כיצד למדוד נכון את לחץ הדם

תוֹכֶן

• מתי מודדים לחץ דם
• 1. עם המכשיר הדיגיטלי
• 2. בעזרת מד לחץ הדם
• 3. עם מכשיר פרק כף היד
• מתי להעריך לחץ
• איפה מודדים לחץ

לחץ הדם הוא הערך המייצג את הכוח שהדם מייצר כנגד כלי הדם כשהוא נשאב על ידי הלב ומסתובב בגוף.

הלחץ הנחשב לנורמלי הוא זה שקרוב ל 120x80 מ"מ כספית ולכן, בכל פעם שהוא מעל ערך זה, האדם נחשב ליתר לחץ דם, וכאשר הוא מתחתיו, האדם סובל מיתר לחץ דם. בשני המקרים, צריך להיות מווסת כראוי את הלחץ, כדי להבטיח תפקוד תקין של כל מערכת הלב וכלי הדם.

כדי למדוד את לחץ הדם ניתן להשתמש בטכניקות ידניות כגון מד לחץ דם או מכשירים דיגיטליים, הנמכרים בבתי מרקחת ובחנויות רפואיות מסוימות וקל לשימוש בבית. צפו בסרטון זה בצעדים הדרושים למדידת הלחץ בצורה נכונה:

אין למדוד לחץ דם בעזרת האצבעות או שעון היד, מכיוון ששיטה זו מסייעת רק למדידת דופק, שהוא מספר פעימות הלב בדקה. ראה גם כיצד לדרג נכון את הדופק שלך.

מתי מודדים לחץ דם

יש למדוד באופן אידיאלי את לחץ הדם:

• בבוקר ולפני נטילת תרופה כלשהי;
• לאחר מתן שתן ומנוחה למשך 5 דקות לפחות;
• יושב ועם זרוע רגועה.

בנוסף, חשוב מאוד לא לשתות קפה, משקאות אלכוהוליים או לעשן 30 דקות לפני כן, כמו גם לשמור על נשימה תקינה, לא לחצות את הרגליים ולהימנע מלדבר במהלך המדידה.

השרוול חייב להיות מתאים גם לזרוע, לא רחב מדי או חזק מדי. במקרה של אנשים שמנים, האלטרנטיבה למדידת הלחץ עשויה להיות על ידי הנחת השרוול על האמה.

מכשירים מסוימים יכולים גם למדוד את לחץ הדם באצבעות, אולם הם אינם אמינים ולכן, אין להשתמש בהם במצבים רגישים יותר, מכיוון שלחץ הדם בגפיים שונה מהלחץ בשאר חלקי הגוף. בנוסף, מדידת לחץ הדם בירך או בעגל מומלצת רק כאשר לאדם יש התווית נגד כלשהי כדי לבצע את המדידה בגפיים העליונות, כמו למשל לעבור קטטר כלשהו או לעבור ניתוח להסרת בלוטות הלימפה.

1. עם המכשיר הדיגיטלי

כדי למדוד את לחץ הדם עם המכשיר הדיגיטלי, יש למקם את מהדק המכשיר 2 עד 3 ס"מ מעל קפל הזרוע, ולהדק אותו כך שחוט המהדק יהיה מעבר לזרוע, כפי שמוצג בתמונה. ואז כשהמרפק מונח על השולחן וכף היד שלך כלפי מעלה, הפעל את המכשיר והמתין עד שייקח את קריאת לחץ הדם.

ישנם מכשירים דיגיטליים עם משאבה, לכן במקרים אלה, כדי למלא את השרוול, עליך להדק את המשאבה ל -180 מ"מ כספית, לחכות לאחר שהמכשיר לוקח את קריאת לחץ הדם. אם הזרוע עבה מדי או דקה מדי, ייתכן שיהיה צורך להשתמש במהדק גדול יותר או קטן יותר.

2. בעזרת מד לחץ הדם

כדי למדוד לחץ דם באופן ידני באמצעות מד לחץ דם וסטטוסקופ, עליך:

1. נסו להרגיש את הדופק בקפל הזרוע השמאלית, שם את ראש הסטטוסקופ שם;
2. מקם את מהדק המכשיר 2 עד 3 ס"מ מעל הקפל של אותה זרוע, מהדק אותה, כך שחוט המהדק יהיה מעל הזרוע;
3. סגור את שסתום המשאבה ועם הסטטוסקופ באוזניים, מלא את השרוול ל -180 מ"מ כספית או עד שתפסיק לשמוע צלילים בסטטוסקופ;
4. פתח את השסתום לאט, תוך כדי הסתכלות על מד הלחץ. ברגע שנשמע הצליל הראשון, יש לרשום את הלחץ המצוין על המונומטר, מכיוון שהוא ערך לחץ הדם הראשון;
5. המשך לרוקן את השרוול עד שלא נשמע צליל. ברגע שאתה מפסיק לשמוע צלילים, עליך להקליט את הלחץ המצוין במונומטר, מכיוון שהוא הערך השני של לחץ הדם;
6. הצטרף לערך הראשון עם השני כדי לקבל לחץ דם. לדוגמא, כאשר הערך הראשון הוא 130 מ"מ כספית והשני הוא 70 מ"מ כספית, לחץ הדם הוא 13 x 7.

מדידת לחץ הדם באמצעות מד לחץ דם אינה פשוטה ויכולה לגרום לערכים שגויים. מסיבה זו, מדידה מסוג זה נעשית לרוב רק על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות, כמו אחיות, רופאים או רוקחים.

3. עם מכשיר פרק כף היד

כדי למדוד את לחץ הדם על ידי פרק כף היד בלבד, יש להניח את המכשיר על פרק כף היד השמאלית כשהצג כלפי פנים, כפי שמוצג בתמונה, להניח את המרפק על השולחן, עם כף היד כלפי מעלה ומחכה שהמכשיר יבצע את מדידה - קריאת לחץ דם. חשוב שפרק כף היד ימוקם ברמת הלב כך שהתוצאה תהיה אמינה יותר.

אין להשתמש במכשיר זה בכל המקרים, כמו במקרה של טרשת עורקים. לכן, לפני שקונים מכשיר, עליכם להתייעץ עם רוקח או אחות.

מתי להעריך לחץ

יש למדוד את הלחץ:

• אצל אנשים עם יתר לחץ דם לפחות פעם בשבוע;
• אצל אנשים בריאים, פעם בשנה, מכיוון שלחץ דם גבוה לא תמיד גורם לתסמינים;
• כשיש תסמינים כמו סחרחורת, כאב ראש או ראייה, למשל.

במקרים מסוימים, האחות או הרופא עשויים להמליץ ​​על טיפול תרופתי רגיל יותר, וחשוב שהאדם ירשום את הערכים שהושגו כך שאיש המקצוע יכול להשוות.

איפה מודדים לחץ

ניתן למדוד את לחץ הדם בבית, בבתי המרקחת או בחדר המיון, ובבית, יש לבחור למדוד את לחץ הדם באמצעות מכשיר דיגיטלי במקום למדוד אותו באופן ידני, מכיוון שהוא קל ומהיר יותר.