תה קמומיל בהריון: האם זה בטוח?

תוֹכֶן

• האם תה קמומיל בטוח לשתיה במהלך ההריון?
• מהו תה צמחים?
• מהם היתרונות בשתיית תה קמומיל?
• סיכונים בשתיית תה קמומיל במהלך ההריון
• האם תה קמומיל יכול לעזור לגרום ללידה?
• האם ניתן לשתות תה צמחים כלשהו במהלך ההריון?
• הצעדים הבאים

עברו בכל חנות מכולת ותמצאו מגוון סוגי תה למכירה. אבל אם אתה בהריון, לא כל התה בטוח לשתייה.

קמומיל הוא סוג של תה צמחים. אולי תרצה ליהנות מכוס תה מרגיע של קמומיל מדי פעם. אך ישנם רופאים שממליצים להגביל את צריכת תה הצמחים שלך במהלך ההריון. הנה מבט על היתרונות והסיכונים הבריאותיים.

האם תה קמומיל בטוח לשתיה במהלך ההריון?

ישנם שני סוגים עיקריים של תה: צמחים ולא צמחים. תה שאינו צמחי מרפא מיוצר מעלים של צמחי תה. הם מכילים קפאין. אפילו הצורות ללא קפאין מכילות מעט קפאין.

בדרך כלל מומלץ לנשים הרות ומניקות להתרחק מכמות הקפאין שהם צורכים מדי יום, או לפחות להגביל. הסיבה לכך היא כי תינוק מתפתח אינו יכול לעבד קפאין במערכת שלהם כמו גם מבוגר.

המלצה זו כוללת כל סוג של קפאין, ולא רק קפאין בתה. יש קפאין במזונות ובמשקאות כולל שוקולד, קפה וסודה. אם אתם צורכים יותר ממקור קפאין אחד ביום במהלך ההריון, אתם מגדילים את כמות הקפאין במערכת שלכם.

לכן, חשוב להיות מודעים לכל מקורות הקפאין.

הקטגוריות הבאות כוללות תה שאינו צמחי מרפא ומכיל כמויות גבוהות של קפאין:

• שָׁחוֹר
• ירוק
• אולונג

תה ירוק עשוי להיות בחירה טובה. היו מודעים לצריכת קפאין בהריון ושמרו על צריכת א.

מהו תה צמחים?

תה צמחים מיוצר מחלקים שונים של צמחים. הם עשויים משורשי הצמח, פירות יער וזרעים. תה צמחים אמיתי נטול קפאין באופן טבעי. קרא את התווית כדי לברר אודות תה שאינך בטוח.

לא כל תה הצמחים נחשב לבטוח לנשים בהריון על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA). זה בעיקר בגלל סוגי הצמחים המשמשים וכמות המחקרים שה- FDA הצליח לערוך עם נשים בהריון.

מהם היתרונות בשתיית תה קמומיל?

תה קמומיל נראה דומה וקשור לחיננית. יש קמומיל גרמני או רומאי. נעשה בו שימוש עוד מימי מצרים העתיקה. זה המשמש לרוב הוא קמומיל גרמני.

עבור רוב האנשים, לשתיית תה קמומיל יתרונות בריאותיים. אלה כוללים מינון של נוגדי חמצון, עזרה בשינה ותכונות אנטי דלקתיות.

ידוע שיש לתה קמומיל השפעה מרגיעה ומסייע במניעת הצטננות ומחלות אחרות. בנוסף, שתיית תה מכל סוג שהיא יכולה לעזור לשמור על לחות גופכם.

ובכל זאת, רופאים רבים נוקטים זהירות ביחס לנשים בהריון ששותות תה צמחים, כולל קמומיל. זה פשוט בגלל שלא נערכו מספיק מחקרים כדי להבטיח את בטיחותם.

סיכונים בשתיית תה קמומיל במהלך ההריון

תה קמומיל מכיל חומרים נוגדי דלקת. אלה עלולים להיות מסוכנים במהלך ההריון. זה תלוי בהיסטוריה הרפואית שלך, כמה אתה צורך וגורמים אחרים.

חשוב לזכור שלא כל תה הצמחים זהה, ויש כאלה שהרופאים אומרים למטופלים בהריון להתרחק מהם.

כמו בכל דבר בתזונה שלך במהלך ההריון, דון בשתיית תה קמומיל עם הרופא שלך. יש רופאים שעשויים להציע להגביל את הכמות שאתה שותה, בעוד שאחרים עשויים להעדיף שלא תשתה אותה כלל.

אתה גם רוצה להיות בטוח להשתמש בתה קמומיל מוכן מסחרית אם תבחר לשתות אותו במהלך ההריון. תה צמחים שעובד באופן מסחרי משתמשים בצמחי מרפא ממקורות בטוחים.

האם תה קמומיל יכול לעזור לגרום ללידה?

אולי שמעתם שתה קמומיל יכול לגרום ללידה. אך כרגע אין שום הוכחה רפואית שתומכת בכך.

יש כמה תה צמחים שרופאים מזהירים מפיהם בתחילת ההיריון. אלה כוללים קוהוש כחול ותה קוהוש שחור.

האם ניתן לשתות תה צמחים כלשהו במהלך ההריון?

תה צמחים מסוימים נחשבים לבטוחים יותר מאחרים עבור נשים בהריון. תה עלי פטל אדום ותה סרפד משמשים בתה צמחים רבים. אלה נחשבים בדרך כלל כבטוחים להריון.

אבל במהלך ההריון, כדאי להתרחק מכל תה צמחים המשווק לירידה במשקל או דיאטה, או כאלה שיכולים לשמש כמשלשל. כמו כן, אין לשתות כאלה המכילים כל סוג של תוסף תזונה. הסיבה לכך היא שהתוספים יכולים לגרום לסיבוכים או לאינטראקציות עם תרופות אחרות.

יש לזכור כי גם תה צמחים שכותרתו "תה הריון" לא ביצעו מספיק מחקרים בכדי להיחשב לבטוחים לחלוטין במהלך ההריון. שאל את הרופא לפני שתנסה סוגי תה חדשים.

הצעדים הבאים

עד היום לא נערכו מספיק מחקרים על תה צמחים והריון. פירוש הדבר כי חבר המושבעים עדיין לא יודע אם לשתות תה קמומיל במהלך ההריון.

היזהר תמיד ושאל את הרופא לגבי שתיית תה צמחים. תה נפוץ רבים עשוי להיות בחירה גרועה בהריון. הרופא שלך יכול להמליץ ​​לך על משקאות בטוחים להריון כדי להישאר לחים במשך תשעת החודשים הבאים.