמח!), מה שהפך להיות הבחירה הטובה ביותר עבורי.

בסופו של יום, זו החלטה אישית שרק אתה יכול לקבל (ובהתאם לחוקיות במדינתך, אנא שימו לב שזו יכולה להיות גם החלטה פלילית).

זה יכול להיות "רק צמח", אך גם צמחים יכולים להזיק. האם ידעת שעלי עגבניות, למשל, רעילים קלות? אם ניסית לאכול בלוט, עדיין תוכל לחתוך את השן או לחנוק אותה (למה שתעשה את זה? אני לא יודע, אני לא כאן כדי לשפוט אותך - {textend} אולי היית משחק בתפקיד סנאי ).

קח את זה ממי שלמד בדרך הקשה - {textend} הכל כיף ומשחקים עד שאתה כל כך פרנואידי שאתה משוכנע שהאילומינאטי אחריך (כן, זה קרה לי ברצינות). מה שמספר סיפור מצחיק, אבל תאמין לי, יש מיליון דרכים טובות יותר לבלות ביום שישי בערב מאשר להתקף פאניקה מיותר לחלוטין.

קנאביס יכול להיות "רק צמח", אבל זה לא הופך אותו לבטוח מטבעו עבור כל אדם ואדם! ההמלצה הטובה ביותר שלי היא לדרוך בזהירות, לחפש תמיכה נוספת ולהתחשב בשימוש שלך.

המוח שלך הוא איבר יקר מאוד, אז התייחס אליו ככה, בסדר?

סם

זהו Crazy Talk: טור עצות לשיחות כנות ולא מתנצלות על בריאות הנפש עם עורך הדין סם דילן פינץ '. למרות שהוא לא מטפל מוסמך, יש לו ניסיון של חיים שלמים עם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD). הוא למד דברים בדרך הקשה כך שאתה (אני מקווה) לא צריך. יש לך שאלה שסם צריך לענות עליה? הושיט יד ואולי תופיע בטור הבא של קרייזי טוק: [email protected]