שימוש בשמן CBD לחרדה: האם זה עובד?

תוֹכֶן

• איך עובד CBD
• מחקר וראיות
• לחרדה כללית
• לצורות אחרות של חרדה
• להפרעות נוירולוגיות אחרות
• מִנוּן
• תופעות לוואי של CBD
• איך קונים שמן CBD

סקירה כללית

קנבידיול (CBD) הוא סוג של קנבינואיד, כימיקל המצוי באופן טבעי בצמחי קנאביס (מריחואנה והמפ). מחקר מוקדם מבטיח בנוגע ליכולתו של שמן CBD לסייע בהקלת חרדות.

שלא כמו tetrahydrocannabinol (THC), סוג אחר של קנבינואידים, CBD אינו גורם לתחושות של שיכרון או ל"שיא "שאתה עלול לשייך לקנאביס.

למידע נוסף על היתרונות הפוטנציאליים של שמן CBD לחרדה, והאם זה יכול להיות אפשרות טיפול עבורך.

איך עובד CBD

לגוף האדם קולטנים רבים ושונים. קולטנים הם מבנים כימיים מבוססי חלבון המחוברים לתאים שלך. הם מקבלים אותות מגירויים שונים.

מחשבים כי CBD מקיים אינטראקציה עם קולטני CB1 ו- CB2. קולטנים אלה נמצאים בעיקר במערכת העצבים המרכזית ובמערכת העצבים ההיקפית, בהתאמה.

הדרך המדוייקת שבה CBD משפיע על קולטני CB1 במוח אינה מובנת במלואה. עם זאת, זה עשוי לשנות את אותות הסרוטונין.

סרוטונין, נוירוטרנסמיטור, ממלא תפקיד חשוב בבריאות הנפש שלך. רמות נמוכות של סרוטונין קשורות בדרך כלל לאנשים הסובלים מדיכאון. במקרים מסוימים, חוסר מספיק סרוטונין עלול גם לגרום לחרדה.

הטיפול הקונבנציונאלי בסרוטונין נמוך הוא מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), כגון סרטרלין (זולופט) או פלואוקסטין (פרוזאק). תרופות SSRI זמינות רק במרשם.

אנשים הסובלים מחרדה עשויים להיות מסוגלים לנהל את מצבם באמצעות CBD במקום SSRI. עם זאת, עליך לדבר עם הרופא שלך לפני שתבצע שינויים בתוכנית הטיפול שלך.

מחקר וראיות

מספר מחקרים מצביעים על היתרונות האפשריים של CBD לחרדה.

לחרדה כללית

לגבי הפרעת חרדה כללית (GAD), המכון הלאומי לשימוש בסמים (NIDA) אומר כי הוכח כי CBD מפחית לחץ בקרב בעלי חיים כגון חולדות.

נבדקי המחקר נצפו כבעלי סימני התנהגות נמוכים יותר של חרדה. גם תסמיני החרדה הפיזיולוגיים שלהם, כמו דופק מוגבר, השתפרו.

צריך לעשות מחקר נוסף, במיוחד על בני אדם ו- GAD.

לצורות אחרות של חרדה

CBD עשוי להועיל לאנשים עם צורות אחרות של חרדה, כגון הפרעת חרדה חברתית (SAD) והפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). זה עשוי לעזור גם לטיפול בנדודי שינה הנגרמים מחרדה.

בשנת 2011, מחקר חקר את השפעות CBD על אנשים עם SAD. המשתתפים קיבלו מינון אוראלי של 400 מיליגרם (מ"ג) CBD או פלצבו. אלו שקיבלו CBD חוו רמות חרדה כלליות מופחתות.

מחקרים רבים אחרונים הראו כי CBD יכול לעזור בתסמיני PTSD, כגון סיוטים ומשחק זיכרונות שליליים. מחקרים אלו בחנו את CBD כטיפול PTSD עצמאי וכן כתוספת לטיפולים מסורתיים כמו תרופות וטיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT).

להפרעות נוירולוגיות אחרות

CBD נחקר גם בהפרעות נוירולוגיות אחרות.

סקירת ספרות משנת 2017 בנושא CBD והפרעות פסיכיאטריות הגיעה למסקנה כי אין מספיק ראיות לסמן CBD כטיפול יעיל לדיכאון.

המחברים מצאו כמה ראיות המצביעות על כך ש- CBD יכול לעזור בהפרעות חרדה. עם זאת, מחקרים אלה לא היו מבוקרים. המשמעות היא שהמשתתפים לא הושוו לקבוצה נפרדת (או "שליטה") שאולי קיבלה טיפול אחר - או ללא טיפול בכלל.

בהתבסס על הבדיקה שלהם, יש צורך בבדיקות אנושיות רבות יותר כדי להבין טוב יותר כיצד CBD עובד, מהם המינונים האידיאליים ואם ישנן תופעות לוואי או סיכונים פוטנציאליים.

נמצא כי ל- CBD יכולות להיות השפעות אנטי-פסיכוטיות בקרב אנשים עם סכיזופרניה. יתר על כן, CBD אינו גורם לתופעות לוואי מישושות משמעותיות הקשורות לכמה תרופות אנטי-פסיכוטיות.

מִנוּן

אם אתה מעוניין לנסות שמן CBD לחרדה שלך, שוחח עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך להבין מינון התחלתי המתאים לך.

עם זאת, הארגון הלא מלכ"ר למען רפורמה בחוקי מריחואנה (NORML) מייעץ כי מעט מאוד מוצרים זמינים מסחרית מכילים מספיק CBD בכדי לשחזר את ההשפעות הטיפוליות שנראו בניסויים קליניים.

במחקר שנערך בשנת 2018, נבדקים גברים קיבלו CBD לפני שעברו בדיקת דיבור בפני קהל. החוקרים מצאו כי די במינון אוראלי של 300 מ"ג, הניתן 90 דקות לפני הבדיקה, כדי להפחית באופן משמעותי את חרדת הדוברים.

חברי קבוצת הפלצבו ונבדקי המחקר שקיבלו 150 מ"ג לא ראו תועלת רבה. הדבר נכון גם לגבי נבדקים שקיבלו 600 מ"ג.

המחקר בחן רק 57 נבדקים, כך שהוא היה קטן. יש צורך במחקר נוסף, כולל מחקרים שבודקים נבדקים נשיים, כדי לקבוע את המינון המתאים לאנשים עם חרדה.

תופעות לוואי של CBD

CBD נחשב בדרך כלל לבטוח. עם זאת, חלק מהאנשים הנוטלים CBD עשויים לחוות תופעות לוואי מסוימות, כולל:

• שִׁלשׁוּל
• עייפות
• שינויים בתיאבון
• שינויים במשקל

CBD עשוי גם לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות או תוספי תזונה שאתה נוטל. נזהר במיוחד אם אתה לוקח תרופות, כגון מדללי דם, המגיעות עם "אזהרת אשכוליות". CBD ואשכולית מקיימים יחסי גומלין עם אנזימים החשובים לחילוף החומרים בתרופות.

במחקר אחד שנערך על עכברים נמצא כי תמצית קנאביס עשירה ב- CBD או האכלה בכוח, הגדילה את הסיכון לרעילות בכבד. עם זאת, לחלק מעכברי המחקר קיבלו מינונים גדולים במיוחד של CBD.

אתה לא צריך להפסיק לקחת תרופות שאתה כבר משתמש בלי לדבר קודם עם הרופא שלך. שימוש בשמן CBD עשוי לעזור לחרדה שלך, אך אתה עלול לחוות תסמיני גמילה אם תפסיק פתאום ליטול את התרופות שלך.

תסמיני הגמילה כוללים:

• נִרגָנוּת
• סְחַרחוֹרֶת
• בחילה
• עִרפּוּל

האם CBD חוקי?מוצרי CBD שמקורם בקנבוס (עם פחות מ -0.3 אחוז THC) הם חוקיים ברמה הפדרלית, אך עדיין אינם חוקיים על פי כמה מחוקי המדינה. מוצרי CBD שמקורם במריחואנה אינם חוקיים ברמה הפדרלית, אך הם חוקיים על פי כמה מחוקי המדינה. בדוק את חוקי מדינתך ואלה בכל מקום שאתה מטייל בו. זכור כי מוצרי CBD ללא מרשם אינם מאושרים על ידי ה- FDA, ועשויים להיות מתויגים בצורה לא מדויקת.

איך קונים שמן CBD

בחלקים מסוימים של ארצות הברית, מוצרי CBD מותרים רק למטרות רפואיות ספציפיות, כמו למשל לטיפול באפילפסיה. יתכן שתצטרך לקבל רשיון מהרופא שלך כדי להיות מסוגל לרכוש שמן CBD.

אם קנאביס מאושר לשימוש רפואי במדינתך, ייתכן שתוכל לרכוש שמן CBD באופן מקוון או במרפאות מיוחדות לקנאביס. עיין במדריך זה ל -10 משמני ה- CBD הטובים ביותר בשוק.

ככל שנמשך מחקר על CBD, מדינות נוספות עשויות לשקול לגליזציה של מוצרי קנאביס, מה שמוביל לזמינות רחבה יותר.