התמודדות עם עיניים יבשות ופוטופוביה כרוניות

תוֹכֶן

• קשר בין עין יבשה כרונית ופוטופוביה
• התמודדות עם פוטופוביה
• טפלו בעין יבשה כרונית
• התייחס למיגרנות שלך
• הרכיבו משקפי שמש כהים בחוץ
• אל תרכיב משקפי שמש בבית
• בדוק את מצב הרוח שלך
• התשלום

אם יש לך עין יבשה כרונית, אתה עלול לחוות יובש קבוע, צריבה, אדמומיות, גרגרנות ואפילו ראייה מטושטשת. יתכן שיש לך רגישות מסוימת לאור. זה נקרא פוטופוביה. פוטופוביה לא מתרחשת תמיד יחד עם עין יבשה כרונית. אבל אם יש לך כזה, יש סיכוי טוב שתחווה את האחר. פוטופוביה נחשבת לסימפטום ולא למצב. זה ככל הנראה תוצאה של גורם רפואי בסיסי, כמו דלקת עיניים או מיגרנות.

פוטופוביה שכיחה למדי, אך אינה מובנת היטב. לא תמיד ניתן למצוא את הגורם לרגישות, והוא עשוי לנוע בין קל לחמור. אם אתם חווים פוטופוביה, האור גורם לכאב או אי נוחות בעיניים. יתכן שתמצא שאתה צריך להרכיב משקפי שמש הרבה או שאתה נוטה להדליק אורות בבית.

קשר בין עין יבשה כרונית ופוטופוביה

עיניים יבשות כרוניות ופוטופוביה הולכות לרוב יחד. למעשה, בסקירה אחת שנערכה במחקרים בנושא פוטופוביה, החוקרים מצאו כי הגורם השכיח ביותר לעין לרגישות לאור בקרב מבוגרים הוא יבש בעין. הגורם הנוירולוגי השכיח ביותר היה כאבי ראש במיגרנה. אם יש לך תסמינים של עין יבשה, רגישות לאור, או שניהם, עליך לפנות לרופא העיניים שלך בהקדם לאפשרויות אבחון וטיפול. אף אחד מהם לא ישתפר ללא טיפול כלשהו.

התמודדות עם פוטופוביה

לחיות ברגישות לאור יכולה להיות מתסכלת ולא נוחה. הדבר הראשון והחשוב ביותר שעליך לעשות הוא לפנות לרופא העיניים שלך. אם הרופא שלך יכול לאבחן גורם בסיסי ולטפל בו, סביר להניח שתקבל הקלה. אם לא ניתן למצוא סיבה לפיטופוביה, וזה אפשרי, הרופא יכול לעזור לך למצוא דרכים להתמודד עם הרגישות ולקבל הקלה מהכאבים.

טפלו בעין יבשה כרונית

עין יבשה היא גורם שכיח מאוד לפוטופוביה. הרופא שלך עשוי לטפל בכך על ידי מתן תרופות אנטי-דלקתיות, דמעת תרופות, תרופות שמעוררות ייצור דמעות, או אפילו תוספות עיניים המשחררות קרעים מלאכותיים לאורך זמן.

הימנע מהישענות על טיפות עיניים ללא מרשם. אלה לא יתייחסו לבעיה העומדת בבסיס ואף עשויים להחמיר את התסמינים שלך בשימוש ממושך.

התייחס למיגרנות שלך

אם יש לך מיגרנות, כאבי הראש שלך עשויים להאשים בפוטופוביה. התרופות הנכונות לטיפול במיגרנות צריכות להפחית גם פוטופוביה.

הרכיבו משקפי שמש כהים בחוץ

כשאתה יוצא החוצה, הצללת העיניים יכולה לעזור להפחית את הרגישות והכאב. משקפי שמש בצבע ורד הם השימושיים ביותר, מכיוון שהם עוזרים לחסום את האור הירוק והכחול הגורם לאי הנוחות ביותר. מחקר אחד מצביע על כך שכאשר חולים עם פוטופוביה שנגרמו כתוצאה מהפרעות בתאי חרוט העיניים, עדשו מגע עדשות מגע, הם מצאו הקלה ברגישות.

אל תרכיב משקפי שמש בבית

אתה עשוי להתפתות לצלול את עיניך על ידי משקפי שמש, אך הדבר אינו מומלץ. אתה יכול למעשה להפוך את העיניים לרגישות עוד יותר לאור, על ידי ביצוע פעולה זו. להרכיב משקפיים כהים מאוד בחוץ יכולה להיות השפעה דומה, להחמיר את פוטופוביה. היצמד למשקפיים החוסמים אור כחול-ירוק, לא כולם בהירים.

חשוב גם להימנע מעמעום כל האור בתוך הבית מאותה סיבה. אתה יכול להיות רגיש עוד יותר לאור. אך אם תחשפו את עצמכם בהדרגה לאור רב יותר, הסימפטומים שלכם עשויים להשתפר.

בדוק את מצב הרוח שלך

כמה מומחי עיניים מצאו כי חולים עם פוטופוביה וכאבי עיניים עשויים לחוות גם דיכאון וחרדה. חרדה בפרט נפוצה עם פוטופוביה כרונית. הפרעות במצב הרוח הללו, או אפילו מתח, עשויות להיות גורמים בסיסיים לרגישות לאור. על ידי אבחון וטיפול אצל דיכאון או הפרעת חרדה, יתכן שתוכל לשלוט טוב יותר בפוטופוביה.

התשלום

פוטופוביה ועין יבשה יכולים להיות שניהם מאוד לא נוחים ואפילו תנאים כואבים בעיניים. הכאב הקשור ברגישות לאור עשוי אף להיות חמור. אם יש לך אחד מהתסמינים של עין יבשה או פוטופוביה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לפנות לרופא העיניים שלך לבדיקה מלאה.