האם תינוקות ישנים ברחם?
תוֹכֶן
אם נרשמת לניוזלטר להריון (כמו שלנו!) אחד השיאים הוא לראות את ההתקדמות שהקטנה שלך עושה בכל שבוע.
הידיעה שהם כרגע מצמיחים אוזניים קטנות או שהתחילו למצמץ עוזרת לך להתחבר לאנוש הזעיר שאתה מחכה לקבל אותו לעולם.
ככל שההיריון מתקדם, סביר להניח שתראה שגרות מוכרות מתחילות להתפתח. אולי נדמה שהקטנה שלך פעילה מאוד כל ערב כשאתה מתכרבל על הספה עם בן זוגך. או שהפונדקאית שלך יכולה להזכיר שהיא מתעוררת כל בוקר לבעיטות זעירות ומרפרפות.
אתם עשויים לתהות האם המשמעות היא שתינוקכם ישן ולעיתים ער. אתם עשויים לתהות מה הם מודעים להם בתוך הרחם. בדקנו את המחקר כדי לתת לך תשובות לשאלות אלה ועוד.
אז האם תינוקות ישנים ברחם?
כן. למעשה, ככל הידוע לנו, תינוקות מבלים את רוב זמנם ברחם בשינה. בין הריון של 38 עד 40 שבועות הם מבלים כמעט 95 אחוז מזמנם בשינה.
פחות ידוע על שינה בזמן התפתחות מוקדמת של העובר. לטכנולוגיה יש גבולות, גם עכשיו. מרבית המחקרים בנושא שינה בעובר בשלב מוקדם של ההריון מסתמכים על בחינת תנועת עיניים מהירה, תכונה של שינה REM. מתישהו במהלך החודש השביעי להתפתחות העובר נצפות תנועות עיניים מהירות ראשונות.
מחקרים על שינה מדגימים כי ישנם ארבעה שלבים: השניים הראשונים הם שינה קלה יותר, ואילו השניים האחרים מייצגים שינה עמוקה ומרפאת.
בנוסף, יש שנת REM, שמתחילה כ 90 דקות לתוך מחזור שינה. שלב זה מאופיין בעלייה בנשימה, לחץ דם וקצב לב. העיניים נעות במהירות וגלי מוח דומים לאלו של ער ער. זה השלב בו אתה צפוי לחלום.
כאמור, ישנם גבולות למה שחוקרים יכולים ללמוד על שינה בעובר, אך על סמך מה שאנו מבינים לגבי שינה באופן כללי, יתכן שתינוקות חולמים בשלבי REM. באשר למה הם חולמים, איננו יכולים לדעת בוודאות.
אבל יש כאלה שיכולים לטעון שהם בוודאי חולמים על אוכל, בהתבסס על עוצמת התשוקה להריון, נכון?
מה אומר המחקר?
חוקרים השתמשו במגוון שיטות לחקר התנהגויות שינה בעובר.
חוקרים במחקר שנערך בשנת 2010 עקבו אחר דופק העובר ומצאו שהתוצאות הדגימו דפוסי שינה ויקיצה קבועים.
במחקר שנערך ב -2008, החוקרים השתמשו בהקלטות אלקטרוקרדיוגרפיות עובריות (FECG) כדי להשוות בין אותם הנבדקים הן ברחם והן בילודים. הם עקבו אחר ארבע מצבים - שינה שקטה, שינה פעילה, ערות שקטה והתעוררות פעילה. כל מצב זוהה על ידי תנועות עיניים, דופק ותנועה.
הם גילו כי היו דמיון בדפוסי השינה שנקבעו ברחם, אך שילודים שנולדו יותר זמן בעובר הראו דפוסי שינה בוגרים יותר כמו ילודים, כלומר הם ישנו פחות ממה שנולדו לפני הלידה.
עם זאת, אל תצפה שהקטנה שלך תהיה שינה ישנה רק בגלל שהם לא מעירים אותך כל הלילה במהלך ההיריון. בעוד שילודים עדיין נוטים לבלות את מרבית זמנם בשינה, הם צריכים להתעורר להאכלות כל כמה שעות מסביב לשעון.
חוקרים במחקר משנת 2009 הפנו את תשומת ליבם לכבשים עובריות כדי להבין את דפוסי השינה הקדומים ביותר שקשה יותר ללמוד אצל נבדקים אנושיים. פעילות המוח אצל הכבשים העוברית הראתה דפוסי התנהגות שרמזו על מחזורי שינה מוקדמים ולא בשלים.
שינה אינה נוגעת כמובן במנוחה ובחלומות. מחקר קטן משנת 2018 על פגים הראה שתנועה בזמן שינה של REM מסייעת להם לעבד את סביבתם וניצוץ התפתחות המוח.
חלק גדול מהמחקרים על השינה הקיימת מתמקד בהשפעות של חוסר שינה, אך מה הראיות שיש לנו מצביעים על כך ששינה היא גורם חשוב להתפתחות המוח ולבריאות הכללית.
הבנת התפתחות העובר
המוח של התינוק שלך מתחיל להתפתח כבר שבוע לאחר ההתעברות. בשבועות הראשונים המוח, יחד עם איברים חשובים אחרים, גדל בגודלו אך אינו מוגדר היטב. ככל שהשבועות עוברים הוא גדל הן בגודל והן במורכבות.
בלוטות הטעם מתחילות להתפתח בשליש הראשון. טעמים וריחות מהתזונה של אמא קיימים במי השפיר.
התנועה מתחילה הרבה לפני שתוכלו לחוש אותה (בדרך כלל בסביבות 20 שבועות). אמנם אינך מודע לכל התנועות, אך ככל הנראה העובר שלך נע סביב 50 פעמים או יותר בשעה. תנועות אלה אינן אומרת בהכרח שהן ערות - הן נעות במהלך מחזורי השינה וגם הערות.
מבנה האוזן התיכונה מתפתח בשליש השני. בסביבות שבוע 25 או 26, תינוקך עשוי להפגין סימנים לכך שהוא מזהה את הקול שלך.
אז בזמן שהקטנה שלך עשויה לבלות את רוב זמנם בשינה ברחם, הרבה קורה באותו זמן. אפילו במצבם הנמנם הם מפתחים את חושיהם ומודעות לסביבתם ומתכוננים לבכורה הגדולה שלהם.
בחר ניהול
מה לדעת על הישנות סרטן השחלות
