מחזור חודשי: מה זה, שלבים עיקריים ותסמינים

תוֹכֶן

• מחשבון המחזור החודשי
• שלבי המחזור החודשי הרגיל
• 1. שלב זקיקים
• 2. שלב הביוץ
• 3. שלב לוטאלי
• סימנים המעידים על תקופת פוריות
• מה הופך את המחזור הלא סדיר

המחזור החודשי נמשך בדרך כלל כ- 28 יום ומחולק לשלושה שלבים, בהתאם לשינויים ההורמונליים המתרחשים בגוף האישה במהלך החודש. הווסת מייצגת את שנות הפריון בחייה של האישה, שמתחילות בגיל ההתבגרות ונמשכות עד גיל המעבר.

זה נורמלי שמשך המחזור משתנה בין 25 ל -35 יום, אך מחזורים במרווחים קצרים או ארוכים מאלה יכולים לייצג בעיות בריאותיות כגון שחלות פוליציסטיות, כך שאם זה קורה רצוי להתייעץ עם רופא נשים.

מחשבון המחזור החודשי

גלה מה המחזור החודשי שלך על ידי הזנת הנתונים שלך למטה:

כאשר המחזור החודשי אינו סדיר, קשה יותר לדעת את יום הביוץ וייתכן שיהיה קשה יותר להיכנס להריון, מכיוון שלא ניתן לחשב את תקופת הפוריות במדויק. ראה כיצד לחשב את תקופת הפריון של מחזורים לא סדירים.

שלבי המחזור החודשי הרגיל

המחזור החודשי הרגיל נמשך 28 יום בממוצע, החל מהיום הראשון של הווסת ומסתיים עם תחילת הווסת של החודש הבא. כל מחזור מחולק לשלושה שלבים:

1. שלב זקיקים

זהו השלב הראשון של המחזור, שמתחיל ביום הראשון של הווסת ונמשך בין 5 ל 12 ימים. בשלב זה המוח מגדיל את ייצור ההורמון המגרה זקיק (FSH), הגורם לשחלות להבשיל את ביציהן.

עם התבגרות זו, השחלה מתחילה גם לשחרר כמויות גדולות יותר של אסטרוגן, שהוא הורמון נוסף, האחראי להכנת רירית הרחם לקראת הריון אפשרי.

2. שלב הביוץ

בשלב זה, רמות האסטרוגן ממשיכות לעלות וגורמות לגוף לייצר את הורמון הלוטניזציה (LH), האחראי על בחירת הביצית הבוגרת ביותר והפיכתה לשחלה, כאשר מתרחשת הביוץ, בדרך כלל בסביבות יום 14 ליום. מחזור.

לאחר שחרורה, הביצה עוברת דרך הצינורות עד שהיא מגיעה לרחם. בדרך כלל הביצה שורדת 24 שעות מחוץ לשחלה, כך שאם היא באה במגע עם זרע, היא יכולה להיות מופרית.מכיוון שזרע יכול להימשך עד 5 ימים בגוף האישה, יתכן שאם האישה הייתה מקיימת יחסי מין עד 5 ימים לפני הביוץ, היא עלולה להיכנס להריון.

3. שלב לוטאלי

שלב זה קורה, בממוצע, ב -12 הימים האחרונים של המחזור, ובאותם הימים, הזקיק, שהשאירה הביצית בתוך השחלה, מתחיל לייצר פרוגסטרון בכמות גדולה יותר, כדי להמשיך בהכנת רירית הרחם למקרה של הריון אפשרי. בנוסף, ישנה גם עלייה בייצור האסטרוגן, ולכן יש נשים שעלולות לחוש רגישות בשדיים, שינויים במצב הרוח ואפילו נפיחות.

כאשר ההפריה אינה מתרחשת, הזקיק מתכווץ בתוך השחלה, ולכן, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון פוחתות עד לביטול רירית הרחם, החל מחזור והמחזור הבא.

אם יש הפריה, הביצית נדבקת לדפנות הרחם והגוף מתחיל לייצר hCG, הורמון השומר על הזקיק המייצר אסטרוגן ופרוגסטרון ברמות גבוהות כדי לשמור על רירית הרחם עד להיווצרות השליה.

סימנים המעידים על תקופת פוריות

הסימנים המעידים על תקופת פוריות הם הפרשות שקופות בדומה לחלבוני ביצה, רגישות מוגברת של השדיים וכאבים קלים ברחם, בדומה לקוליקיה קלה וזמנית.

בנוסף לסימנים אלו ניתן לזהות ביוץ באמצעות בדיקת בית מרקחת הביוץ כמו Confirme ו- Bioeasy. ראה כיצד להשתמש בבדיקות אלה כדי לגלות אם אתה בתקופת הפוריות.

מה הופך את המחזור הלא סדיר

המחזור הלא סדיר הוא כזה שלא ידוע מתי יגיע הווסת. הגורמים השכיחים ביותר למחזור לא סדיר הם:

• חיי פוריות מוקדמים בגיל ההתבגרות, עד שנתיים לאחר הווסת הראשונה;
• תקופה לאחר הריון;
• טרום גיל המעבר, עקב שינויים הורמונליים עזים;
• הפרעות אכילה הגורמות לירידה במשקל עודף, כמו אנורקסיה נרבוזה;
• פעילות גופנית מוגזמת, במיוחד אצל נשים ספורטאיות;
• בלוטת התריס;
• שחלה פוליציסטית;
• שינוי אמצעי מניעה;
• לחץ או הפרעות רגשיות;
• נוכחות של דלקת, פוליפים או גידולים במערכת הרבייה הנשית.

בנוכחות מחזור לא סדיר או כאשר המחזור החודשי אינו מתרחש יותר משלושה חודשים, יש לפנות לרופא הנשים בכדי לבדוק את הגורם לבעיה. ראה 10 מיתוסים ואמיתות מחזור.