10 formas de deshacerse de los moretones

תוֹכֶן

• Tratamientos para los moretones
• 10 formas naturales para tratar los moretones
• 1. Terapia de hielo
• 2. קלור
• 3. קומפרסיון
• 4. Elevación
• 5. Árnica
• 6. Crema de vitamina K
• 7. אלוורה
• 8. ויטמין C
• 9. פיאנה
• 10. קונסולדה
• En conclusión

Tratamientos para los moretones

Los moretones son resultado de algún tipo de trauma o lesión en la piel que hace que los vasos sanguíneos exploten. Los moretones vanligmente desaparecen סולואים, pero puedes tomar medidas para reducir el dolor y la visibilidad.

10 formas naturales para tratar los moretones

Los siguientes tratamientos se plein realisar en casa:

1. Terapia de hielo

Aplica hielo inmediatamente desués de la lesión para reducir el flujo de sangre alrededor del área. Enfriar los vasos sanguíneos puede reducir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor. Esto puede evitar que el moretón ים muy גלוי y reducir la hinchazón.

Puedes usar una compresa de hielo לשימוש חוזר, una bolsa de hielo o una bolsa de vegetales congelados envueltos en un paño o toalla. Coloca el hielo durante 10 דקות cada vez. אספרה 20 דקות עד כה.

2. קלור

Puedes aplicar calor para mejorar la circulación e incrementar el flujo sanguíneo. Esto ayudará a eliminar la sangre atrapada desués de que el moretón ya se ha formado. Aplicar calor también puede ayudar a reducir los músculos tensos y aliviar el dolor. Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Otra opción es tomar un baño caliente.

3. קומפרסיון

Envuelve el área con moretones con una venda elástica. אסטו apretará los tejidos y ayudará a evitar que los vasos sanguíneos fluyan. Usar compresión puede reducir la severidad del moretón y ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.

4. Elevación

Eleva el área con moretones de manera que quede sobre el nivel del corazón.אסטו ayuda a aliviar el dolor y a drenar los líquidos fuera del área con moretones. La elevación también puede reducir la presión y compresión. Esto te da una perfecta oportunidad de descansar y relajarte, que también puede ayudar al proceso de curación.

5. Árnica

Se cree que el árnica, una hierba homeopática, puede reducir la inflamación y la hinchazón; por lo tanto, es un tratamiento אידיאלי para los moretones. Un estudio del 2010 קובע que el ungüento de árnica tópico reducía efectivamente los moretones inducidos por láser. Puedes usar el ungüento o gel de árnica en el moretón unas cuantas veces al día. También puedes tomar árnica oralmente.

6. Crema de vitamina K

La vitamina K es un nutriente esencial que ayuda con la coagulación. Se demostró que la crema de vitamina K צמצם את la gravedad del moretón desués del tratamiento láser en un pequeño estudio del 2002. Para usar este tratamiento, frota suavemente la crema de vitamina K en el moretón al menos dos veces al día.

7. אלוורה

Se ha demostrado que el aloe vera ha הקטנת el dolor y la inflamación. Puedes aplicarlo tópicamente al área afectada. Asegúrate de usar un gel que ים דה אלוורה פורו. Lee la etiqueta cuidadosamente para verificar los aditivos.

8. ויטמין C

La vitamina C tiene propiedades אנטי-inflamatorias y se puede usar para promover la curación de heridas. También puedes enceltrar geles, cremas o ceras que contamine vitaminina C. Puedes aplicarlos tópicamente. También puedes tomarla como suplemento. בואו מספיקים frutas y vegetales frescos también.

9. פיאנה

La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra en la piña. La bromelina puede ayudar a reducir la gravedad del moretón y reducir la inflamación. Puedes comer piña o tomar suplementos de bromelina. También puedes aplicarla tópicamente como una crema.

10. קונסולדה

La consuelda es una planta que con frecuencia se usa para tratar las dolencias de la piel y la inflamación. Se ha demostrado que la crema de consuelda tiene poderes curativos que se pitte usar para tratar los moretones.

Puedes aplicar la crema a tu moretón un par de veces al día. También puedes hacer compresas usando hojas secas de consuelda. Deja las hojas en agua hirviendo durante 10 דקות. Luego, cuela el líquido y envuelve las hojas en una toalla o paño. Aplícala al área con moretones.

En conclusión

Los moretones פקדו necesitar unas cuantas semanas para curse. Asegúrate de descansar tu cuerpo para permitir una curación máxima. Utilizar algunos de los remedios caseros que se מתאר את aquí puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Debes estar atento a tu progreso. עשרה נוכחיים של לוס מורטונים חזרו על התוצאה. לאמה א Tu médico si:

• la lesión parecía menor, pero todavía sientes dolor desués de tres días
• desarrollas una protuberancia sobre tu moretón
• te salen moretones sin motivo
• observas sangre en la orina o las heces

Estos son los síntomas de una lesión más grave.

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