כיצד דלקת ריאות מדבקת וכיצד ניתן למנוע

תוֹכֶן

• כיצד להימנע מלקות בדלקת ריאות
• 1. שמרו על לחות ותזונה מאוזנת
• 2. הימנע משימוש בסיגריות
• 3. התקף שליטה בנזלת אלרגית
• 4. שמרו על מזגן נקי
• 5. להרטיב את האוויר
• 6. שמור על הידיים שלך נקיות
• 7. הימנעו ממקומות צפופים
• 8. קבל את החיסון נגד שפעת מדי שנה
• כיצד למנוע דלקת ריאות בילדות
• האם דלקת ריאות קשה?

דלקת ריאות היא דלקת ריאות, הנגרמת בדרך כלל על ידי זיהומים על ידי חיידקים, נגיפים או פטריות. אף על פי שדלקת ריאות עצמה אינה מדבקת, ניתן להעביר את המיקרואורגניזמים הגורמים למחלה זו מאדם אחד לאחר, וכך להקל על הופעת המחלה אצל אנשים עם מערכת חיסון מוחלשת, כמו קשישים, ילדים או חסרי פגיעה, למשל.

לפיכך, חשוב לאמץ אסטרטגיות המפחיתות את הסיכוי לחלות בדלקת ריאות, כמו שטיפת ידיים היטב, חיסון נגד שפעת מדי שנה ושליטה בהתקפי נזלת אלרגית, למשל.

כיצד להימנע מלקות בדלקת ריאות

מניעת דלקת ריאות מושגת באמצעות אימוץ אמצעים התורמים לחיזוק מערכת החיסון, ומונעים לא רק את זה, אלא גם מחלות אחרות הנגרמות על ידי מיקרואורגניזמים ואשר יכולות להיות מועברות מאדם אחד לאחר. אז, 7 הטיפים העיקריים למניעת דלקת ריאות הם:

1. שמרו על לחות ותזונה מאוזנת

חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת ולשתות כ -2 ליטר מים ביום, לשמור על חסינות פעילה מאוד ומסוגלת להילחם בגורמים הסיבתיים, כמו נגיפים וחיידקים, לפני שהזיהום מגיע לריאות. בנוסף, מומלץ להפחית את צריכת המשקאות האלכוהוליים, מכיוון שצריכת אלכוהול יכולה להפריע לחסינות ולהקל על שאיפת ההפרשות וההקאות, ובכך להעדיף את התרחשות דלקת ריאות;

2. הימנע משימוש בסיגריות

הרגל העישון גורם לדלקות ברקמות דרכי הנשימה, אשר מקלות על התפשטותם של מיקרואורגניזמים, בנוסף להפחתת יכולת הריאה לקידום גירוש המיקרואורגניזם;

3. התקף שליטה בנזלת אלרגית

על ידי הימנעות ממצבים המפעילים אלרגיה, כגון אבק, שיער של בעלי חיים, אבקה או קרדית, למשל, הסבירות להידבקות בדלקת ריאות מופחתת, מכיוון שהדלקת הנגרמת על ידי האלרגיה יכולה לשמש שער עבור נגיפים, חיידקים ופטריות.

4. שמרו על מזגן נקי

שמירה על ניקיון המזגן ובתנאים נאותים לשימוש מסייעת במניעת התפשטות גורמים הגורמים לאלרגיה.

5. להרטיב את האוויר

לחות את האוויר באמצעות מכשיר האדים או הצבת אגן מים בחדרים בלילה, במיוחד בחורף, כאשר האוויר מתייבש ומגדיל את כמות הזיהום, היא דרך טובה למנוע השהיית חלקיקים באוויר ולגרום לדרכי הנשימה. הַקפָּדָה;

6. שמור על הידיים שלך נקיות

שטיפת הידיים בתדירות גבוהה, בסבון או ניקוי בעזרת ג'ל אלכוהול, בכל פעם שאתה נמצא בסביבות ציבוריות, כגון קניונים, אוטובוסים או רכבת תחתית, מסייע במניעת העברת מיקרואורגניזמים, האחראים לגרימת זיהומים בדרכי הנשימה.

7. הימנעו ממקומות צפופים

יש להימנע ממקומות סגורים וצפופים, במיוחד בתקופות של מגיפות זיהום, מכיוון שהדבר מאפשר העברת מחלות. ראה מה הן וכיצד להימנע ממחלות החורף הנפוצות ביותר;

8. קבל את החיסון נגד שפעת מדי שנה

חשוב לבצע חיסון נגד שפעת, מכיוון שהחיסונים מוכנים להגן מפני נגיפי השפעת המסוכנים ביותר שמסתובבים בסביבה לאורך כל השנה, והם חיוניים לקבוצות בסיכון, כמו ילדים עד גיל 5, קשישים. ואנשים במחלות כרוניות כמו סוכרת, מחלות לב ומחלות ריאה.

בנוסף, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות, כמו סוכרת, מחלות לב, מחלות בדרכי הנשימה או מחלות כבד, למשל, חייבים תמיד לשמור עליהם מטופלים ומבוקרים, תוך שימוש נכון בתרופות ובמעקב רפואי, כתפוצה של מחלות אלה. פוגעת בחסינות ומקלה על זיהום הריאות.

כיצד למנוע דלקת ריאות בילדות

לתינוקות וילדים עד גיל שנתיים בערך יש נטייה לזיהומים בגלל מערכת החיסון שעדיין מתפתחת. מסיבה זו, חשוב לא לחשוף את הילד למגע עם אנשים הסובלים מזיהומים בדרכי הנשימה, כגון הצטננות ושפעת, בנוסף להימנעות מסביבות צפופות תכופות או עם זיהום יתר ועשן סיגריות, במיוחד בתקופות של מגיפות זיהום.

התזונה צריכה להיות מאוזנת היטב, רצוי עם הנקה בלעדית עד לסביבות 6 חודשים, כך שההגנה של הילד מפותחת, ולהתחיל להכניס מאכלים חדשים לפי הוראות רופא הילדים. בדקו איזו האכלה נכונה ואיזו שגרת האכלה אידיאלית לתינוק.

בנוסף, ילדים צריכים להתחסן מדי שנה גם נגד שפעת, במיוחד כאלה עם היסטוריה של זיהומים חוזרים או שיש להם בעיות ריאות, כמו ברונכיטיס ואסטמה.

האם דלקת ריאות קשה?

לרוב, דלקת ריאות אינה רצינית, וניתן לטפל בה בבית על פי הסיבה שלה, בדרך כלל בכדורים אנטיביוטיים, ובטיפול מסוים כמו מנוחה והידרציה, בהנחיית הרופא. בדוק עוד כמה הנחיות לטיפול בדלקת ריאות.

עם זאת, בחלק מהמקרים דלקת ריאות יכולה להתקדם בצורה קשה ולגרום לסימנים כמו קשיי נשימה, בלבול נפשי ושינויים בתפקודם של איברים אחרים. במקרים אלה יש צורך באשפוז, שימוש בתרופות בווריד ואף שימוש בחמצן בכדי לסייע לנשימה.

כמה גורמים הקובעים את חומרת דלקת ריאות הם:

• סוג של מיקרואורגניזם, שיכולים להיות אגרסיביים יותר, כמו חיידקים קלבסיאלה דלקת ריאות ו פסאודומונס אירוגינוזהלמשל, שהם מסוכנים מאוד מכיוון שיש להם יכולת גבוהה לזיהום ועמידים בפני אנטיביוטיקה רבים;
• חסינות האדם, אשר חשוב ליצור מחסומים ולמנוע הידבקות בריאות, לקויי קשישים, תינוקות ואנשים הסובלים ממחלות אוטואימוניות, איידס, סרטן או סוכרת מפוזרת, למשל;
• זמן התחלת הטיפולמכיוון שגילוי מהיר וטיפול מוקדם מונעים את ההידרדרות בזיהום והופכת לקשה יותר לטיפול.

לפיכך, בנוכחות סימנים ותסמינים המעידים על דלקת ריאות, חשוב לעבור הערכה רפואית לצורך אבחון מהיר ותחילת הטיפול בהקדם האפשרי.