10 תסמיני הסוכרת שנשים צריכות לדעת עליהן

תוֹכֶן

• תסמינים של סוכרת מסוג 1
• ירידה דרמטית במשקל
• עייפות קיצונית
• תקופות לא סדירות
• מתי לפנות לרופא
• כאשר תסמיני סוכרת עשויים להיות משמעות אחרת
• תסמיני סוכרת מסוג 2
• ללא תסמינים כלל
• PCOS
• תסמינים של סוכרת הריונית
• תינוק גדול יותר מהרגיל
• עליה מוגזמת במשקל
• תסמיני טרום סוכרת
• רמת גלוקוז מוגברת בדם
• סקירה עבור

יותר ממאה מיליון אמריקאים חיים עם סוכרת או טרום סוכרת, על פי דו"ח של המרכז לבקרת מחלות ומניעתן משנת 2017. זה מספר מפחיד - ולמרות שפע המידע על בריאות ותזונה, המספר הזה עולה. (קשור: האם דיאטת הקטו יכולה לסייע בסוכרת מסוג 2?)

הנה עוד דבר מפחיד: גם אם אתה חושב שאתה עושה הכל נכון - אוכל טוב, מתעמל - ישנם גורמים מסוימים (כמו ההיסטוריה המשפחתית שלך) שעדיין יכולים לסכן אותך לסוגים מסוימים של סוכרת.

להלן כיצד לזהות תסמיני סוכרת אצל נשים, כולל סימנים של סוג 1, סוג 2 וסוכרת הריון, כמו גם תסמינים טרום סוכרת.

תסמינים של סוכרת מסוג 1

סוכרת מסוג 1 נגרמת מתהליך אוטואימוני שבו נוגדנים תוקפים את תאי הבטא של הלבלב, אומרת מרילין טאן, ד"ר, אנדוקרינולוגית ב-Stanford Health Care בעלת הסמכה כפולה באנדוקרינולוגיה ורפואה פנימית. בגלל התקף זה, הלבלב שלך לא מסוגל לייצר מספיק אינסולין עבור הגוף שלך. (לידיעתך, הנה הסיבה לאינסולין חשוב: זהו הורמון שמניע את הסוכר מהדם שלך לתוך התאים שלך, כך שהם יכולים להשתמש באנרגיה לתפקודים חיוניים.)

ירידה דרמטית במשקל

"כאשר זה קורה [התקפת הלבלב], התסמינים מופיעים בצורה די חריפה, בדרך כלל תוך מספר ימים או שבועות", אומר ד"ר טאן. "לאנשים תהיה ירידה דרמטית במשקל - לפעמים 10 או 20 פאונד - יחד עם צמא מוגבר והשתנה, ולפעמים בחילה".

הירידה הלא מכוונת במשקל נובעת מרמת סוכר גבוהה בדם. כשהכליות לא מצליחות לספוג מחדש את כל הסוכר הנוסף, שם נכנס השם המקיף למחלות סוכרת, סוכרת. "זה בעצם סוכר בשתן", אומר ד"ר טאן. אם יש לך סוכרת מסוג 1 לא מאובחנת, השתן שלך עשוי אפילו להריח מתוק, היא מוסיפה.

עייפות קיצונית

סימפטום נוסף של סוכרת מסוג 1 הוא עייפות קיצונית, וחלק מהאנשים חווים אובדן ראייה, אומר רוצ'י בהברה, דוקטור, אנדוקרינולוג באוניברסיטת בריאות הבריאות ועוזר פרופסור לאנדוקרינולוגיה באוניברסיטת סינסינטי במכללה לרפואה.

תקופות לא סדירות

תסמיני סוכרת אצל נשים הן עבור סוג 1 והן עבור סוג 2 מופיעים בדרך כלל זהים אצל גברים. עם זאת, לנשים יש סימן חיוני אחד שלגברים אין, וזה מדד טוב לבריאות הכללית של גופך: מחזור. "לחלק מהנשים יש מחזור סדיר גם כשהן חולות, אבל אצל נשים רבות מחזור לא סדיר הוא סימן שמשהו לא בסדר", אומרת ד"ר טאן. (הנה אישה אחת של כוכב רוק שרצה מרוצי 100 מייל עם סוכרת מסוג 1).

מתי לפנות לרופא

אם אתם חווים הופעה פתאומית של התסמינים הללו - במיוחד ירידה לא מכוונת במשקל וצמא מוגבר והטלת שתן (אנחנו מדברים לקום חמש או שש פעמים בלילה כדי לעשות פיפי) - כדאי שתבדקו את רמת הסוכר בדם, אומר ד"ר בהברה. הרופא שלך יכול לבצע בדיקת דם פשוטה או בדיקת שתן כדי למדוד את רמת הסוכר בדם.

כמו כן, אם יש לך גורמי סיכון במשפחתך, כגון קרוב משפחה הסובל מסוכרת מסוג 1, זה אמור להניף דגל אדום כדי להגיע לרופא בהקדם האפשרי. "אסור לשבת על התסמינים האלה", אומר ד"ר בהברה.

כאשר תסמיני סוכרת עשויים להיות משמעות אחרת

עם זאת, לפעמים תסמינים כמו צמא מוגבר והשתנה יכולים להיגרם ממשהו אחר, כגון תרופות ללחץ דם או תרופות משתנות אחרות. קיימת הפרעה נוספת (לא שכיחה) הנקראת סוכרת אינספידוס, שאינה למעשה סוכרת אלא הפרעה הורמונלית, אומר ד"ר בהברה. זה נגרם על ידי היעדר הורמון בשם ADH שעוזר לווסת את הכליות שלך, מה שעלול להוביל גם לצמא מוגבר והטלת שתן, כמו גם עייפות כתוצאה מהתייבשות.

תסמיני סוכרת מסוג 2

סוכרת סוג 2 נמצאת בעלייה בקרב כולם, אפילו ילדים ונשים צעירות, אומר ד"ר טאן. סוג זה מהווה כעת 90 עד 95 אחוז מכלל מקרי הסוכרת המאובחנים.

"בעבר היינו רואים אישה צעירה בשנות העשרה שלה וחושבים שזה סוג 1", אומר ד"ר.טאן, "אבל בגלל מגיפת ההשמנה, אנו מאבחנים יותר ויותר נשים צעירות הסובלות מסוכרת מסוג 2". היא מייחסת את הזמינות המוגברת של מזונות מעובדים יותר ואורח חיים יותר ויותר בישיבה, בין השאר, בשל העלייה הזו. (לידיעתך: כל שעת טלוויזיה שאתה צופה בו מגדילה את הסיכון שלך.)

ללא תסמינים כלל

תסמינים של סוכרת מסוג 2 הם קצת יותר מסובכים מאשר סוג 1. עד שמישהו מאובחן עם סוג 2, סביר להניח שהוא סובל מזה די הרבה זמן - אנחנו מדברים על שנים - אומר ד"ר טאן. ורוב הזמן, זה אסימפטומטי בשלבים הראשונים שלו.

בניגוד לסוכרת מסוג 1, אדם עם סוג 2 מסוגל לייצר מספיק אינסולין, אך חווה עמידות לאינסולין. זה אומר שהגוף שלהם לא מגיב לאינסולין כמו שהוא צריך, בגלל עודף משקל או השמנת יתר, אורח חיים בישיבה או נטילת תרופות מסוימות, אומר ד"ר טאן.

גנטיקה ממלאת תפקיד גדול גם כאן, ואנשים עם היסטוריה משפחתית של סוכרת מסוג 2 נמצאים בסיכון גבוה יותר. למרות שסוג 2 מתואם במידה רבה עם השמנת יתר, לא בהכרח צריך להיות עודף משקל כדי לפתח אותו, אומר ד"ר טאן: לדוגמה, לאנשים מאסיה יש חתך BMI נמוך יותר של 23 (החתך האופייני למשקל "רגיל" הוא 24.9). "זה אומר שגם במשקל גוף נמוך יותר, הסיכון שלהם לסוכרת מסוג 2 ולמחלות מטבוליות אחרות גבוה יותר", היא מציינת.

PCOS

לנשים יש גם גורם סיכון אחד יותר מגברים: תסמונת שחלות פוליציסטיות או PCOS. עד שישה מיליון נשים בארה"ב חולות ב- PCOS, ומחקרים מראים כי נטילת PCOS גורמת לך לפתח פי 4 סוכרת מסוג 2. גורם נוסף שמעמיד אותך בסיכון גבוה יותר הוא היסטוריה של סוכרת הריון (עוד על כך בהמשך).

לרוב, סוכרת מסוג 2 מאובחנת בטעות באמצעות בדיקת בריאות שגרתית או בדיקה שנתית. עם זאת, אתה עשוי לחוות את אותם סימפטומים של סוג 1 עם סוג 2, אם כי הם מופיעים בהדרגה בהרבה, אומר ד"ר בהבהרה.

תסמינים של סוכרת הריונית

עד 10 אחוזים מכלל הנשים ההרות מושפעות מסוכרת הריון, על פי ה- CDC. למרות שהיא משפיעה על הגוף שלך בדומה לסוכרת מסוג 2, סוכרת הריון היא לעתים קרובות אסימפטומטית, אומר ד"ר טאן. זו הסיבה שאובגינים יבצעו בדיקות סבילות לגלוקוז שגרתיות בשלבים מסוימים לבדיקת סוכרת הריונית.

תינוק גדול יותר מהרגיל

שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים להגביר את עמידות לאינסולין, מה שמוביל לסוכרת הריונית. תינוק בגודל גדול מהרגיל הוא לעתים קרובות סימן לסוכרת הריון, אומר ד"ר טאן.

בעוד שסוכרת הריון בדרך כלל אינה מזיקה לתינוק (אם כי היילוד עלול להגביר את ייצור האינסולין שלו מיד לאחר הלידה, ההשפעה היא זמנית, אומר ד"ר טאן), כ-50 אחוז מהאימהות הסובלות מסוכרת הריון ממשיכות לפתח סוג סוכרת 2 מאוחר יותר, על פי ה- CDC.

עליה מוגזמת במשקל

ד"ר טאן גם מציינת שעלייה בכמות גבוהה מהרגיל של משקל במהלך ההריון יכולה להיות תמרור אזהרה נוסף. עליך להיות בקשר עם הרופא שלך במהלך כל ההריון כדי לוודא שהעלייה במשקל שלך היא בטווח בריא.

תסמיני טרום סוכרת

טרום סוכרת פשוט אומר שרמות הסוכר בדם גבוהות מהרגיל. בדרך כלל אין לזה סימפטומים, אומר ד"ר טאן, אבל הוא מתגלה באמצעות בדיקות דם. "באמת, זה בעיקר אינדיקטור לכך שאתה בסיכון גבוה לפתח סוכרת מסוג 2", היא אומרת.

רמת גלוקוז מוגברת בדם

רופאים ימדדו את רמת הגלוקוז בדם כדי לקבוע אם הרמות שלך גבוהות, אומר ד"ר בהבהרה. בדרך כלל הם עושים זאת באמצעות בדיקת המוגלובין מסוכרר (או A1C), המודדת את אחוז הסוכר בדם המחובר להמוגלובין, החלבון הנושא חמצן בתאי הדם האדומים שלך; או באמצעות בדיקת סוכר בצום, הנלקחת לאחר צום בן לילה. עבור האחרונים, כל דבר מתחת ל-100 מ"ג/DL הוא תקין; 100 עד 126 מצביע על טרום סוכרת; וכל דבר מעל 126 פירושו שיש לך סוכרת.

עודף משקל או השמנת יתר; אורח חיים יושב; ואכילת הרבה מזונות מעודנים, עתירי קלוריות או עתירי סוכר יכולים כולם להיות גורמים להתפתחות טרום סוכרת. ובכל זאת יש עדיין דברים שאינם בשליטתך. "אנחנו רואים הרבה מטופלים שמנסים כמיטב יכולתם, אבל לא יכולים לשנות את הגנטיקה", אומר ד"ר טאן. "יש דברים שאתה יכול לשנות וחלק אתה לא יכול, אבל נסה למקסם את השינויים באורח החיים שלך כדי למנוע סוכרת מסוג 2."

סקירה עבור