מה גורם לכתמים כהים ברגליים שלך וכיצד אתה יכול להתייחס אליהם?
תוֹכֶן
- מה גורם לכתמים כהים ברגליים?
- נזקי שמש
- יתר פיגמנטציה לאחר דלקת
- סוכרת
- סַרטַן הַעוֹר
- סיבות אחרות
- תרופות סבתא
- קרם הגנה
- אלוורה
- טיפולי ללא מרשם (OTC)
- טיפולי לייזר
- קריותרפיה
- טיפולי מרשם
- קליפות כימיות
- מתי לפנות לרופא
- בשורה התחתונה
אם יש לך כתמים כהים ברגליים, אתה לא לבד. זה קורה בדרך כלל כאשר תיקון העור מייצר או מכיל יותר מלנין מאשר העור שמסביב.
המלנין הוא זה שמעניק לעור שלך את צבעו. ככל שיש לך יותר מלנין, עורך כהה יותר. נמשים וכתמים כהים פירושם כי לאזורים אלה יש יותר מלנין. כתמים כהים נפוצים בקרב אנשים מכל גווני העור. אתה יכול להיות עם כתמים כהים על הרגליים שלך או בכל מקום אחר בגוף שלך.
ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להבהיר כתמים אלה ובמקרים מסוימים למנוע התפתחות של כתמים נוספים.
מאמר זה יבחן מקרוב את הגורמים השכיחים ביותר לכתמים כהים ברגליים, מה תוכלו לעשות בקשר אליהם, וסימני אזהרה שמשמעותם שעליכם לפנות לרופא.
מה גורם לכתמים כהים ברגליים?
ישנם כמה דברים שיכולים לגרום לכתמים כהים על הרגליים. למרות שהם ככל הנראה לא מזיקים, כתמים כהים עשויים להוות סימן למשהו רציני יותר.
נזקי שמש
העור מגיב לאור השמש על ידי ייצור מלנין נוסף. חלק מכתמי העור עשויים לייצר מלנין בשפע בעוד שעור סמוך מייצר פחות.
קבלת יותר מדי שמש היא גורם שכיח לכתמים כהים. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, זהו הגורם המוביל לאנשים עם עור בהיר.
אם יש לך כתמים כהים ברגליים, יש סיכוי שזה נזק לשמש.
יתר פיגמנטציה לאחר דלקת
אם חלתם באקנה, אקזמה, פסוריאזיס או פגיעה בעורכם, זה יכול לגרום לדלקת ולעלייה במלנין באזורים שבהם הופיעו נגעי עור. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מציינת כי סוגים אלה של כתמים כהים נפוצים בעיקר בקרב אנשים עם עור כהה יותר.
סוכרת
יש אנשים עם סוכרת מפתחים עמידות לאינסולין. זה יכול למנוע מהגוף להשתמש נכון באינסולין המיוצר על ידי הלבלב.
כתוצאה מכך, כמויות מופרזות של אינסולין יכולות להצטבר בזרם הדם. זה יכול לגרום לפס עור כהה שעלול להופיע סביב הצוואר. זה ידוע בשם acanthosis nigricans ובדרך כלל אינו מתרחש על הרגליים.
סַרטַן הַעוֹר
מלנומה היא סוג של סרטן העור. אצל גברים הוא נוטה להופיע על הפנים או הגזע. אצל הנקבות הוא נוטה להתפתח על הרגליים. מלנומה יכולה ללבוש צורות רבות והיא עשויה לדרוש בדיקה ראייתית על ידי רופא עור לצורך איתור.
מלנומה יכולה להתפתח גם משומה קיימת או כנגע חדש. השלטים שיש להיזהר מהם כוללים שומה ש:
- יש צורה לא סדירה או גבול לא סדיר
- הוא צבעוני
- מגרד או מדמם
- הוא גדול מרבע סנטימטר
- שינויים בגודל, בצורה או בצבע
סיבות אחרות
- מחלת אדיסון: הפרעה נדירה זו יכולה לגרום להיפר-פיגמנטציה כללית, במיוחד על עור חשוף לשמש ונקודות לחץ. זה עלול לגרום לעור כהה יותר על הברכיים.
- Tinea versicolor: זיהום שמרים זה יכול לגרום לכתמי עור בהירים או כהים יותר, לרוב בגזע העליון ובזרועות. בדרך כלל זה לא משפיע על הרגליים. הטלאים עשויים להתבטא יותר אם מקבלים שיזוף.
תרופות סבתא
קרם הגנה
קרם הגנה לא יאיר כתמים כהים ברגליים שלך, אבל זה יכול לעזור למנוע מהם להחשיך. זה יכול גם למנוע היווצרות כתמים כהים חדשים.
הגן על עורך מהשמש כל השנה. אם הרגליים שלך יהיו חשופות, השתמש במסנן קרינה רחב-רוחב עם מקדם הגנה של 30 מעל ומעלה.קרם הגנה עשוי גם לעזור לך להפיק את המרב מכל מוצרי הבהרת העור שאתה משתמש בהם.
אלוורה
מחקר אחד מראה כי לאלואין, החומר הפעיל באלוורה, יש פוטנציאל להבהרת העור. עם זאת, אין מספיק עדויות המציעות כי אלוורה יעילה להבהרת כתמים כהים. דרושים מחקרים נוספים בבני אדם כדי לחקור שימוש זה באלוורה.
ג'לים וקרמים אלוורה יכולים לספק הקלה על עור יבש ושרוף. אתה יכול לפתוח את עלה של צמח אלוורה ולמרוח את הג'ל ישירות על עורך. לחלופין, תוכלו לקנות קרמים וג'לים המכילים אלוורה.
עם זאת, סביר להניח שזה לא מועיל בהבהרת כתמים כהים על העור.
טיפולי ללא מרשם (OTC)
ישנם הרבה מוצרי OTC הטוענים כי הם מאירים את העור, אם כי הראיות מוגבלות. חלקם עובדים טוב יותר מאחרים, כך שתצטרך לנסות כמה כדי לראות איך הם עובדים בשבילך.
קרא את תוסף החבילה כדי שתדע באיזו תדירות ליישם את המוצר וכמה זמן ייקח עד שתראה שיפור.
מחקרים מראים שמרכיבים אלו עשויים להועיל בניהול היפר-פיגמנטציה:
- סויה
- ניאצינמיד
- ויטמין סי
- חומצה קוג'ית
- ארבוטין
- תמצית סמל
- גלוטתיון
- תמצית ליקוריץ
- ליגנין פרוקסידז
- n-acetylglucosamine
- הידרוקינון אקטואלי
- אפלטין אקטואלי 0.1%
ארבוטין, חומצה קוג'ית וליקוריץ עלולים לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים. אם זה קורה, הפסיק להשתמש במוצר באופן מיידי ומעקב אחר הרופא שלך.
אף אחד מהמוצרים הללו אינו מאושר על ידי ה- FDA להבהרת העור. תוספי תזונה ותמציות רבות מסוג OTC אינם מוסדרים היטב, ולמוצרים מסוימים אין הנחיות מבוססות לשימוש בטוח. חשוב לדון בזה עם הרופא שלך לפני השימוש.
טיפולי לייזר
הרופא או רופא העור שלך עשויים להמליץ על טיפול בלייזר, תלוי בסיבה לכתמים הכהים שלך. יתכן שתזדקק לטיפולים מרובים בכדי לראות שיפור.
ניתן לבצע טיפול בלייזר לבד או בשילוב עם טיפול בהבהרת עור מקומי. אופן פעולת הלייזר תלוי בסוג הלייזר המשמש ובגורם הספציפי שלך להיפר-פיגמנטציה.
סוג אחד של הליך משתמש בקורות אור ממוקדות בכדי להסיר שכבות עור. סוג אחר של הליך מכוון לדרמיס לקידום צמיחת קולגן והידוק העור.
טיפולי לייזר עשויים לא להיות אפשרות טובה אם יש לך עור כהה יותר, מכיוון שאתה עשוי להחלים עם פיגמנטציה כהה יותר ממה שהיה במקור. טיפולי לייזר צריכים להתבצע רק על ידי רופא מוסמך.
קריותרפיה
קריותרפיה היא הליך בו משתמשים בחנקן נוזלי להשמדת תאי פיגמנט העור. כאשר העור שלך מתרפא, כתמים עשויים להתחיל להתבהר. קריותרפיה צריכה להתבצע רק על ידי רופא עור מנוסה.
טיפולי מרשם
אם מוצרי OTC לא עובדים, הרופא שלך יכול לרשום משחות הלבנה חזקות יותר המכילות חוזק גבוה יותר של הידרוקינון, חומר להבהרת עור. ניתן לשלב אלה עם רטינואידים מרשם וסטרואידים קלים.
עם טיפולי מרשם אלה, הכתמים הכהים עלולים לדעוך בהדרגה לאורך מספר חודשים עד שנה.
עם זאת, אין להשתמש בהידרוקינון במשך חודשים רבים מבלי לקחת הפסקה, מכיוון שהדבר יכול למעשה להוביל להתכהות.
קליפות כימיות
אם טיפול מקומי בלבד לא עובד, שילובו עם פילינג כימי שטחי עשוי להיות אופציה. המרכיבים לחיפוש כוללים:
- חומצה גליקולית
- חומצה קוג'ית
- חומצה לקטית
- resorcinol
- חומצה סליצילית
- טרטינואין
שוחח עם הרופא המטפל העיקרי שלך או עם רופא העור לפני שאתה מנסה לקלף כימיקלים.
מתי לפנות לרופא
כתמים כהים ברגליים הם בדרך כלל לא סיבה לדאגה, אך אולי תרצה להזכיר אותם בביקור הרופא הבא שלך.
אם אתה מודאג לגבי הופעת כתמים כהים על עורך, דבר עם הרופא או רופא העור על סוגי הטיפול הבטוחים והיעילים ביותר.
הסימנים שעליכם לפנות לרופא מייד כוללים:
- כתמים מוגבהים ולא חלקים
- שומות המשתנות במראה
- כתמים כהים על כפות הידיים, האצבעות, סוליות כפות הרגליים, אצבעות הרגליים, הפה, האף, הנרתיק או פי הטבעת
- סוגים אחרים של נגעים חריגים בגופך
בשורה התחתונה
כתמים כהים על הרגליים עשויים להיות לא מזיקים. אבל אם הם מפריעים לך, ישנם מוצרי OTC וסעדים ביתיים שעשויים לעזור להם לדעוך. ניתן למנוע התכהות נוספת וכתמים כהים נוספים על ידי שימוש בקרם הגנה לאורך כל השנה.
אם אתה רוצה להיפטר מכתמים כהים על עורך, פנה לרופא או לרופא עור. הם יכולים לעזור לך להדריך אותך לטיפול בעל הפוטנציאל הגבוה ביותר.
העצה שלנו
מדוע יש לי גב נוקשה ומה אוכל לעשות בעניין?
