דניאל סידל: "עליתי 40 פאונד - ואני בטוחה יותר עכשיו"

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ספורטאי לכל החיים, דניאל סידל התעסקה בכמה זירות כושר לפני שמצאה את קריאתה בקופסת קרוספיט. לאחר שהתחרה בקרוס קאנטרי ובאתר ושדה במשך ארבע שנים בקולג', תושב אוהיו בן ה-25 הצטרף למשמר הלאומי והתמקד בפיתוח גוף, והתחרה באופן קבוע בקטגוריות "דמות" ו"מבנה גוף" בתערוכות מקומיות. אבל כשהבוס שלה הציע לה לנסות איתו שיעור קרוספיט, היא צחקה. היא לא ידעה שזה יסלול את הדרך לתפקידה הקרוב במה שיכול להיות הספורט הגדול הבא במדינה: ליגת המקצוענים הלאומית.

ה- NPGL (לשעבר National Pro Fitness League) תוארה כקרוספיט אך עם זווית ספורט-צופים: המשחקים ישודרו בטלוויזיה (הראשונים ישודרו ברשת), ויציבו קבוצות של ספורטאים משותפים זה לזה הם מתחרים להשלים ערכות אימון הכוללות פעילויות כמו טיפוס על חבלים, משיכות קופצים וחטיפות משקולות, עד כמה שם.

בזמן שסידל מתכוננת לקראת עונת הפתיחה של ה- NPGL באוגוסט, היא סיפרה ל- Shape.com על האופן שבו הסתבכה בליגה מלכתחילה, מה המשמעות של כושר גופני עבורה ולמה היא לא יכולה לחכות להתפרסם.

צוּרָה: האם הייתה האהבה הראשונה שלך במחלקת הקרוספיט ב- WOD בהתחלה?

דניאל סידל (DS): המפקח שלי בעבודה באמת התעניין בקרוספיט, אבל חשבתי שמי שעשה יותר מ -10 עד 15 חזרות של כל תרגיל פשוט השתגע. עם זאת, הוא המשיך להציק לי, ורציתי מאוד להישאר בצד הטוב שלו, אז לבסוף הלכתי-ושתיתי לגמרי את ה- KoolAid. האימון הראשון שלי היה שבע דקות של בורפי, והתמכרתי. באמת התגעגעתי למסגרת התחרותית ולתמיכה הקבוצתית שהיתה לי כספורטאי במכללה, ועם פיתוח גוף קיבלתי את זה רק פעם בחודש כשהלכתי להופעות. עם קרוספיט, קיבלתי את זה בכל שיעור.

צוּרָה: איך קרוספיט הוביל למקום בסגל של NPGL?

DS: בקולג 'הייתי רץ, ותמיד דאגתי לשמור על המשקל שלי. מאז עליתי 40 ק"ג בכל יום נתון אני בין 168 ל 175 ק"ג-ואני פי 10 חזק יותר, בטוח יותר, ובכושר טוב יותר עכשיו מאשר אז. ברגע שהתחלתי להיכנס ולזכות בתחרויות קרוספיט, פנו אלי מארגני הליגה בנוגע להצטרפות לאחת מקבוצות הפתיחה שלהם. אני אוהב שהתחרויות יתקיימו בשיתוף פעולה. זכר בכושר באמת הוא בדרך כלל חזק ומהיר יותר מנקבה בכושר באמת, אז אימון עם בחורים תמיד דוחף אותי להיות טוב יותר.

צוּרָה: כיצד השתנה שיטת האימון היומית שלך?

DS: לאחרונה ניתנה לי ההזדמנות המדהימה להפסיק את עבודתי במשרה מלאה, בזכות חסויות בתשלום ובקרוב המשכורות שנקבל באמצעות NPGL. לפני כן הייתי מבלה 50 עד 55 שעות בשבוע בעבודה, מתאמן בערך שעתיים וחצי כל יום אחרי העבודה, ואז ממהר הביתה לטייל עם הכלבים שלי, להתקלח וללכת לישון. זה היה ממש מתסכל כי אם הייתה לי הרמה גרועה, לא היה לי זמן לחזור לעצמי או לנסות שוב להשתפר. כעת, כשאני מתאמן במשרה מלאה, אני באמת יכול לקחת את הזמן ולהתמקד בביצועים שלי ולא בשעון.

צוּרָה: מה המטרה הסופית שלך ל- NPGL?

DS: כדי שהקרנפים ינצחו את כל העניין, כמובן! ברור שזו המטרה של כל אחד מחברי הקבוצה, אבל גם אנחנו באמת רוצים שזה ימריא ויהיה דומה לכל ענפי ספורט אחרים בליגה המקצועית. אני רוצה שיהיה כיף ומרגש כמו כדורגל יום ראשון בלילה, ואני רוצה שאנשים יתלהבו לראות את NPGL בטלוויזיה. אני רוצה שילדים קטנים יקנו גופיות של דניאלה סידל!

צוּרָה: ומה הלאה עבורך באופן אישי?

DS: ארוסתי ואני פותחים קופסת קרוספיט משלנו, בתקווה במהלך החודש-חודשיים הקרובים. אני גם מתחרה בתחרות הרמת משקולות אולימפית באוגוסט הקרוב, שם אני מקווה להצטיין לאליפות אמריקה הפתוחה. בינתיים, אני עובד על שיפור החולשות שלי, מוודא שאשים את עצמי הפוך ועל הידיים (להליכות עמידת ידיים ושכיבות סמיכה) בכל אימון. אני שונא לעשות את זה כי אני לא טוב בהם, אבל חשוב לעבוד בדברים שאתה לא טוב בהם. אני לא רוצה שיהיו לי חולשות - אני רוצה להיות ספורטאי שהקבוצה שלי יכולה לסמוך עליו ולסמוך עליו שתצליח בכל מצב.

ב-19 באוגוסט, הקרנפים של ניו יורק מתחרים נגד שלטון לוס אנג'לס במדיסון סקוור גארדן. עבור אל ticketmaster.com/nyrhinos והזן "GRID10" כדי לקבל גישה לכרטיסים במכירה מוקדמת ולקבל הנחה של $10 על מחירי השכבה הבינונית.

סקירה עבור