התמודדות עם עייפות צהבת C

תוֹכֶן

• הפטיטיס C ועייפות
• גורם לעייפות צהבת C
• עייפות וטיפול
• הפטיטיס C ואנמיה
• עייפות ודיכאון
• טיפים למאבק בעייפות

הפטיטיס C ועייפות

אם אתם סובלים מהפטיטיס C, אתם עלולים לחוות עייפות. זו תחושה של עייפות קיצונית או חוסר אנרגיה שאינם חולפים משינה. זה יכול להיות מאתגר להתמודד איתו.

מחקרים מעריכים כי 50 עד 70 אחוז מאנשים הסובלים מדלקת כבד כרונית C חווים עייפות.

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד טיפול, אנמיה ודיכאון יכולים לעורר עייפות הקשורה לפטיטיס C.

גורם לעייפות צהבת C

לא ברור לחלוטין מדוע אנשים עם הפטיטיס C חווים עייפות.

הפטיטיס C מקורו בנגיף הפטיטיס C (HCV). כמה מחקרים מראים שכאשר גופכם נלחם בזיהום שלא ייעלם, הוא מעורר עייפות.

מחקרים אחרים מראים שעייפות עשויה לנבוע מפגיעה בכבד. ויש מומחים הסבורים כי מצבים נפרדים, כמו דיכאון, עלולים לגרום לתחושת עייפות בקרב אנשים החיים עם הפטיטיס C.

עייפות וטיפול

בנוסף להיותו סימפטום למחלה, עייפות היא גם תופעת לוואי של תרופות מסוימות המשמשות להיפטר מגוף ה- HCV.

עייפות קשה הייתה תופעת לוואי שכיחה של שתי תרופות ששימשו לטיפול בהפטיטיס C, אינטרפרון וריבווירין. אולי אפילו הרגשת שיש לך תסמינים קרים או דמויי שפעת אם השתמשת בתרופות האלה. כיום, שילוב זה של תרופות כבר לא משמש לטיפול בצהבת C.

תרופות אנטי-ויראליות הפועלות ישירות (DAAs) הן תרופות חדשות יותר המשמשות לטיפול בזיהום בהפטיטיס C. הם נוטים לסבול היטב ללא כמעט אותה כמות של תופעות לוואי כמו המשטרים הישנים.

עם זאת, אפילו התרופות הללו הוכחו כגורמות עייפות בקרב 23 עד 69 אחוז מהאנשים המשתמשים בהן, תלוי בשילוב שננקט.

אם אתה עובר מסלול של טיפול בהפטיטיס C בתרופות אלו, כדאי מאוד לתכנן מראש ולהגביל את הפעילויות שלך. בקשת חברים ומשפחה לעזרה במשימות יומיומיות יכולה לתת לך את הזמן הנוסף שאתה צריך לנוח. שקול לבקש עזרה במשימות אלה:

• קניות במכולת
• ניקוי
• נְהִיגָה
• טיפול בילדים

לעבור טיפול יכול להיות מעייף. עם זאת, קיימות תרופות חדשות יותר להפטיטיס C. חלק מתרופות אלה הקטינו את הזמן שלוקח לעבור טיפול, יחד עם תופעות הלוואי של הטיפול.

הפטיטיס C ואנמיה

תרופות מסוימות להפטיטיס C, בעיקר ריביבירין, עלולות לגרום לאנמיה. אנמיה היא מצב שמתרחש כאשר אין לכם מספיק תאי דם אדומים בריאים בכדי להעביר חמצן לאזורים אחרים בגופכם.

תסמינים של אנמיה עשויים לכלול:

• עייפות או חולשה קיצונית
• קושי בשינה
• קושי לחשוב בבירור
• כְּאֵב רֹאשׁ
• סחרחורת או התעלפות
• חיוורון או חוסר צבע עור
• מרגיש קר
• קוצר נשימה

ספר לרופא שלך אם אתה חווה אחד מהתסמינים האלה. בדיקת דם פשוטה יכולה להראות אם רמות ההמוגלובין שלך נמוכות. אלה הם חלקי תאי הדם האדומים הנושאים חמצן.

אם רמות ההמוגלובין שלך נמוכות מדי, הרופא שלך עשוי להפחית את המינון של תרופות ההפטיטיס C שלך.

עייפות ודיכאון

לאנשים עם היסטוריה של דיכאון, חלק מהתרופות הוותיקות המשמשות לטיפול בהפטיטיס C יכולות למעשה להחמיר את הדיכאון.

דיכאון יכול להוביל לתחושות של עייפות קיצונית וחוסר אנרגיה. דיכאון הוא אחת מתופעות הלוואי של טיפול באינטרפרון, אפילו אצל אנשים שמעולם לא חוו דיכאון לפני כן.

סקירה של מחקרים רפואיים משנת 2012 מצאה כי 1 מכל 4 אנשים הנוטלים אינטרפרון וריבווירין לטיפול בהפטיטיס C מפתחים דיכאון במהלך הטיפול. למרבה המזל, תרופות אלה אינן משמשות כיום לטיפול.

ל- DAA החדשים יותר אין קשר שקשור לאינטרפרון לדיכאון. נראה כי לחלק מהשילובים החדשים ביותר של טיפול אין תופעות לוואי פסיכיאטריות.

אם יש לך היסטוריה של דיכאון, חשוב לוודא שאתה מדבר עם הרופא שלך על בקרת המצב עם נוגדי דיכאון או טיפול קוגניטיבי התנהגותי.

צור קשר עם הרופא שלך אם אתה חווה את הסימפטומים הבאים של דיכאון במהלך הטיפול, גם אם מעולם לא קיבלת אבחנה של דיכאון:

• מרגיש עצוב, חרד, עצבני או חסר תקווה
• לאבד עניין בדברים שאתה נהנה בדרך כלל
• מרגיש חסר ערך או אשם
• לנוע לאט מהרגיל או מתקשה לשבת בשקט
• עייפות קיצונית או חוסר אנרגיה
• לחשוב על מוות או לוותר

טיפים למאבק בעייפות

הפטיטיס C, כמו גם טיפול, יכולים להתנקז ולהשאיר אתכם מרגישים עייפים. הנה כמה טיפים להילחם בתחושה זו:

• נסה ללכת לישון ולהתעורר באותה שעה בכל יום.
• התחזר מחדש את גופך על ידי נקיטת תנומות קצרות.
• צאו לטיולים רגילים, או נסו סוג אחר של פעילות גופנית מתונה כמו יוגה או טאי צ'י.
• שתו הרבה מים לאורך כל היום.

אם טיפים אלה לא עובדים, דבר עם הרופא שלך. הם יכולים לספק הצעות אחרות, כך שתוכלו להתחיל לחוש אנרגיות.