האם יש לי סוכרת? הכירו את שלטי האזהרה
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- סימני אזהרה לסוכרת
- סימני אזהרה אחרים מסוג 1
- סימני אזהרה נוספים מסוג 2
- מי נמצא בסיכון לסוכרת?
- אִבחוּן
- יַחַס
- הַשׁקָפָה
- מְנִיעָה
סקירה כללית
סוכרת היא מצב רפואי רציני ועם זאת שכיח. אם יש לך סוכרת, אתה צריך לנהל את סוכרי הדם שלך ולפקח עליהם באופן קבוע כדי להיות בטוחים שהם נמצאים בטווח היעד שלהם.
ישנם כמה סוגים של סוכרת, אם כי שני הסוגים העיקריים הם סוכרת מסוג 1 וסוג 2. הם נבדלים זה מזה על סמך הגורמים להם.
יתכן שיש לך תסמינים פתאומיים של סוכרת, או שאבחון עשוי להפתיע אותך מכיוון שהתסמינים היו הדרגתיים במשך חודשים רבים או שנים.
סימני אזהרה לסוכרת
תסמיני סוכרת עשויים להופיע לאורך זמן או שהם עשויים להופיע במהירות. לסוגים של סוכרת עשויים להיות סימני אזהרה דומים או שונים. כמה סימני אזהרה כללים לסוכרת הם:
- צמא קיצוני
- פה יבש
- מתן שתן תכוף
- רעב
- עייפות
- התנהגות רגיזה
- ראייה מטושטשת
- פצעים שלא נרפאים במהירות
- עור מגרד או יבש
- זיהומים פטרייתיים
סימני אזהרה אחרים מסוג 1
סוכרת מסוג 1 מאובחנת בדרך כלל אצל ילדים ומבוגרים צעירים, אם כי היא יכולה להופיע בכל גיל.ילד עשוי לחוות תסמינים נוספים אלה:
- הרזיה פתאומית ולא מכוונת
- הרטבת המיטה לאחר היסטוריה של יובש בלילה
- זיהום בשמרים אצל ילדה טרומית
- תסמינים דמויי שפעת, כולל בחילה, הקאות, נשימה שמריחה כמו פרי, בעיות נשימה ואובדן הכרה
תסמינים דמויי שפעת נגרמים כאשר סוכרת לא מאובחנת גורמת להצטברות קטונים בזרם הדם. מצב זה נקרא ketoacidosis סוכרתית (DKA). DKA הוא חירום רפואי ומחייב טיפול רפואי מיידי.
סימני אזהרה נוספים מסוג 2
יתכן שלא תבחין בתסמינים פתאומיים של סוכרת מסוג 2, אך סימני האזהרה המפורטים לעיל עשויים להתריע על מצב בסיסי. יתכן שאובחנת כחולה סוכרת מכיוון שאתה פונה לרופא לגבי:
- זיהומים מתמשכים או פצע ריפוי איטי
- סיבוכים הקשורים לרמות סוכר גבוהות בדם, כמו חוסר תחושה או עקצוץ בכפות הרגליים
- בעיות לב
אתה לעולם לא יכול לחוות סימני אזהרה ברורים כלל. סוכרת יכולה להתפתח במהלך שנים רבות וסימני האזהרה עשויים להיות עדינים.
מי נמצא בסיכון לסוכרת?
סוכרת יכולה להופיע בכל עת. ישנם גורמי סיכון מסוימים הן לסוכרת מסוג 1 והן לסוכרת מסוג 2. זו אינה רשימה ממצה, ואפילו מבוגרים יכולים בסופו של דבר לסוכרת מסוג 1, אם כי זה נדיר.
| סוּג | מי בסיכון |
| סוג 1 | • ילדים • מבוגרים צעירים • אנשים עם קרוב משפחה הסובל מסוכרת מסוג 1 |
| סוג 2 | • אנשים מעל גיל 45 • אלו הסובלים מעודף משקל • אלו שאינם פעילים • אלה שמעשנים • אלה שיש להם היסטוריה משפחתית של סוכרת • אלה הסובלים מלחץ דם גבוה • אלה שיש להם רמות כולסטרול טריגליצרידים או HDL • אלה של עדות מסוימות • בעלי היסטוריה של עמידות לאינסולין |
אִבחוּן
אתה עלול להיתקל באחד או יותר מסימני האזהרה הקשורים לסוכרת. אם כן, פנה לרופא לקביעת פגישה.
יתכן שתגלה אבחנת סוכרת לאחר ביקור אצל הרופא במצב אחר או בעבודת דם שגרתית.
אם אתה חושד שיש לך סוכרת, קבע פגישה עם הרופא שלך. הם ירצו לדעת:
- התסמינים שלך
- היסטוריה משפחתית
- תרופות
- אלרגיות
עליכם להופיע רשימת שאלות שתשאלו את הרופא לגבי סימני האזהרה שלכם או המצב עצמו.
הרופא ישאל אותך שאלות על התסמינים שלך ויכול להחליט לבצע בדיקות מסוימות.
ישנן מספר בדיקות לאבחון סוכרת:
- A1C: בדיקה זו מציגה את רמת הגלוקוז בדם שלך בממוצע במשך חודשיים או שלושה חודשים. זה לא מחייב אותך לצום או לשתות משהו.
- צום גלוקוז בדם (FPG): תצטרך לצום לפחות 8 שעות לפני בדיקה זו.
- סובלנות לגלוקוזה דרך הפה (OGTT): בדיקה זו אורכת שעתיים עד שלוש שעות. רמות הגלוקוז בדם שלך נבדקות בהתחלה ואז חוזרות על עצמן במרווחים במשך שעתיים לאחר שתיית משקה מתוק ספציפי.
- בדיקת גלוקוז אקראית בפלזמה: אתה יכול לעבור את הבדיקה הזו בכל עת ואינך צריך להיות בצום.
יַחַס
ניתן לטפל בסוכרת בכמה דרכים. תזונה, פעילות גופנית ומעקב קפדני חשובים אם יש לך סוכרת, לא משנה איזה סוג של סוכרת יש לך.
אם יש לך סוכרת מסוג 1, תצטרך ליטול אינסולין למשך שארית חייך. הסיבה לכך היא שגופך אינו מייצר אינסולין.
אם יש לך סוכרת מסוג 2, אם יתאפשר לשלוט במצבך באמצעות שינויים באורח החיים, כגון דיאטה ופעילות גופנית. יתכן שתצטרך לקחת תרופות דרך הפה או לזריקה, כולל אינסולין או מטפורמין, כדי לנהל את רמות הסוכר בדם שלך.
אם יש לך סוכרת, תצטרך לעקוב בקפדנות אחר התזונה שלך בכדי למנוע רמות סוכר בדם להגיע גבוהות מדי. משמעות הדבר היא בדרך כלל צפייה בצריכת פחמימות, כמו גם הגבלת מזון מעובד יתר, דל סיבים תזונתיים.
הרופא שלך יעבוד איתך לפיתוח תוכנית טיפול שתעזור לך לשלוט ברמות הסוכר בדם שלך.
הַשׁקָפָה
דבר עם הרופא שלך אם אתה מאמין שיש לך סוכרת. העלאת מצבך וניהולו ביעילות היא המפתח לשליטה בתסמינים ולמניעת בעיות בריאותיות חמורות יותר.
אם יש לך סוכרת מסוג 1, תצטרך לנהל את רמות הגלוקוז שלך על ידי התאמת האינסולין שלך לתזונה ופעילותך. אם יש לך סוכרת מסוג 2, אתה עלול לנהל את סוכרי הדם שלך באמצעות תזונה ופעילות בלבד, או להוסיף תרופות לפי הצורך.
סוכרת היא מחלה מתקדמת אשר עשויה לדרוש הערכה מחודשת ושינוי בתכנית הטיפול לאורך זמן.
מְנִיעָה
לא ניתן למנוע סוכרת בכל המקרים. לא ניתן למנוע סוכרת מסוג 1. ייתכן שתוכל להפחית את הסיכוי שלך לפתח סוכרת מסוג 2 על ידי ניהול התזונה שלך והישאר פעיל. עם זאת, גנטיקה וגורמי סיכון אחרים עשויים להגביר את הסיכון שלך למרות המאמץ הטוב ביותר שלך.
גם אם יש לך אבחנה של סוכרת, אתה יכול לחיות חיים מלאים. סוכרת דורשת תכנון וניהול מדוקדקים, אך זה לא אמור למנוע מכם לעסוק בפעילויות יומיומיות וליהנות מהן.
קרא מאמר זה בספרדית.
בחירה של הקוראים
האם אתה יכול להשיג אבעבועות רוח בפה?
