כשמתעוררים תשוקה בהריון

תוֹכֶן

• סיבות אפשריות
• מהן המשאלות הנפוצות ביותר
• מה המשמעות של הדחף לאכול דברים שאינם אכילים?

תשוקה להריון היא דחפים אימפולסיביים, כמעט בלתי נשלטים, לאכול אוכל עם טעם או מרקם ספציפי, או לשלב מזונות שבדרך כלל לא אוכלים יחד, המתבטאים בתדירות גבוהה יותר מהטרימסטר השני ויורדים במהלך השליש השלישי להריון.

רצונות אלו באים לידי ביטוי אצל רוב הנשים ההרות, והם האמינו כי הם נגרמים על ידי שינויים הורמונליים או ליקויים תזונתיים, במיוחד אם הרצון הוא באוכל שונה מאוד ממה שהאישה אוכלת בדרך כלל.

באופן כללי, משאלותיה של האישה ההרה אינן גחמות ויש לעמוד בהן, כל עוד הן בטוחות ואינן פוגעות בהריון או בתינוק. במקרה של ספק, האידיאל הוא להתייעץ עם רופא המיילדות ולדבר על המצב.

סיבות אפשריות

הסיבות לתשוקה בהריון עדיין אינן ידועות, אך ישנם מספר מחקרים המצביעים על כך שהם עלולים להיווצר כתוצאה עקיפה של שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך ההריון, אשר בתורם גורמים לשינויים במצב הרוח, הטעם, הריח והעדפות המזון, הגברת התיאבון והרצון לצרוך או להימנע ממאכלים מסוימים.

תיאוריה נוספת שעשויה להיות קשורה היא העובדה כי לאישה ההרה עלולים להיות חסרים תזונתיים. כך, אישה בהריון הסובלת מאנמיה, למשל, עשויה להתחיל לרצות לאכול יותר בשר או שוקולד במהלך ההיריון, מהווה דרך לגוף להחליף מחסור בברזל.

העובדה שחלק מהמזונות מכילים תרכובות שיכולות לעזור להקל על תסמינים מסוימים בהריון, עשויה להיות קשורה לתשוקה. לדוגמא, שוקולד מכיל מתילקסנטינים, שהם תרכובות המסייעות בשיפור העייפות, ויש גם מזונות המכילים חומרים המסייעים לנשים להקל על בחילות והקאות.

בנוסף, ייתכן כי התרבות, המסורות הקולינריות של כל מדינה וכמה השלכות פסיכולוגיות קשורות גם לרצונות שיש לנשים במהלך ההריון.

מהן המשאלות הנפוצות ביותר

הרצונות במהלך ההריון שונים מאישה אחת לאחרת, אולם הנפוצים ביותר הם לאכול ממתקים, כמו גלידה ושוקולד, פירות וירקות באופן כללי, אוכל מהיר, סושי או אוכל סיני, דגנים כמו אורז, פסטה ותפוחי אדמה.

חשוב להדגיש כי נשים בהריון אינן צריכות להיכנע לרצונות העלולים לכלול צריכת חומרים שאינם ראויים למאכל, מכיוון שהם עלולים לגרום לבעיות בריאותיות.

מה המשמעות של הדחף לאכול דברים שאינם אכילים?

כאשר האישה מתחילה להרגיש את הרצון לאכול חפצים זרים כמו לבנה, אפר או קיר, זה סימן לתסמונת של פיקה, המאופיינת במחסור תזונתי חמור יותר, ולכן חשוב מאוד שהאישה תהיה בליווי הרופא ועל ידי תזונאי.

לדוגמא, כאשר אישה חשה רצון לאכול לבנים, זה עשוי להיות סימן למחסור בברזל בתזונה, ואילו הרצון לאכול אפר או קיר עשוי להיות סימן למחסור באבץ וסידן. לפיכך, על פי רצונה יוצא הדופן של האישה ההרה, הרופא עשוי לקבל מושג ראשוני על המחסור התזונתי, אותו יש לאשר באמצעות בדיקות.

למידע נוסף על פיקמלציה.