כיצד אוכל לנהל שלשול סביב הכימותרפיה שלי?

תוֹכֶן

• תרופות תזונתיות
• פונה לקבלת טיפול רפואי

חלק מהתרופות הכימותרפיות עלולות לגרום להתעוררות בעיכול, כולל בחילה, הקאות, עצירות ושלשול. נשים רבות יחוו שינוי בתנועות המעיים, כולל עלייה או ירידה בתדירות, במהלך הטיפול בהן.

שלשול הוא תופעת לוואי שכיחה. זה מוגדר כשיש שרפרפים משוחררים או יותר בפרק זמן של ארבע שעות. חומרת הסימפטומים שלך, שיכולה להשתנות בין קלה ומגבילת עצמית לחמורה וממושכת, תקבע את הטיפול שלך.

תרופות תזונתיות

באופן כללי ניתן לשלוט על התקפי השלשול בעזרת תרופות תזונתיות.

• אכל ארוחות קטנות בתדירות גבוהה יותר. המכון הלאומי לסרטן ממליץ לאכול חמש או שש ארוחות קטנות במקום שלוש ארוחות גדולות יותר.
• הימנע ממזונות שמעוררים או מחמירים שלשול. אלה כוללים מזונות שמנים, שמנת, או סוכרים, מוצרי חלב, ירקות מסוימים, שעועית וקפאין. שימו לב לאופן בו מאכלים מסוימים גורמים לכם להרגיש. בדרך כלל, פירות וירקות טריים הם בחירות בריאות, אך עליכם להימנע מהם כאשר יש לכם שלשול מכיוון שהם עלולים להחמיר את הסימפטומים שלכם.
• בחר אוכלים קלים בבטן. מאכלים קלים הכוללים תפוחי אדמה, ביצים, עוף, פיצוחים ואטריות הם כולם אפשרויות טובות. אם השלשול חמור, נסה את הדיאטה BRAT הכוללת באֲנָנָס, רקרח, ארסק, ו טנפט. לאחר הסימפטומים שלך שוככים, אתה יכול להתחיל בהדרגה להוסיף עוד מגוון בחזרה לתזונה שלך.
• שתו הרבה נוזלים צלולים. חשוב להישאר לחות. המכון הלאומי לסרטן ממליץ לאנשים עם שלשול לשתות 8 עד 12 כוסות נוזלים ביום. אפשרויות טובות כוללות מים, מיצים צלולים, תה נטול קפאין, מרק ופתרונות אלקטרוליטים כמו Pedialyte או משקאות ספורט.
• נסה פרוביוטיקה. מרפאת מאיו טוענת כי החיידקים המועילים הנמצאים ביוגורט או בתוספי תזונה עשויים להקל על השלשול. בדוק עם הרופא שלך לפני שאתה נוטל תוסף כלשהו.
• קח תרופות ללא מרשם רופא. מכון סרטן דנה-פרבר ממליץ ליטול אימודיום בסימן הראשון לשלשול. קח כובעים כמפורט בפרקי זמן קבועים עד שהסימפטומים שלך נעלמים. לרוב התרופות נגד שלשול יש מגבלה יומית מקסימאלית, לכן יש לפנות לרופא המטפל לפני נטילת תרופות ולקרוא את הוראות החבילה בעיון.

פונה לקבלת טיפול רפואי

האגודה האמריקאית לסרטן ממליצה להתקשר לרופא אם יש לך שישה צואה רופפת או יותר ללא שיפור ביומיים. עליך להתקשר לרופא המטפל גם אם השלשול שלך נמשך יותר מיום אחד או אם יש לך חום, הבחין בדם בצואה או סובל מכאבי בטן חזקים או התכווצויות. תסמינים אלה עשויים להצביע על זיהום.

התייבשות עלולה להתרחש אם השלשול מתארך או נמשך מספר ימים. סחרחורת, יובש בפה או ירידה בתפוקת השתן הם סימנים להתייבשות ועשויים לדרוש התייבשות תוך ורידית. הקפד לדווח על תסמינים אלה אם יש לך אותם.