כיצד להפגין בבטחה במהלך מגיפת COVID-19

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ראשית, בואו נהיה ברורים שהשתתפות בהפגנות היא רק דרך אחת מני רבות לתמוך ב-Black Lives Matter. אתה יכול גם לתרום לארגונים התומכים בקהילות BIPOC, או לחנך את עצמך בנושאים כמו הטיה מרומזת כדי להפוך לבעל ברית טוב יותר. (עוד כאן: מדוע יתרונות הבריאות צריכים להיות חלק מהשיחה על גזענות)

אבל אם אתה רוצה להשמיע את קולך בהפגנה, דע שישנן דרכים להפחית את הסיכון שלך להדביק-או להפיץ-COVID-19. על פי רוב, פירוש הדבר הוא לתרגל הרבה מאותן אמצעי הזהירות שבהם פעלת במשך החודשים האחרונים: שטיפת ידיים וחיטוי תכופים, חיטוי משטחים שנגועים בהם בדרך כלל, לבישת מסכת פנים והתרחקות חברתית-וכן, ​​האחרון הוא צפוי להיות מסובך במיוחד בהפגנה. אם אתה מסוגל, נסה לשמור על מרחק של לפחות 10 עד 15 רגל בינך לבין אחרים, מציע רופא רפואת משפחה מוסמך ג'יימס פינקני II, MD "הנח שהזר שעומד לידך מפיץ את הנגיף." מוסיף סטיבן ברגר, MD, מומחה למחלות זיהומיות ומייסד הרשת העולמית למחלות זיהומיות ואפידמיולוגיה (GIDEON).

עם זאת, שוב, ריחוק חברתי יעיל עשוי להיות לא ריאלי ברוב ההפגנות. לכן, זה הרבה יותר חשוב לוודא שאתה פועל כמה שיותר אמצעי בטיחות COVID-19 אחרים. כן, כנראה שנמאס לך שאומרים לך ללבוש מסכת פנים, אבל ברצינות, בבקשה פשוט עשה זאת. מומחים רבים מסכימים כי נראה כי השימוש הרחב במסכות פנים בהפגנות הוא הסיבה העיקרית לכך לא היה עלייה במקרים של COVID-19 הקשורים למפגשים אלה.

"אנחנו מגלים שאירועים חברתיים [אחרים] והתכנסויות, המסיבות האלה שבהן אנשים לא לובשים מסכות, הם המקור העיקרי שלנו לזיהום", אמרה אריקה לאוטנבך, מנהלת מחלקת הבריאות של מחוז Whatcom בוושינגטון. NPR על המצב המקומי של COVID-19. אבל בהפגנות במחוז שלה, "כמעט כולם" חובשים מסכה, אמרה. "זו באמת עדות לכמה יעילות מסכות במניעת התפשטות המחלה הזו".

בנוסף ללבוש מסיכת פנים ותרגול היגיינה טובה כללית, רונה סילקיס, MD, רופאת עיניים בניתוחי עיניים Silkiss, מציעה להרכיב משקפי מגן להפגנה.

"עם קהל גדול יותר, סביר ש COVID-19 יועבר דרך ריריות, כמו העיניים, האף והפה שלנו", היא מסבירה. משקפי מגן (חשוב: משקפיים, משקפי מגן, משקפי מגן) יכולים לשמש מחסום ולמנוע את כניסת הנגיף דרך הריריות האלה, היא אומרת. לא רק שמשקפי מגן יכולים לסייע בהגנה עליך מפני COVID-19, אלא שהם גם יכולים לשמש "מחסום חיסכון בראייה" מפני פגיעה בחפצים מעופפים, כדורי גומי, גז מדמיע וריסוס פלפלים, מוסיף ד"ר סילקיס. (קשור: אחיות צועדות עם מפגינים שחיים שחורים ומעניקים טיפול בעזרה ראשונה)

זה גם רעיון לא רע לשקול להיבדק ל- COVID-19 לאחר השתתפות בהפגנה. "אנחנו באמת רוצים ש[אלה שמשתתפים בהפגנות] ישקלו מאוד להיות מוערכים ולהיבדק [ל-COVID-19], וברור ללכת משם, כי אני כן חושב שיש פוטנציאל, לצערי, ל[מחאה] להיות אירוע [מתפשט]", אמר רוברט רדפילד, MD, מנהל המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), בדיון שנערך לאחרונה בקונגרס, לפי הגבעה.

עם זאת, כמה מומחים מציינים שזה לא בהכרח פשוט כמו לקבל בדיקת COVID-19 מיד לאחר שהגיע למחאה. "קשה ולא מומלץ לבדוק כל מפגין", אומר חוואר סידיק, ד"ר, מנתח נוירו-עמוד שדרה ב-DOCS עמוד שדרה ואורתופדיה. "במקום זאת, עליך להיבדק אם יש לך חשיפה ידועה (חשיפה ישירה של טיפה במשך יותר מ -15 דקות בטווח של 6 מטר מאדם שנדבק) ואם אתה מפתח תסמינים כלשהם (אובדן טעם/ריח, חום, צמרמורות, תסמיני נשימה כמו שיעול/ קוצר נשימה)" תוך 48 שעות מרגע ההשתתפות במחאה, הוא מסביר.

"בדיקה ללא תסמינים אינה מומלצת ברוב המצבים מכיוון שתוצאת הבדיקה טובה רק לאותו היום", מוסיפה אמבר נון, דוקטור למומחה למחלות זיהומיות בברוםפילד, קולורדו. "אתה עדיין יכול לפתח סימפטומים בימים הקרובים [לאחר הבדיקה]."

אם כן, מתי ואם תיבחן לאחר השתתפות במחאה זה בסופו של דבר תלוי בך. מומחים רבים טוענים כי טוב לטעות בצד הזהירות ולהיבדק לאחר השתתפות במחאה, ללא קשר האם אתה חווה תסמינים או יכול לאשר חשיפה ידועה לנגיף.

"אף אחד לא באמת יודע מתי להיבדק, כי זה עלול לקחת מספר ימים לאתר את האנטיגן (הנגיף) או לפתח את הנוגדנים לנגיף", מודה ד"ר סידיק. אבל, שוב, אם ידעתם חשיפה לנגיף ומתחילים לפתח תסמיני קורונה תוך 48 שעות לאחר מחאה, אלו הם אינדיקטורים ברורים לבדיקה, הוא אומר. "הכי חשוב, אתה צריך לבודד את עצמך עד שאתה נבדק אם אתה חושב שיש לך את הנגיף. "(ראה: מתי בדיוק כדאי להתבודד אם אתה חושב שיש לך את נגיף הקורונה?)

זכור שהגנה על עצמך ועל אחרים סביבך בהפגנות פירושה שיותר אנשים בריאים ומסוגלים להמשיך להילחם במאבק למען צדק גזעי ושוויון - ויש עוד דרך ארוכה לפנינו.

המידע בסיפור זה מדויק נכון לשעת העיתונות. ככל שהעדכונים לגבי נגיף הקורונה COVID-19 ממשיכים להתפתח, ייתכן שחלק מהמידע וההמלצות בסיפור זה השתנו מאז הפרסום הראשוני. אנו ממליצים לך להיכנס באופן קבוע למשאבים כגון ה- CDC, ארגון הבריאות העולמי ומחלקת בריאות הציבור המקומית שלך לקבלת הנתונים וההמלצות העדכניים ביותר.

סקירה עבור