מְחַבֵּר: Bill Davis
תאריך הבריאה: 4 פברואר 2021
תאריך עדכון: 1 אַפּרִיל 2025
Anonim
From "One Sentence Too Many" to "One Sentence a Day" | Ido Grinberg | TEDxTechnion
וִידֵאוֹ: From "One Sentence Too Many" to "One Sentence a Day" | Ido Grinberg | TEDxTechnion

תוֹכֶן

שפר את כושר הקשר שלך כאן:

  • בסיאטל, נסו לרקוד סווינג (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com). טירונים יבצעו מעליות, מגלשות בין הרגליים ומטבלים ססגוניים לאחר ארבע שיעורים בלבד. אתה תתחבר לצחוקים משותפים.


  • בסולט לייק סיטי, נסו לטפס על סלעים (חדר כושר מומנטום, $ 60; momentumclimbing.com). קבל דריסת רגל בשיעור טיפוס צוקים למתחילים שילמד אותך כיצד לאבטח רתמה, לאבטח את בן הזוג ולחפש מאחזי יד. תתחיל בטיפוס בולדרים על סלע גדול בלי חבל-ותמשיך לטיפוסי קיר מאתגרים יותר.


  • בברוקלין, ניו יורק, נסו להתאגרף (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). אתה לא אגרוף ותקע את הדבש שלך; במקום זאת, תתחרט עם מדריך (זה שניכם נגדו). האימון בן השעה כולל גם חבל קפיצה, תרגילי בטן ומתיחות.

סקירה עבור

פרסומת

בשבילך

11 עצות לגירוש אימוני כושר ושיפור ביטחון עצמי

11 עצות לגירוש אימוני כושר ושיפור ביטחון עצמי

אתה נכנס לחדר הכושר שלך, מבוהלת לנסות את אימון החתירה החדש והמדהים הזה של HIIT שקראת עליו... עד שתבחין שאזור אירובי השתלט על ידי קבוצת הבנות הכי כושר שראית אי פעם, כולן לובשות ספנדקס ניאון אופנתי זיעה...
5 מציאות על סקס על החוף

5 מציאות על סקס על החוף

אתה חם, אתה לובש מעט מאוד בגדים, ויש לך מרחב מים אינסופי מולך לניקוי מהיר. ובכל זאת, זה שעשיית המעשה על החוף נראה מושך לא אומר בהכרח שמומלץ לנסות. הנה, חמישה דברים שכדאי לדעת על סקס על החוף שלא מראים ...