שמן קוקוס ופארקינסון: האם זה יכול לעזור לתסמינים שלך?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה אומר המחקר?
• צורות ושימושים של שמן קוקוס
• סיכונים וסיבוכים
• התשלום

סקירה כללית

מחלת פרקינסון פוגעת ביותר ממיליון אנשים בארצות הברית בלבד, כאשר עשרות אלפי אנשים מאובחנים מדי שנה. אנשים הסובלים ממחלת פרקינסון חווים תסמינים ראשוניים כמו רעידות, התכווצויות שרירים וכאבי שרירים. יש אנשים עם פרקינסון חווים דמנציה או בלבול, במיוחד ככל שהמצב מתקדם. יש אנשים שפונים לתרופות הוליסטיות כמו שמן קוקוס כדי לנהל את תסמיני הפרקינסון שלהם.

אין מספיק ראיות לומר בוודאות אם שמן קוקוס פועל להאט את התקדמות פרקינסון. אך כמה ראיות אנקדוטיות מצביעות על כך ששמן קוקוס עשוי לעזור בחלק מהתסמינים.

מה אומר המחקר?

החוקרים נמצאים בשלב הבדיקה של גילוי כיצד שמן קוקוס יכול לעזור לאנשים הסובלים מפרקינסון. מכיוון ששמן קוקוס מכיל ריכוזים גבוהים של טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית, יש הסבורים שהוא יכול לשפר את תפקוד המוח ולעזור למערכת העצבים שלך.

עדויות אנקדוטיות מצביעות על כך שצריכת שמן קוקוס עשויה לסייע ברעידות, כאבי שרירים ועצירות שגורם פרקינסון. והמחקר שביצענו, שמקורו במחקרים על בעלי חיים, אומר לנו ששמן קוקוס עשוי לשפר את פרופיל השומנים וההגנות נוגדי החמצון שלך כאשר הוא נבלע. נוגדי חמצון קשורים לשיפור של פרקינסון עבור אנשים מסוימים, לכן אין זה מתח לחשוב ששמן קוקוס יכול לעזור לתסמינים של פרקינסון.

עבור אנשים שניסו שמן קוקוס עבור פרקינסון ומשוכנעים שהוא עובד, זה נראה כמו תפקוד קוגניטיבי (מה שחלק מכנים "ערפל המוח" של פרקינסון) והזיכרון הם מה שהשתפר. אנשים אחרים אומרים שהם חוו רעידות משופרות ושליטה טובה יותר על שרירים. יש עדויות שמצביעות על כך ששמן קוקוס משפר את העיכול בקרב אנשים המשתמשים בו. שמן הקוקוס הוא אנטי מיקרוביאלי ונוגד פטריות והוא יכול לסייע בספיגת ויטמינים מסיסים בשומן. זה יכול לעזור בעיכול על ידי שיפור ספיגת התזונה וקידום חיידקי מעיים טובים. לכן אין זה מפתיע שאנשים עם פרקינסון צורכים שמן קוקוס כדי להקל על עצירות ולעזור להם להיות רגילים יותר. הוספת שמן קוקוס למזון עשויה להקל על האכילה לאנשים הסובלים מבעית הפרעות (קשיים בבליעה) בגלל פרקינסון.

צורות ושימושים של שמן קוקוס

מכיוון שאין מקרה מוצק כיצד או אם שמן קוקוס יכול לטפל בסימפטומים של פרקינסון בספרות הנוכחית, איננו יכולים להיות בטוחים כמה צריך לקחת כדי לנסות את הטיפול. אבל יש כמה הנחיות כלליות לצריכת שמן קוקוס.

אם תרצה לנסות שמן קוקוס כדי לטפל בסימפטומים של פרקינסון שלך, יש כמה צורות זמינות. שמן קוקוס בתולי בכבישה קרה זמין בצורה נוזלית במרבית חנויות המזון הבריאות ואפילו ברשתות השיווק הגדולות. התחל עם כפית ליום משמן הקוקוס הטהור הוא רעיון טוב, ותוכלו להגדיל בהדרגה ל -2 כפיות אם תרצו התוצאות.

תוכלו גם להתחיל להשתמש בשמן קוקוס להכנת אוכל, ולהחליף אותו בשמן זית או חמאה במתכונים המועדפים עליכם.שמן קוקוס זמין גם בצורה כמוסה. רעיון נוסף הוא להתחיל בצריכת בשר קוקוס גולמי ולראות איך זה משפיע על הסימפטומים שלך. ושפשוף שמן קוקוס על שריריך עשוי לספק הקלה על כאב הנגרם כתוצאה מהתכווצויות. תכונותיו האנטי דלקתיות הופכות שמן קוקוס לסוכן עיסוי מצוין.

סיכונים וסיבוכים

עבור מרבית האנשים, שמן קוקוס יהיה תרופה הוליסטית בסיכון נמוך יחסית לנסות זאת. אפילו אם זה לא עובד, אין סיכוי קטן לתגובה רעה או אינטראקציה מזיקה עם תרופות אחרות. אבל יש כמה דברים שכדאי להיות מודעים אליהם לפני שתתחיל להשתמש בהם עבור פרקינסון.

שמן קוקוס עשיר בשומן רווי להפליא. יש לכך השפעה מסוימת על מי צריך להשתמש בו וכמה עליכם לצרוך. אם יש לך לחץ דם גבוה, מחלות לב או כולסטרול גבוה, ככל הנראה שיטת טיפול זו איננה עבורך. צריכה של עודף שמן קוקוס עלולה להוביל לעלייה במשקל. שמן קוקוס יכול לגרום לצואה רופפת ולאי נוחות בעיכול אצל אנשים כשהם מתחילים להשתמש בו לראשונה.

אלה רק כמה מהסיבות שעליכם להתייעץ עם נותן שירותי הבריאות אם אתם שוקלים להוסיף שמן קוקוס לתוכנית הטיפול שלכם. אין עדויות עדכניות המצביעות על כך ששמן קוקוס הוא תחליף יעיל לתרופות מרשם לתרופות של פרקינסון. זה עשוי לעבוד כטיפול משלים או בנוסף למה שאתה כבר עושה.

התשלום

שמן קוקוס נחקר לרבים מהיתרונות הטעונים שלו למערכת העצבים. לא יעבור זמן רב ונדע יותר כיצד ניתן להשתמש בו לטיפול בפרקינסון. לאלו שלא רוצים לחכות לעדויות נוספות, יש סיכון קטן לנסות שמן קוקוס כטיפול משלים. עם זאת, אין להשתמש בשמן קוקוס כתחליף לתרופות מרשם כלשהן.