הבנת דיכאון לאחר ניתוח

תוֹכֶן

• גורם ל
• דיכאון, ניתוח ברכיים ודלקת מפרקים ניוונית
• דיכאון לאחר ניתוח לב
• תסמינים של דיכאון לאחר ניתוח
• התמודדות עם דיכאון לאחר ניתוח
• 1. פנה לרופא שלך
• 2. צאו החוצה
• 3. התמקדו בחיובי
• 4. תרגיל
• 5. הקפידו על תזונה בריאה
• 6. היו מוכנים
• כיצד לעזור לבן משפחה עם דיכאון לאחר ניתוח
• להסיר

ההחלמה מהניתוח יכולה לקחת זמן ולגרום לאי נוחות. אנשים רבים מרגישים מעודדים שהם בדרך להרגיש שוב טוב יותר. לפעמים, עם זאת, דיכאון יכול להתפתח.

דיכאון הוא סיבוך שיכול להתרחש לאחר כל סוג של ניתוח. זהו מצב חמור שדורש התייחסות כדי שתוכל למצוא את הטיפולים שיכולים לעזור לך להתמודד.

גורם ל

אנשים רבים שחווים דיכאון לאחר ניתוח אינם מצפים שזה יקרה. רופאים לא תמיד מזהירים אנשים על כך מראש.

גורמים שיכולים לתרום כוללים:

• יש דיכאון לפני הניתוח
• כאב כרוני
• תגובות להרדמה
• תגובות לתרופות נגד כאבים
• מול התמותה של עצמו
• הלחץ הפיזי והרגשי של הניתוח
• חששות ממהירות ההתאוששות שלך
• חרדה מסיבוכים אפשריים
• רגשות אשמה לגבי תלות באחרים
• חושש שהניתוח לא יכול להיות מספיק
• מתח הקשור להתאוששות, החזרה הביתה, עלויות כספיות וכן הלאה

ניתוחים מסוימים עשויים להיות בעלי סיכון גבוה יותר לדיכאון לאחר הניתוח, אך הוא יכול להופיע לאחר כל ניתוח.

נמצא קשר בין דיכאון לאחר ניתוח לאנשים הסובלים מכאב כרוני. דיכאון לאחר ניתוח יכול להיות גם מנבא לכאב שיגיע בעקבותיו.

דיכאון, ניתוח ברכיים ודלקת מפרקים ניוונית

על פי מחקר אחד, בקרב אנשים שעברו ניתוח בברך חוו דיכאון.

עם זאת, מחקרים אחרים מצביעים על כך שדיכאון עלול להשפיע על אנשים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית, סיבה שכיחה לניתוח ברך.

יש אנשים שעלולים למצוא את הדיכאון שלהם משתפר לאחר הניתוח, במיוחד אם יש להם תוצאה טובה.

הראה כי דיכאון עלול להגביר את הסיכון לזיהום מפרקים פריפרוסטטי (PJI) אצל אנשים מבוגרים שעוברים החלפה מוחלטת של הברך.

דיכאון לאחר ניתוח לב

דיכאון לאחר ניתוח לב שכיח כל כך שיש לו שם משלו: דיכאון לב.

על פי איגוד הלב האמריקני (AHA), כ- 25 אחוזים מכלל האנשים שעוברים ניתוח לב יחוו דיכאון כתוצאה מכך.

מספר זה משמעותי מכיוון שה- AHA ממליץ כי השקפה חיובית יכולה לסייע בשיפור הריפוי שלך.

תסמינים של דיכאון לאחר ניתוח

קל להחמיץ תסמינים של דיכאון לאחר ניתוח, מכיוון שחלקם יכולים להיות דומים לתופעות לוואי של הניתוח.

הם כוללים:

• שינה מוגזמת או שינה בתדירות גבוהה מהרגיל
• נִרגָנוּת
• אובדן עניין בפעילויות
• עייפות
• חרדה, לחץ או חוסר תקווה
• אובדן תיאבון

תרופות ותופעות לוואי של הניתוח יכולות להוביל ל:

• אובדן תיאבון
• שינה מוגזמת

עם זאת, אם יש לך תסמינים רגשיים, כמו חוסר תקווה, תסיסה או אובדן עניין בפעילויות לצד עייפות ואובדן תיאבון, אלה עשויים להיות סימנים לדיכאון לאחר ניתוח.

אם הסימפטומים נמשכים יותר משבועיים, קבעי פגישה עם הרופא שלך כדי לדבר על דיכאון.

אם דיכאון מופיע מיד לאחר הניתוח, זו יכולה להיות השפעה של תרופות. אם הסימפטומים נמשכים שבועיים או יותר, הם עשויים להיות סימן לדיכאון.

כך ניתן לזהות את תסמיני הדיכאון.

התמודדות עם דיכאון לאחר ניתוח

לדעת מה לעשות כדי לנהל דיכאון לאחר ניתוח זה צעד חשוב.

להלן מספר טיפים שיעזרו לך להתמודד:

1. פנה לרופא שלך

קבע פגישה לפגישה עם הרופא אם אתה חושב שיש לך דיכאון לאחר ניתוח.

יתכן שהם יוכלו לרשום תרופות שלא יפריעו לטיפול לאחר הניתוח. הם עשויים גם להמליץ ​​על איש מקצוע מתאים לבריאות הנפש.

אם אתה שוקל ליטול תוספי תזונה טבעיים, שאל את הרופא אם הם בטוחים לקחת או שהם עלולים להפריע לתרופות שאתה כבר משתמש.

2. צאו החוצה

שינוי נוף ונושם של אוויר צח עשויים לסייע בניהול חלק מסימפטומי הדיכאון.

אם ניתוח או מצב בריאותי משפיעים על הניידות שלך, חבר, בן משפחה או עובד סוציאלי יוכלו לעזור לך לשנות סצנה.

יתכן שתצטרך לבדוק שאין סיכון לזיהום במקום שאתה מתכנן לבקר בו. אתה יכול לשאול את הרופא לגבי סיכון זה מראש.

3. התמקדו בחיובי

הגדר יעדים חיוביים ומציאותיים וחגג את ההתקדמות שלך, קטנה ככל שתהיה. הגדרת יעדים יכולה לעזור לך לשמור על השקפה חיובית.

התמקדו בהחלמה ארוכת טווח במקום בתסכול שלא להיות במקום בו אתם רוצים להיות מהירים ככל שתרצו.

4. תרגיל

התעמל ככל שתוכל, ברגע שהרופא שלך ממליץ עליו.

אם הניתוח שלך נועד להחלפת ברך או ירך, פעילות גופנית תהיה חלק מתוכנית הטיפול שלך. המטפל שלך ירשום תרגילים במיוחד כדי לעזור להחלמתך.

לקבלת סוגים אחרים של ניתוחים, שאל את הרופא מתי וכיצד תוכל להתאמן.

תלוי בניתוח שלך, ייתכן שתוכל להרים משקולות קטנות או להימתח במיטה. הרופא שלך יעזור לך להגיע לתוכנית אימונים שמתאימה לך.

גלה אילו תרגילים טובים לאחר ניתוח ברך.

5. הקפידו על תזונה בריאה

תזונה בריאה יכולה לעזור לך להרגיש טוב יותר ולנהל את המשקל שלך. זה גם יספק את החומרים המזינים שגופך זקוק כדי לרפא.

צרכו הרבה:

• פירות וירקות טריים
• דגנים מלאים
• שמנים בריאים
• מים

הגבל או הימנע:

• אוכל מעובד
• מזונות עם תוספת שומנים
• מזונות עם תוספת סוכר
• משקאות אלכוהוליים

6. היו מוכנים

הכנת ביתך להתאוששות לפני הניתוח יכולה להפחית מתח וחרדה.

זה עשוי גם לעזור להפחית את הסיכון לבעיות וסיבוכים נוספים, כגון נפילה ואי יכולת למצוא מסמכים חשובים.

כאן, מצא כמה טיפים כיצד להכין את ביתך להתאוששות.

כיצד לעזור לבן משפחה עם דיכאון לאחר ניתוח

חשוב לדעת את הסימנים והתסמינים של דיכאון לאחר הניתוח לפני שאהובך יעבור ניתוח.

הנה כמה דרכים לעזור אם אתה חושב שהם חווים דיכאון:

• הישאר חיובי מבלי להקטין את רגשות העצב או האבל.
• תנו להם לפרוק מכל התסכול שיש להם.
• עודדו הרגלים בריאים.
• שגרות טופס.
• עזור להם לעמוד בהמלצות הרופא שלהם לדיאטה ולפעילות גופנית.
• חוגגים כל אבן דרך קטנה, כי כל אחד מהם משמעותי.

אם מצבו הגופני של יקירכם יתחיל להשתפר, גם הדיכאון עלול להצטמצם. אם זה לא קורה, עודד אותם לפנות לרופא.

להסיר

דיכאון יכול להיות תופעת לוואי של ניתוח.

עבור כל מי שעובר ניתוח, זה יכול להועיל להם ולמשפחותיהם לדעת שדיכאון הוא אפשרות ולזהות את הסימנים אם הם מתרחשים.

בדרך זו הם יכולים לדעת מתי לפנות לעזרה רפואית על מנת שיוכלו לקבל טיפול מוקדם.