תסמונת המנהרה הקרפלית

תוֹכֶן

• מה גורם לתסמונת התעלה הקרפלית?
• מי נמצא בסיכון לתסמונת התעלה הקרפלית?
• מהם התסמינים של תסמונת התעלה הקרפלית?
• כיצד מאבחנים תסמונת התעלה הקרפלית?
• כיצד מטפלים בתסמונת התעלה הקרפלית?
• כיצד אוכל למנוע תסמונת התעלה הקרפלית?
• מה התחזית לטווח הארוך?

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מהי תסמונת התעלה הקרפלית?

תסמונת התעלה הקרפלית היא הדחיסה של העצב החציוני כשהוא עובר ליד. העצב החציוני ממוקם על כף היד שלך (נקרא גם התעלה הקרפלית). העצב החציוני מספק תחושה (יכולת להרגיש) לאגודל, לאצבע המורה, לאצבע הארוכה ולחלק מהאצבע. זה מספק את הדחף לשריר שהולך לאגודל. תסמונת המנהרה הקרפלית יכולה להופיע באחת מהידיים או בשתי הידיים.

נפיחות בפרק כף היד גורמת לדחיסה בתסמונת התעלה הקרפלית. זה יכול להוביל לחוסר תחושה, חולשה ועקצוץ בצד היד שלך ליד האגודל.

מה גורם לתסמונת התעלה הקרפלית?

הכאב במנהרה הקרפלית נובע מלחץ יתר בפרק כף היד ועל העצב החציוני. דלקת עלולה לגרום לנפיחות. הגורם השכיח ביותר לדלקת זו הוא מצב רפואי בסיסי הגורם לנפיחות בפרק כף היד, ולעתים לחסימת זרימת הדם. חלק מהמצבים השכיחים ביותר הקשורים לתסמונת התעלה הקרפלית הם:

• סוכרת
• הפרעה בתפקוד בלוטת התריס
• שימור נוזלים מהריון או מנופאוזה
• לחץ דם גבוה
• הפרעות אוטואימוניות כגון דלקת מפרקים שגרונית
• שברים או טראומה בפרק כף היד

ניתן להחמיר את תסמונת המנהרה הקרפלית אם מפרק כף היד מוגזם שוב ושוב. תנועה חוזרת של פרק כף היד תורמת לנפיחות ולדחיסת העצב החציוני. זו עשויה להיות תוצאה של:

• מיקום מפרקי כף היד בזמן השימוש במקלדת או בעכבר
• חשיפה ממושכת לרטט משימוש בכלי יד או כלי עבודה חשמליים
• כל תנועה חוזרת שמרחיבה את מפרק כף היד שלך, כמו נגינה בפסנתר או הקלדה

מי נמצא בסיכון לתסמונת התעלה הקרפלית?

לנשים יש סיכוי גבוה פי שלוש לתסמונת התעלה הקרפלית מאשר לגברים. תסמונת התעלה הקרפלית מאובחנת בתדירות הגבוהה ביותר בגילאים 30 עד 60. מצבים מסוימים מגבירים את הסיכון לפתח אותה, כולל סוכרת, לחץ דם גבוה ודלקת פרקים.

גורמי סגנון חיים שעשויים להגביר את הסיכון לתסמונת התעלה הקרפלית כוללים עישון, צריכת מלח גבוהה, אורח חיים בישיבה ומדד מסת גוף גבוה (BMI).

עבודות הכוללות תנועת פרק כף היד חוזרות ונשנות כוללות:

• ייצור
• עבודת פס ​​הרכבה
• עיסוקים במקלדת
• עבודת בנייה.

אנשים המועסקים במקצועות אלו עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לפתח תסמונת התעלה הקרפלית.

מהם התסמינים של תסמונת התעלה הקרפלית?

התסמינים בדרך כלל נמצאים לאורך נתיב העצבים בגלל דחיסת העצב החציוני. היד שלך עשויה "להירדם" לעיתים קרובות ולהפיל חפצים. תסמינים אחרים כוללים:

• קהות, עקצוץ וכאב באגודל ושלוש האצבעות הראשונות של היד שלך
• כאב ושריפה שעוברים במעלה זרועך
• כאבי פרק כף היד בלילה המפריעים לשינה
• חולשה בשרירי היד

כיצד מאבחנים תסמונת התעלה הקרפלית?

רופאים יכולים לאבחן את תסמונת התעלה הקרפלית באמצעות שילוב של ההיסטוריה שלך, בדיקה גופנית ובדיקות הנקראות מחקרים על הולכת עצבים.

בדיקה גופנית כוללת הערכה מפורטת של היד, פרק כף היד, הכתף והצוואר כדי לבדוק גורמים אחרים ללחץ עצבי. הרופא שלך יסתכל בפרקי כף היד שלך אחר סימני רגישות, נפיחות וכל עיוות. הם יבדקו תחושה לאצבעות וכוח השרירים בידך.

מחקרים על הולכת עצבים הם בדיקות אבחוניות שיכולות למדוד את מהירות ההולכה של דחפי העצבים שלך. אם הדחף העצבי איטי מהרגיל ככל שהעצב עובר ליד, יתכן שתסמונת התעלה הקרפלית.

כיצד מטפלים בתסמונת התעלה הקרפלית?

הטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית תלוי בכמה חמורים הכאב והתסמינים שלך ואם יש חולשה. בשנת 2008, האקדמיה למנתחים אורטופדים פרסמה הנחיות לטיפול יעיל במנהרה הקרפלית. ההמלצה הייתה לנסות להתמודד עם כאבי התעלה הקרפלית ללא ניתוח, במידת האפשר.

אפשרויות לא ניתוחיות כוללות:

• הימנעות מעמדות המרחיבות את מפרק כף היד שלך
• סד כף היד המחזיק את היד במצב נייטרלי, במיוחד בלילה
• תרופות נגד כאבים ותרופות להפחתת דלקת
• טיפול בכל התנאים הבסיסיים שיש לך, כגון סוכרת או דלקת פרקים
• זריקות סטרואידים לאזור התעלה הקרפלית שלך כדי להפחית את הדלקת

ייתכן שיהיה צורך בניתוח אם יש נזק חמור לעצב החציוני שלך. ניתוח לתסמונת התעלה הקרפלית כרוך בחיתוך רצועת הרקמה בפרק כף היד החוצה את העצב החציוני בכדי להפחית את הלחץ על העצב. גורמים הקובעים הצלחה או כישלון הם גיל המטופל, משך הסימפטומים, סוכרת, ואם יש חולשה (שלרוב היא סימן מאוחר). התוצאה בדרך כלל טובה.

כיצד אוכל למנוע תסמונת התעלה הקרפלית?

אתה יכול למנוע תסמונת התעלה הקרפלית על ידי ביצוע שינויים באורח החיים שמפחיתים את גורמי הסיכון לפתח אותה.

טיפול במצבים כמו סוכרת, לחץ דם גבוה ודלקת פרקים מפחית את הסיכון לפתח תסמונת התעלה הקרפלית.

תשומת לב קפדנית לתנוחת הידיים והימנעות מפעילויות המרחיבות את מפרק כף היד הן גם אסטרטגיות חשובות להפחתת הסימפטומים. תרגילי פיזיותרפיה עשויים להועיל גם כן.

מה התחזית לטווח הארוך?

טיפול בתסמונת התעלה הקרפלית שלך מוקדם עם פיזיותרפיה ושינויים באורח החיים יכול להוביל לשיפור משמעותי לטווח הארוך, ולמנוע תסמינים.

למרות שלא סביר, תסמונת התעלה הקרפלית שלא מטופלת עלולה להוביל לפגיעה עצבית קבועה, נכות ואובדן תפקוד כף היד.