10 סיבות מדוע בכי במהלך קיום יחסי מין או אחריו הוא תקין לחלוטין

תוֹכֶן

• דברים שצריך לקחת בחשבון
• אושר
• להיות מוצף מהתסריט
• להיות מוצף מתגובת גופך
• תגובה ביולוגית
• כְּאֵב
• חֲרָדָה
• בושה או אשמה
• בִּלבּוּל
• דִכָּאוֹן
• מפעילה טראומה או התעללות בעבר
• מה לעשות אם בוכים
• מה לעשות אם בן זוגך בוכה
• בשורה התחתונה

דברים שצריך לקחת בחשבון

אם אי פעם בכית במהלך קיום יחסי מין או אחריה, דעי שזה נורמלי לחלוטין ואתה לא לבד.

הם עשויים להיות דמעות שמחות, דמעות של הקלה או קצת מלנכוליה. קרעים במהלך קיום יחסי מין או אחריהם יכולים להיות גם תגובה פיזית גרידא.

מבחינה קלינית, בכי לאחר קיום יחסי מין נקרא דיספוריה לאחר לידה (PCD) או - לעיתים - טריסטסה לאחר לידה (PCT). תסמיני PCD עשויים לכלול דמעות, עצב ועצבנות לאחר קיום יחסי מין בהסכמה, גם אם זה היה מספק לחלוטין.

PCD לא בהכרח צריך לערב אורגזמה. זה יכול לקרות לכל אחד, ללא קשר למין או נטייה מינית.

המחקר בנושא מוגבל, כך שקשה לומר כמה אנשים חווים את זה.

במחקר שנערך בשנת 2015, החוקרים סקרו 230 נקבות הטרוסקסואליות וגילו כי PCD היה נפוץ.

באמצעות שאלון אנונימי למחקר משנת 2018, החוקרים מצאו כי מבין 1,208 גברים, 41 אחוזים חוו PCD. עד 4 אחוז אמרו שזה דבר רגיל.

עקוב אחרינו כשאנחנו בודקים כמה סיבות שמישהו עלול לבכות במהלך או אחרי יחסי מין ואיך לעשות אם זה יקרה לך או לבן / בת הזוג שלך.

אושר

מגוון רגשות יכול לעורר בכי, וכולם לא רעים.

כנראה חוויתם או הייתם עדים ל"דמעות של שמחה ", למשל בחתונה או לידת ילד. אותו דבר יכול לקרות במהלך או אחרי יחסי מין.

אולי אתה עוסק בעקבים מאוהבים, או אולי פשוט קיימת את הסקס הכי טוב אי פעם.

אם לא עשית יחסי מין זמן מה או שציפית לזה זמן רב, הרגשות האלה יכולים להיות עזים עוד יותר.

להיות מוצף מהתסריט

הלכת לאיבוד לגמרי ברגע? האם שיחקת תפקידים או פנטזת במהלך סקס?

תרחישים אלה יכולים לעורר מתח וליצור רכבת הרים רגשית.

יתכן שתקפצו במהירות מציפייה לפחד לאקסטזה לפני שתתרסקו חזרה לאדמה.

דמעות עשויות להיות שפשוט המום מכל הריגוש.

אם אתה מוטרד מהתגובה הבוכה, אתה יכול לנסות לכוון מעט את התרחיש כדי לראות אם זה עוזר.

להיות מוצף מתגובת גופך

האם סתם הייתה לך האורגזמה הגדולה ביותר בחייך? האם זו הייתה החוויה הראשונה שלך עם אורגזמות מרובות?

הנאה מינית גופנית אינטנסיבית בהחלט יכולה להציף, וזה לא מפתיע שתבכי.

לעומת זאת, אתה עלול להיות מוצף מחוסר התגובה של גופך.

אם ציפיתם לסקס נהדר ולא קיבלתם את הסוף שאתם רוצים, אתם עשויים להיות מתוסכלים ומתוחים מספיק לבכות.

תגובה ביולוגית

חלק מההערכות מציעות כי בין 32 ל -46 אחוז מהנשים חוות PCD. אבל לא היו הרבה מחקרים שקבעו מדוע.

זה יכול להיות בגלל שינויים הורמונליים שקורים במהלך קיום יחסי מין, מה שעלול להוביל לרגשות עזים.

בכי עשוי להיות גם מנגנון להפחתת מתח ועוררות גופנית אינטנסיבית. אם אתה יוצא מהכישוף היבש, פתאום לשחרר את כל האנרגיה המינית המותקנת הזו בהחלט יכולה לגרום לך לדמעות.

לפעמים זה פיזי בלבד.

כְּאֵב

ישנן סיבות רבות לכך שתיתקלו בכאב עם יחסי מין.

קיום יחסי מין כואבים נקרא dyspareunia, הכולל כאבים במהלך יחסי מין או אחריהם עקב:

• חוסר שימון
• טראומה או גירוי באיברי המין
• דרכי שתן או דלקת בנרתיק
• אקזמה או מצבי עור אחרים בקרבת איברי המין
• התכווצויות שרירים בנרתיק, הנקראות vaginismus
• מומים מולדים

ניתן לטפל בכאב גופני הקשור במין, לכן קבעו פגישה עם הרופא המטפל.

אם משחק מין כרוך באיפוק או ברמת כאב כלשהי שלא נוח לך איתה, דבר עם בן / ת הזוג שלך כיצד לשחק תפקידים מבלי לגרום לכאב פיזי. מצא את הרמה שמתאימה לשניכם.

חֲרָדָה

בכי הוא תגובה טבעית למתח, פחד וחרדה.

כשאתה חושד באופן כללי, קשה לשים את זה בצד לקיים יחסי מין.

יתכן שגופך עובר את התנועות, אך המוח שלך נמצא במקום אחר. אתה עלול למצוא את עצמך בבכי בגלל זה.

יכול להיות שיש לך מגע של חרדת ביצוע? אתה עלול לדאוג אם אתה מרוצה את בן / בת הזוג שלך או אם עמדת בציפיות.

כל החרדה ההיא יכולה לפתוח את שערי הצפות ולגרום לדמעות.

בושה או אשמה

יש הרבה סיבות שאתה עלול לחוש בושה או אשמה כל כך בגלל יחסי מין שזה גורם לך לבכות.

בשלב מסוים בחיים שלך, מישהו אולי אמר לך שמין הוא מטבעו רע, בעיקר בהקשרים מסוימים. אתה לא צריך לקנות את התיאוריות האלה כדי שהן יתפוצצו בראשך ברגעים לא משתנים.

יתכן שאתה לא מרגיש בנוח עם מה שאתה רואה כהתנהגות "חייתית", סקס "קינקי" או חוסר שליטה בדחפים. אתה יכול להיתקל בבעיות בדימוי גוף או לפחד מהסיכויים להיראות עירומים.

בושה ואשמה יכולות להיות גם השפעות שיוררות של סוגיות אחרות במערכת היחסים העוקבות אחרייך לחדר השינה.

בִּלבּוּל

בלבול אחרי סקס הוא לא כל כך יוצא דופן. יכול להיות שזה נובע מהמין עצמו.

האם היה זה מקרה של איתותים מעורבים? חשבתם שהדברים ילכו לכיוון אחד אבל הם התכוונו לכיוון אחר?

אמרת להם שאתה לא אוהב משהו אבל בכל זאת עשו את זה? חשבתם שאתם עושים הנאה אבל ברור שהם לא מרוצים או כועסים?

סוגיות לא פתורות ובלבול רגשי ממערכת יחסים יכולים לפלוש לחיי המין שלך. יתכן שיש לך רעיונות שונים לגבי היכן הקשר נמצא או כיצד האדם האחר מרגיש כלפיך.

סקס לא תמיד מסתבר נהדר. לפעמים אחד או שניכם נותר מבולבל ומאוכזב.

דִכָּאוֹן

אם אתה מוצא את עצמך בוכה לעתים קרובות זה יכול להיות סימן לדיכאון או למצב בריאותי אחר נפשי שיש להתייחס אליו.

סימנים אחרים לדיכאון יכולים לכלול:

• עֶצֶב
• תסכול, עצבנות או כעס
• חֲרָדָה
• קשיי שינה, חוסר שקט או עייפות
• אובדן ריכוז או זיכרון
• שינויים בתיאבון
• כאבים וכאבים בלתי מוסברים
• אובדן עניין בפעילויות רגילות, כולל מין

שיעור ה- PCD גבוה יותר בקרב הסובלים מדיכאון לאחר לידה. זה יכול לנבוע מתנודות מהירות ברמות ההורמונים.

מפעילה טראומה או התעללות בעבר

אם אתה שורד מהתקיפה המינית, תנועות או עמדות מסוימות עלולות לעורר זיכרונות כואבים.

זה יכול לגרום לך להרגיש פגיע במיוחד ודמעות יהיו תגובה מובנת.

אם זו הפכה לבעיה תכופה, אולי תרצו להפסיק את המין. שקול לפגוש מטפל מוסמך שיכול לעזור לך לעבוד על כישורי התמודדות.

מה לעשות אם בוכים

לגבי כאבים או אי נוחות גופנית רגע לפני קיום יחסי המין, במהלכם או אחריו, יש לפנות לרופא. ניתן לטפל בסיבות רבות לכאב מסוג זה.

אחרת, חשוב על הסיבות לבכי. הנה כמה שאלות לשאול את עצמך ברגע:

• האם היו אלה רק כמה דמעות תועה או שבכיתי באמת?
• האם זה הרגיש פיזי או רגשי?
• מה עבר לי בראש כשהוא התחיל? האם המחשבות שלי היו נעימות או מטרידות?
• האם חוויתי אירוע או קשר פוגעני?
• האם הבכי שיחרר מתח או הוסיף לו?

אם התשובות שלך נוטות להיות מוצפות באהבה או בהנאה פיזית טהורה, סביר להניח שאתה לא צריך לדאוג בקשר לזה. הזלת כמה דמעות או אפילו ניפוח מוחלט לא תמיד ראוי לשינוי.

אם התשובות שלך מצביעות על סוגיות רגשיות במערכת היחסים או בחדר השינה, הנה כמה דברים שכדאי לנסות:

• תן לזה זמן. עברו שוב על השאלות הללו למחרת כשיש לכם זמן לעצמכם ותוכלו לחקור באופן מלא את רגשותיכם.
• דבר אל השותף שלך. עבודה על סוגיות זוגיות יכולה לפנות את האוויר ולהעצים את חיי המין שלך.
• מדברים על סקס. דנו באהבות ולא אהבויות מיניות שלכם. הקפד לא לבקר, אלא לעודד שיתוף ברגשות ורעיונות מתוך כוונה להעשיר את החוויות המיניות שלך. זה יכול להיות מביך, אבל כדאי לעשות זאת.

אם תהליך זה מעלה טראומה כואבת או רגשות לא פתורים, אל תבטל בבכי כלא חשוב.

מה לעשות אם בן זוגך בוכה

לראות את בן זוגך בוכה זה יכול להיות קצת מרתיע, כך:

• שאל אם משהו לא בסדר, אך השתדל לא לזלזל או להישמע מאשים.
• הצע נוחות, אך כבד את רצונותיהם אם הם זקוקים למרחב כלשהו.
• העלה אותו מאוחר יותר, מחוץ לחום הרגע. הקשיבו בכבוד. אל תכפה על הבעיה אם הם עדיין לא רוצים לדון בזה.
• אל תדחוף אליהם סקס.
• שאלו כיצד תוכלו לעזור.

בעיקרון, פשוט היה שם בשבילם.

בשורה התחתונה

בכי במהלך קיום יחסי מין או אחרי זה אינו דבר יוצא דופן, ולמרות שבדרך כלל זה לא גורם לדאגה, זה יכול להיות סימן לבעיות עמוקות יותר שיש לטפל בהן.

אם זה קורה באופן קבוע, יתכן שתועיל לדבר עם מטפל על מה שאתה חווה.

הם יכולים לעזור לך לפרוק את הסיבה לדמעות שלך ולעשות פוטנציאל בכל הדאגות הבסיסיות.