קרוספיט פנום אנני תוריסדוטר מתחברת לאתגר חדש

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אתה אולי מכיר את אנני תוריסדוטיר כאישה החזקה ביותר בעולם. מה שאתה אולי לא יודע הוא שהיא הצטרפה לקרנפים בניו יורק לליגה הלאומית Pro Grid League, ענף הצופים המקצועי הראשון בעולם עם קבוצות שותפות שהתחרו במרוצי ביצועים אנושיים. אם לשפוט לפי ההחלמה המדהימה והביצועים הבועטים שלה במשחקי הקרוספיט, אנחנו מצפים שהיא תמשיך לשלוט.

תפסנו את תוריסדוטיר בין האימונים כדי לדבר על המשחקים השנה, הדרך שלה להחלמה וכיצד היא מתכוננת לאירוע ה- NPGL הבא.

צוּרָה: איך התכוננת למשחקי הקרוספיט השנה בגלל הפציעה שלך?

אנני תוריסדוטיר (AT): זה היה תהליך איטי. זה היה די גמילה לזמן מה, ואז עבדתי על פלג הגוף העליון שלי. בסופו של דבר התחלתי לרכוב על אופניים ולעשות עבודה קלה בפלג הגוף התחתון במשך כחצי שנה. החל מינואר חזרתי לעבודה כבדה יותר מהרצפה, אך עדיין היו הרבה עבודות גמילה כדי לוודא שהכל מרגיש טוב. הגב שלי מרגיש ממש נהדר עכשיו, הרגשתי הכי טוב שהיה לי מזה שנתיים אחרי המשחקים. אבל אני יודע שאני יכול להשתפר הרבה יותר.

צוּרָה: מה אתה עושה עכשיו כדי להתאמן ל-NPGL?

בְּ: מיד אחרי המשחקים לקחתי בערך יומיים חופש כמעט לגמרי. אחרי זה התחלתי לעשות עבודות קלות יותר. עכשיו אני מתחיל להרים קצת יותר. אני בהחלט מתמקד פחות בסיבולת והופך את האימון שלי ליותר ספרינט. זה הרבה מרווחים קצרים, מאוד נפיץ. אני הולך הכי מהר שאני יכול במשך 30 שניות עד דקה, ומנוחה אחת או שתיים. יש לי גם את ההזדמנות לעבוד על כוח עכשיו, וזה חשוב כי אני חושב שזו חולשה שלי.

צוּרָה: במה האירוע הזה משתווה למשחקי הקרוספיט עבורך?

בְּ: לדעתי זה ממש דומה, אלא שעכשיו אני מקבל את ההזדמנות להתחרות בקבוצה. תמיד התחריתי בענפי ספורט אישיים, אז אני נרגש לעבוד עם קבוצה ולראות איך כולנו משתלבים יחד.

צוּרָה: זה בהחלט נראה כאילו זה יותר על אסטרטגיה, תרגול ואימון. איך אתה מרגיש לגבי ההיבט הזה של הספורט?

בְּ: אתה צריך להכיר היטב את חברי הצוות שלך, ואתה צריך להכיר את עצמך ממש טוב. אתה צריך להשאיר את האגו בצד כי ברגע שאתה מרגיש שאתה מאט, אתה צריך להקיש [ספורטאי אחד עובד בכל פעם, אבל הוא יכול להזמין מחליף מהספסל]. שם המאמנים באמת חשובים.

צוּרָה: מה אתה מרגיש לגבי המשחק הראשון שלך ב -19 באוגוסט?

בְּ: אני באמת מתרגש. זה המשחק הראשון להיות במדיסון סקוור גארדן, אז זה ממש חולה. מעולם לא חשבתי שאתחרה שם.

ב-19 באוגוסט, הקרנפים של ניו יורק מתחרים נגד שלטון לוס אנג'לס במדיסון סקוור גארדן. עבור אל ticketmaster.com/nyrhinos והזן "FIT10" כדי לקבל גישה לכרטיסים במכירה מוקדמת ולקבל 10% הנחה על מחירי דרג הביניים.

סקירה עבור