סוכרת מסוג 1 וסוג 2: מה ההבדל?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מהם הסימפטומים של סוכרת?
• מה גורם לסוכרת?
• גורמים לסוכרת מסוג 1
• הגורמים לסוכרת מסוג 2
• עד כמה שכיח סוכרת?
• מהם גורמי הסיכון לסוכרת מסוג 1 וסוג 2?
• כיצד מאבחנים סוכרת מסוג 1 וסוג 2?
• כיצד מטפלים בסוכרת מסוג 1 וסוג 2?
• דיאטת סוכרת

סקירה כללית

ישנם שני סוגים עיקריים של סוכרת: סוג 1 וסוג 2. שני סוגי הסוכרת הם מחלות כרוניות המשפיעות על האופן בו גופך מווסת את רמת הסוכר בדם, או את הגלוקוזה. גלוקוז הוא הדלק המזין את תאי גופך, אך כדי להיכנס לתאים שלך הוא זקוק למפתח. האינסולין הוא המפתח הזה.

אנשים עם סוכרת מסוג 1 אינם מייצרים אינסולין. אתה יכול לחשוב על זה שאין לך מפתח.

אנשים עם סוכרת מסוג 2 אינם מגיבים לאינסולין כמו שצריך ובהמשך המחלה לא יוצרים מספיק אינסולין. אתה יכול לחשוב על זה כעל מפתח שבור.

שני סוגי הסוכרת יכולים להוביל לרמות סוכר בדם באופן כרוני. זה מגדיל את הסיכון לסיבוכים בסוכרת.

מהם הסימפטומים של סוכרת?

שני סוגי הסוכרת, אם לא נשלטים, חולקים תסמינים דומים רבים, כולל:

• מתן שתן תכוף
• מרגיש צמא ושותה הרבה
• מרגיש רעב מאוד
• מרגיש עייף מאוד
• ראייה מטושטשת
• חתכים או פצעים שלא נרפאים כראוי

אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 1 עשויים לחוות גם עצבנות ושינויי מצב רוח, ולרדת באופן לא מכוון במשקל. אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 עשויים גם הם לחוש קהות ועקצוצים בידיים או ברגליים.

למרות שרבים מהתסמינים של סוכרת מסוג 1 וסוג 2 דומים, הם מופיעים בדרכים שונות מאוד. אנשים רבים עם סוכרת מסוג 2 לא סובלים מתסמינים במשך שנים רבות. ואז לעתים קרובות הסימפטומים של סוכרת סוג 2 מתפתחים באטיות לאורך זמן. ישנם אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 ללא תסמינים כלל ואינם מגלים את מצבם עד להתפתחות סיבוכים.

הסימפטומים של סוכרת סוג 1 מתפתחים במהירות, בדרך כלל במהלך מספר שבועות. סוכרת מסוג 1, שכונה בעבר סוכרת נעורים, מתפתחת בדרך כלל בילדות או בגיל ההתבגרות. אבל אפשר לקבל סוכרת מסוג 1 בהמשך החיים.

מה גורם לסוכרת?

סוכרת מסוג 1 וסוג 2 עשויים להיות בעלי שמות דומים, אך מדובר במחלות שונות עם סיבות ייחודיות.

גורמים לסוכרת מסוג 1

מערכת החיסון של הגוף אחראית להילחם בפולשים זרים, כמו נגיפים וחיידקים מזיקים. בקרב אנשים עם סוכרת מסוג 1, המערכת החיסונית שוגגת בתאים הבריאים של הגוף עבור פולשים זרים. מערכת החיסון תוקפת והורס את תאי הבטא המייצרים אינסולין בלבלב. לאחר הרס תאי בטא אלה, הגוף אינו מסוגל לייצר אינסולין.

חוקרים אינם יודעים מדוע מערכת החיסון תוקפת את תאי הגוף עצמו. יתכן וזה קשור לגורמים גנטיים וסביבתיים, כמו חשיפה לנגיפים. המחקר נמשך.

הגורמים לסוכרת מסוג 2

לאנשים עם סוכרת סוג 2 יש עמידות לאינסולין. הגוף עדיין מייצר אינסולין, אך הוא אינו מסוגל להשתמש בו ביעילות. חוקרים אינם בטוחים מדוע אנשים מסוימים הופכים עמידים לאינסולין ואחרים אינם, אך מספר גורמים באורח החיים עשויים לתרום, כולל משקל עודף וחוסר פעילות.

גורמים גנטיים וסביבתיים אחרים עשויים לתרום גם הם. כשאתה מפתח סוכרת מסוג 2 הלבלב שלך ינסה לפצות על ידי ייצור יותר אינסולין. מכיוון שגופך אינו מסוגל להשתמש ביעילות באינסולין, גלוקוז יצטבר בזרם הדם שלך.

עד כמה שכיח סוכרת?

סוכרת מסוג 2 שכיחה הרבה יותר בסוג 1. על פי הדוח הלאומי לסטטיסטיקה של סוכרת לשנת 2017 ישנם 30.3 מיליון אנשים בארצות הברית הסובלים מסוכרת. זה קרוב ל -1 מתוך 10 אנשים. בקרב כל האנשים הללו החיים בסוכרת, 90 עד 95 אחוזים חולים בסוכרת מסוג 2.

אחוז האנשים עם סוכרת עולה עם הגיל. פחות מעשרה אחוזים מהאוכלוסייה הכללית חולים בסוכרת, אך בקרב בני 65 ומעלה שיעור ההיארעות מגיע לגובה של 25.2 אחוזים. רק כ- 0.18 אחוז מהילדים מתחת לגיל 18 חלו בסוכרת בשנת 2015.

גברים ונשים חולים בסוכרת בשיעור זהה, אך שכיחותם גבוהה יותר בקרב גזעים ואתניים מסוימים. האינדיאנים האמריקנים ותושבי אלסקה נמצאים בשכיחות הגבוהה ביותר של סוכרת בקרב גברים ונשים כאחד. באוכלוסיות השחורות וההיספניים שיעורים גבוהים יותר של סוכרת מאשר לבנים שאינם היספניים.

מהם גורמי הסיכון לסוכרת מסוג 1 וסוג 2?

גורמי סיכון לסוכרת מסוג 1 כוללים:

• היסטוריה משפחתית: לאנשים עם הורה או אח עם סוכרת סוג 1 יש סיכון גבוה יותר לפתח אותה בעצמם.
• גיל: סוכרת מסוג 1 יכולה להופיע בכל גיל, אך היא נפוצה בעיקר בקרב ילדים ומתבגרים.
• גֵאוֹגרַפיָה: השכיחות של סוכרת סוג 1 עולה ככל שאתה רחוק יותר מה קו המשווה.
• גנטיקה: נוכחותם של כמה גנים מצביעה על סיכון מוגבר להתפתחות סוכרת מסוג 1.

לא ניתן למנוע סוכרת מסוג 1.

אתה נמצא בסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 אם אתה:

• יש טרום סוכרת (רמות סוכר בדם מעט מוגברות)
• סובלים מעודף משקל או שמנים
• יש בן משפחה מיידי עם סוכרת מסוג 2
• הם מעל גיל 45
• אינן פעילות גופנית
• אי פעם סבלו מסוכרת הריון, שהיא סוכרת במהלך ההיריון
• ילדו תינוק שמשקלו עולה על 9 קילו
• הם אמריקאים אפרו-אמריקאים, היספניים או לטיניים, הודים אמריקאים או אלסקה
• יש תסמונת שחלות פוליציסטיות
• יש הרבה שומן בבטן

יתכן שניתן יהיה להוריד את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 באמצעות שינויים באורח החיים:

• שמרו על משקל בריא.
• אם אתם סובלים מעודף משקל, עבדו עם הרופא שלכם כדי לפתח תוכנית לירידה במשקל בריאה.
• הגדל את רמות הפעילות שלך.
• אכלו תזונה מאוזנת והפחיתו את צריכת המזון המסוכרים או המעובדים יתר על המידה.

כיצד מאבחנים סוכרת מסוג 1 וסוג 2?

הבדיקה הראשונית לסוכרת מסוג 1 וסוג 2 מכונה גם בדיקת המוגלובין המושרה (A1C). בדיקת A1C היא בדיקת דם שקובעת את רמת הסוכר הממוצעת בדם שלך בחודשיים-שלושה האחרונים. הרופא שלך עשוי לשאוב את הדם שלך או לתת לך קוצר אצבע קטן.

ככל שרמות הסוכר בדם שלך היו גבוהות יותר בחודשים האחרונים, כך רמת ה- A1C גבוהה יותר. רמת A1C של 6.5 ומעלה מעידה על סוכרת.

כיצד מטפלים בסוכרת מסוג 1 וסוג 2?

אין תרופה לסוכרת מסוג 1. אנשים עם סוכרת סוג 1 אינם מייצרים אינסולין, ולכן יש להזרים אותו לגוף באופן קבוע. יש אנשים הנוטלים זריקות לרקמות הרכות, כגון הקיבה, הזרוע או הישבן, מספר פעמים ביום. אנשים אחרים משתמשים במשאבות אינסולין. משאבות אינסולין מספקות כמות קבועה של אינסולין לגוף דרך צינור קטן.

בדיקת סוכר בדם היא חלק חיוני בניהול סוכרת מסוג 1, מכיוון שרמות יכולות לעלות ולרדת במהירות.

ניתן לשלוט בסוכרת מסוג 2 ואף להפוך אותה בעזרת דיאטה ופעילות גופנית בלבד, אך אנשים רבים זקוקים לתמיכה נוספת. אם שינויים באורח החיים אינם מספיקים, הרופא שלך רשאי לרשום תרופות המסייעות לגופך להשתמש באינסולין בצורה יעילה יותר.

מעקב אחר רמת הסוכר בדם שלך הוא חלק חיוני בניהול סוכרת מכיוון שזו הדרך היחידה לדעת אם אתה עומד ברמות היעד שלך. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לבדוק מדי פעם או בתדירות גבוהה יותר את רמת הסוכר בדם. אם סוכרי הדם שלך גבוהים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על זריקות אינסולין.

באמצעות מעקב קפדני, אתה יכול להחזיר את רמות הסוכר בדם למצב תקין ולמנוע התפתחות של סיבוכים רציניים.

דיאטת סוכרת

ניהול תזונתי הוא חלק חשוב בחיים עבור אנשים החיים עם סוכרת.

אם יש לך סוכרת מסוג 1, עבד עם הרופא שלך בכדי לזהות כמה אינסולין ייתכן שתצטרך להזריק לאחר אכילת סוגים מסוימים של אוכל. לדוגמא, פחמימות עלולות לגרום לעלייה במהירות של רמות הסוכר בדם בקרב אנשים עם סוכרת סוג 1. תצטרך לסתור זאת על ידי נטילת אינסולין, אך תצטרך לדעת כמה אינסולין צריך לקחת.

אנשים עם סוכרת מסוג 2 צריכים להתמקד באכילה בריאה. ירידה במשקל היא לרוב חלק מתוכניות הטיפול בסוכרת מסוג 2, כך שהרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תוכנית ארוחות דלת קלוריות. פירוש הדבר יכול להפחית את צריכת השומנים מן החי והזבל.