מדוע אני מקבל התכווצויות לאחר יחסי מין?

תוֹכֶן

• האם ל- IUD יש תפקיד בהתכווצויות לאחר קיום יחסי מין?
• האם הריון ממלא תפקיד בהתכווצויות לאחר יחסי מין?
• האם תקופה או ביוץ ממלאים תפקיד בהתכווצויות לאחר יחסי מין?
• כיצד ניתן לטפל בהתכווצויות לאחר יחסי מין?
• נטילת משככי כאבים
• מרימים חום
• הוסף תוספים
• תרגלו טכניקות הרפיה
• התאם את אורח החיים
• מתי כדאי לפנות לרופא?
• במהלך ההריון
• זיהומים המועברים במגע מיני (STI)
• בזמן הווסת
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

לרוב אנשים מדברים על ההנאה שבמין. לעתים רחוקות יותר הם מדברים על כאב הקשור למין, אשר יכול לקחת הרבה מההנאה.

התכווצות היא רק סוג אחד של כאב שאתה עלול לחוות לאחר קיום יחסי מין. אבל אם אתה חווה את זה, אתה לא לבד. מה גורם להתכווצות זו ומה ניתן לעשות בנידון? המשך לקרוא כדי לגלות.

האם ל- IUD יש תפקיד בהתכווצויות לאחר קיום יחסי מין?

מכשיר תוך רחמי (IUD) הוא סוג של אמצעי מניעה. זו חתיכת פלסטיק קטנה בצורת T שמוחדרת לרחם. התקנים תוך רחמיים מונעים הריון לא רצוי בכך שהם מונעים מתאי זרע להגיע לביצה. חלקם מכילים גם הורמונים.

אישה עלולה לחוות התכווצויות עד מספר שבועות לאחר הכנסת התקן תוך רחמי, ללא קשר אם היא מקיימת יחסי מין או לא. ברגע שהיא מתחילה לקיים יחסי מין, ההתכווצויות הללו עשויות להרגיש חזקות יותר. אבל זה לא אמור להיות סיבה לדאגה.

יחסי מין אינם יכולים לעקור את התקן תוך רחמי, ולכן אין צורך לדאוג אם אתם חווים התכווצויות במהלך כמה שבועות שלאחר הכנסת תוך רחמי. אם עברו יותר מכמה שבועות לאחר ההכנסה ואתה עדיין חווה התכווצויות, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך על מה שעלול לגרום לכאב.

האם הריון ממלא תפקיד בהתכווצויות לאחר יחסי מין?

כל עוד אין לך הריון בסיכון גבוה, זה בטוח ובריא לקיים יחסי מין עד שהמים שלך נשברים. אינך יכול לפגוע בתינוק שטרם נולד על ידי קיום יחסי מין בזמן שהוא בגופך. עם זאת, הרופא שלך עשוי לייעץ לך לקיים יחסי מין אם חווית:

• מְדַמֵם
• כאבי בטן או התכווצויות
• מים שבורים
• היסטוריה של חולשת צוואר הרחם
• הרפס
• שליה נמוכה

נשים בהריון לעיתים קרובות חוו התכווצויות לאחר יחסי מין. הסיבה לכך היא שאורגזמות יכולות לגרום להתכווצויות ברחם, מה שמוביל להתכווצויות. זה נפוץ במיוחד כאשר אישה נמצאת בשליש השלישי להריונה. הרפיה של כמה דקות יכולה לאפשר להתכווצויות.

האם תקופה או ביוץ ממלאים תפקיד בהתכווצויות לאחר יחסי מין?

נשים רבות חוות כאב במהלך המחזור החודשי (דיסמנוריאה). בדרך כלל, כאב זה מתרחש כהתכווצויות בבטן. זה מתחיל בדרך כלל יום עד יומיים לאחר הווסת, ויכול להימשך בין 12 ל -72 שעות.

התכווצויות יכולות להתרחש גם במהלך הביוץ כאשר ביצית של אישה צונחת מהחצוצרה שלה לרחם שלה. כאב במהלך המחזור החודשי נגרם על ידי צירים ברחם האישה.

במהלך יחסי מין, למעשה ניתן להקל במידה מסוימת על כאבי תקופה. עם זאת, לחץ המפעיל על צוואר הרחם עלול לגרום לכאב לאחר מכן. נשים בביוץ ומחזור נוטות יותר לחוות התכווצויות לאחר יחסי מין. אורגזמות יכולות גם לגרום להתכווצויות הגורמות להתכווצויות בבטן.

כיצד ניתן לטפל בהתכווצויות לאחר יחסי מין?

התכווצויות לאחר יחסי מין יכולות להיות סיבות רבות. למרבה המזל, הסיבות בדרך כלל אינן גורם עיקרי לדאגה. אבל זה לא הופך את ההתכווצויות לאחר יחסי מין לכואבות או לא נעימות פחות.

נטילת משככי כאבים

טיפול יעיל אחד בהתכווצויות לאחר יחסי מין הוא תרופות לשיכוך כאבים. משככי כאבים ללא מרשם (OTC) יכולים להפחית את ההתכווצויות על ידי הרפיית שרירי הבטן. אלו כוללים:

• איבופרופן (אדוויל או מוטרין IB)
• נתרן נפרוקסן (Aleve)
• פרצטמול (טיילנול)

מרימים חום

מריחת חום על הבטן יכולה גם לסייע בהפחתת התכווצויות בבטן. אתה יכול לעשות זאת עם:

• אמבטיה חמה
• כרית חימום
• בקבוק מים חמים
• תיקון חום

חום פועל על ידי הגברת זרימת הדם או זרימת הדם לאזור הצפוף, והקלה על כאב.

הוסף תוספים

כדאי לנסות להוסיף תוספי תזונה לתזונה שלך, כגון:

• ויטמין E
• חומצות שומן אומגה 3
• ויטמין B-1 (תיאמין)
• ויטמין B-6
• מגנזיום

תוספים אלה יכולים לעזור בהפגת המתח בשרירים, הפחתת התכווצויות וכאבים.

תרגלו טכניקות הרפיה

סקס הוא חוויה מהנה, אך אורגזמה עלולה לגרום למתח בגוף. אם אתם חווים התכווצויות לאחר יחסי מין, טכניקות הרפיה יכולות לפעמים לעזור להקל על הכאב. מתיחות, יוגה, נשימה עמוקה ומדיטציה יכולים להיות יעילים.

התאם את אורח החיים

אם אתם חווים התכווצויות לאחר קיום יחסי מין ואתם גם שותים ומעשנים, כדאי לכם לשקול מחדש את הרגליכם. שתיית אלכוהול ועישון טבק יכולים לעתים קרובות להחמיר את ההתכווצויות.

מתי כדאי לפנות לרופא?

במהלך ההריון

יחסי מין תכופים במהלך ההריון יכולים לעיתים להוביל לזיהומים בדרכי השתן (UTI), במיוחד אם אתה נוטה אליהם. UTI עלולים לגרום לסיבוכים בהריון אם אינך פונה לטיפול. ייתכן שיש לך UTI אם חווית:

• התכווצויות בבטן
• דחף מתמשך להשתין
• תחושת צריבה בעת מתן שתן
• שתן מעונן
• שתן אדמדם
• שתן בעל ריח חזק

במקרה זה עליך לפנות לטיפול רפואי. אתה יכול למנוע UTI על ידי ריקון שלפוחית ​​השתן לאחר יחסי מין.

זיהומים המועברים במגע מיני (STI)

כמה מחלות מין עלולות לגרום להתכווצויות בבטן, כולל:

• כלמידיה
• מחלת דלקת באגן (PID)
• דַלֶקֶת הַכָּבֵד

יתכן שתבחין כי התכווצויות חמורות יותר לאחר קיום יחסי מין. לעתים קרובות, מחלות מין מלוות בתסמינים אחרים, והיכרות עם תסמינים אלה יכולה לעזור לך לקבוע אם יש לך מחלת מין או לא.

בזמן הווסת

בדרך כלל התכווצויות לאחר יחסי מין במהלך הווסת אינה סיבה לדאגה. אך במקרים מסוימים, כאבי תקופות יכולים להיות סימן לבעיה רפואית. אם כאבי הווסת מתחילים מוקדם יותר במחזור ונמשכים זמן רב יותר, ההתכווצויות עלולות להיגרם על ידי הפרעת רבייה, כגון:

• אנדומטריוזיס
• אדנומיוזיס
• שרירנים ברחם

פנה לרופא אם אתה סובל מכאבי מחזור או התכווצויות קשות או ממושכות לאחר קיום יחסי מין. הם יבדקו אותך לבעיות רפואיות שונות העלולות לגרום להם.

בשורה התחתונה

בדרך כלל, התכווצות לאחר יחסי מין אינה סיבה לדאגה. ולעיתים קרובות ניתן להקל על כאב זה במעט תשומת לב, בין אם מדובר בתרופות OTC או טכניקות הרפיה.

עם זאת, אם התכווצויות לאחר יחסי מין משבשות לחלוטין את חיי האהבה שלך, או אפילו את חיי היומיום שלך, עליך לפנות מיד לרופא. הם יוכלו לומר לך בדיוק מה גורם לכאב שאתה חווה לאחר קיום יחסי מין.

אם אתה מתחיל לחוות התכווצויות לאחר קיום יחסי מין, שמור יומן על התסמינים שתוכל להראות לרופא שלך מאוחר יותר. הקפד לשים לב ל:

• את חומרת ההתכווצויות שלך כשהם התחילו לראשונה
• תאריכי שתי המחזור החודשי האחרון שלך
• עיתוי ההריון שלך, אם רלוונטי
• מידע אודות בעיות רבייה או מיניות שהיו לך
• מידע על כל התרופות או תוספי התזונה שאתה לוקח