סיבוכים של דלקת מפרקים ניוונית

תוֹכֶן

• מהי דלקת מפרקים ניוונית?
• מהם התסמינים של OA?
• מהם גורמי הסיכון של OA?
• מהם הסיבוכים של OA?
• הפרעה בשינה
• תפוקה מופחתת
• עלייה במשקל
• חרדה ודיכאון
• סיבוכים אחרים
• מהן אפשרויות הטיפול ב- OA?
• מה התחזית לטווח הרחוק עבור אנשים עם OA?

מהי דלקת מפרקים ניוונית?

דלקת מפרקים ניוונית (Osteoarthritis OA) היא מצב שמביא לנזק במפרקים. זה נגרם בגלל בלאי של סחוס, הרקמה המגנה על קצות העצמות והמפרקים שלך. זה חושף את קצות העצבים בעצמות וגורם לכאבים ב- OA.

OA היא הצורה הנפוצה ביותר לדלקת מפרקים. זה מנוון, מחמיר עם הגיל, אך יכול להופיע גם בעקבות פציעה.

ללא טיפול, כאבים כרוניים של OA יכולים להוביל לסיבוכים ויכולים להשפיע באופן משמעותי על איכות חייך.

מהם התסמינים של OA?

הסימפטומים השכיחים של OA כוללים:

• כאבים, רגישות ונוקשות במפרקים
• אובדן גמישות
• הספרס עצם
• תחושה צורמת של עצמות המתחככות זו בזו

מהם גורמי הסיכון של OA?

יש דברים שמעמידים אותך בסיכון גבוה יותר לחלות בדלקת מפרקים ניוונית, כולל:

• גיל מבוגר יותר: הסחוס מתדרדר באופן טבעי עם הגיל.
• מִין: נשים נוטות יותר לפתח OA, אם כי לא מובן מדוע.
• עודף משקל או שמנים: משקל נוסף עשוי לשים יותר מתח על המפרקים.
• פגיעה משותפת: מפרקים חלשים רגישים יותר ל- OA.
• & centerdot; יכולת יתר: לאחר מפרקים היפר-ניידים אוֹ רצועות רופפות יכול להגדיל את הסיכון.
• גנטיקה: יש אנשים שירשים את הנטייה לפתח OA.
• עיוותים בעצמות: היוולד עם עצמות או סחוס לא תקינים יכול להעלות את הסיכון שלך ל- OA.
• עבודות מסוימות: עבודות או עבודות תובעניות פיזית הדורשות לחץ חוזר על מפרקים יכולות להגדיל את הסיכוי שלך לפתח OA.

מהם הסיבוכים של OA?

עבור אנשים רבים, OA הוא מקור לכאב כרוני שיכול להיות מתיש ומתיש. זה יכול להוביל גם לבעיות בחרדה ודיכאון.

על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה:

• מבוגרים הסובלים מדלקת פרקים נוטים יותר פי 2.5 לחוות נפילה או פציעה.
• בשנת 2015, 15 מיליון מבוגרים מארה"ב אמרו כי הם סובלים מכאבי חיבור קשים מדלקת מפרקים.
• בערך 1 מכל 25 מבוגרים בארה"ב (גילאי 18 עד 64) מכנים דלקת מפרקים כגורם למגבלות העבודה.

בנוסף לגרימת כאב, ישנן מספר דרכים בהן OA יכול להשפיע על חייך.

הפרעה בשינה

מפרקים רכים ורכים מפריעים לשינה רגועה ומשקמת. אי השינה של לילה שלם יכולה לגרום לכאב שלך להיות מוגבר.

נוקשות וטווח תנועה מוגבל יכולים גם למנוע ממך להרגיש בנוח במיטה.

תפוקה מופחתת

אנשים רבים מתגעגעים למספר ימי עבודה בשנה בגלל כאבי מפרקים כרוניים. דלקת פרקים יכולה גם לגרום לירידה ביכולת לבצע פעילויות יומיומיות רגילות כגון:

• מטלות הבית
• בישול
• להתלבש
• פעילות גופנית ופעילויות אחרות

באופן כללי ניתן לשפר את התפקוד עם הטיפול. עם זאת, אנשים עם OA עשויים להזדקק לסיוע בפעילויות פשוטות יומיומיות.

עלייה במשקל

כאב ונוקשות יכולים להפחית את הרצון שלך להיות פעיל. אתה עלול להפסיק לרצות להשתתף בפעילויות שהביאו לך שמחה.

דלקת פרקים עלולה לגרום לירידה ביכולת להתעמל או אפילו ללכת. חוסר הפעילות לא רק מגביל את ההנאה שלך מהחיים - זה יכול לגרום לעלייה במשקל.

משקל נוסף עלול להחמיר את תסמיני OA, כמו גם להוביל לסיכון מוגבר לסיבוכים אחרים, כולל:

• סוכרת
• לַחַץ יֶתֶר
• מחלת לב

חרדה ודיכאון

מחקר שנערך בשנת 2010 בדק את הקשר בין חרדה לדיכאון לבין OA, מצא כי הכאב בתסמיני OA השפיע לרעה על בריאות הנפש.

יותר מ- 40 אחוז ממשתתפי המחקר הראו חרדה ודיכאון מוגברים כתוצאה מתסמיני OA.

סיבוכים אחרים

סיבוכים אחרים שיכולים לנבוע מ- OA כוללים:

• מוות בעצמות (osteonecrosis)
• שברי לחץ
• דימום או זיהום במפרקים
• הידרדרות של גידים ורצועות סביב המפרקים
• עצב צבט, ב OA של עמוד השדרה

מהן אפשרויות הטיפול ב- OA?

אין תרופה ל- OA, ולכן הטיפול נועד לנהל תסמינים ולשפר את תפקוד המפרקים, את הגמישות ואת האיזון. זה עוזר במניעת נפילות שעלולות להוביל לשברים.

חשוב לשלוט בכאב תוך הגברת הניידות ותפקוד המפרקים.

פיזיותרפיה יכולה לעזור להגביר את הניידות. התעמלות היא המפתח לשמירה על גפיים ושמירה על המשקל שלך. אך הקפידו לא לעשות שימוש יתר במפרקים ולהחמיר את התסמינים. קחו הפסקות תכופות בעת פעילות גופנית.

קיימות תרופות רבות להקלה על כאבי OA, כולל אצטמינופן (תילנול) ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כמו איבופרופן.

ניתן לתת זריקות בסטרואידים ישירות למפרקים בכדי לעזור להפחית נפיחות ולהקל על כאבים, והזרקות של תוספי ויסקוס עשויות לספק ריפוד נוסף במפרקים. בהתאם לחומרת ה- OA שלך, הרופא שלך עשוי להציע ניתוח להחלפת מפרקים שלמים.

פרקטיקות אלטרנטיביות יכולות לעזור בהגברת הניידות, הפחתת לחץ ושיפור השקפתך הכללית על החיים. אלו כוללים:

• טאי צ'י
• יוֹגָה
• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• טיפול במים כמו שחייה או התעמלות בג'קוזי

מה התחזית לטווח הרחוק עבור אנשים עם OA?

דלקת מפרקים ניוונית היא מצב ניוון. אם לא מטופלים, זה יחמיר עם הזמן. למרות שמוות מ OA הוא נדיר, זהו גורם משמעותי לנכות בקרב מבוגרים.

חשוב לדבר עם הרופא שלך אם OA משפיע על איכות חייך. ניתוח להחלפת מפרקים עשוי להיות אופציה, כמו גם תרופות נגד כאבים ושינויים באורח החיים.

כל טיפול שתבצע, הפחתת תסמיני ה- OA שלך ישפר את היכולת שלך להתמצא ובאיכות חיים טובה יותר.