האם גברים יכולים לקבל תקופות?

תוֹכֶן

• מה גורם ל- IMS?
• מהם הסימפטומים של IMS?
• שינויים באורח החיים עשויים לעזור
• שינויים במצב הרוח המתמשך אינם תקינים

כמו נשים, גם גברים חווים תזוזות ושינויים הורמונליים. מדי יום, רמות הטסטוסטרון של הגבר עולות בבוקר ויורדות בערב. רמות הטסטוסטרון יכולות אפילו להשתנות מיום ליום.

יש הטוענים כי תנודות הורמונליות אלו עלולות לגרום לתסמינים המדמים את תסמיני תסמונת קדם וסתית (PMS), כולל דיכאון, עייפות ומצבי רוח.

אך האם התנודות ההורמונליות החודשיות הן קבועות מספיק בכדי לקרוא להן "תקופה גברית"?

כן, טוען הפסיכותרפיסט והסופר ג'ד דיימונד, דוקטורט. דיימונד טבע את המונח תסמונת זכר רגיז (IMS) בספרו באותו השם, כדי לתאר את התנודות ההורמונליות הללו ואת הסימפטומים שהם גורמים, בהתבסס על תופעה ביולוגית אמיתית שנצפתה באילים.

הוא מאמין שגברים מתפטרים חווים מחזורים הורמונליים כמו נשים. זו הסיבה שמחזורים אלה תוארו כ"סטרו-גבר "או" התקופה הגברית ".

תקופת האישה והשינויים ההורמונליים הם תוצאה של מחזור הרבייה הטבעי שלה, אומרת המטפלת המין ג'נט בריטו, דוקטורט, LCSW, CST. “השינויים ההורמונליים שהיא סובלת הם לקראת תפיסה אפשרית. [Cisgender] גברים אינם חווים את מעגל ייצור הביציות, וגם אין להם רחם שמתעבה להכנה לביצית מופרית. ואם ההתעברות לא מתרחשת, אין להם רירית רחם שתשתחרר מהגוף כדם דרך הנרתיק, וזה מה שמכונה תקופה או מחזור, "מסביר בריטו.

"בהגדרה זו, לגברים אין תקופות מסוג זה."

עם זאת, Brito מציין כי רמות הטסטוסטרון של גברים יכולות להשתנות, וכמה גורמים יכולים להשפיע על רמות הטסטוסטרון. כאשר הורמונים אלה משתנים ותנודות, גברים עלולים לחוות תסמינים.

הסימפטומים של תנודות אלה, שעשויים לחלוק דמיון מסוים עם סימפטומים של PMS, עשויים להיות קרובים ל"תקופות גבריות "כמו שכל גבר יקבל.

מה גורם ל- IMS?

IMS הוא כביכול תוצאה של הורמון טבילה ותנודה, במיוחד טסטוסטרון. עם זאת, אין עדויות רפואיות ל- IMS.

עם זאת, נכון שטסטוסטרון ממלא תפקיד חשוב ברווחתו הגופנית והנפשית של הגבר, וגוף האדם פועל לוויסותו. אך גורמים שאינם קשורים ל- IMS עלולים לגרום לשינוי ברמות הטסטוסטרון. זה נחשב להוביל לתסמינים יוצאי דופן.

גורמים שיכולים להשפיע על רמות הורמונליות כוללים:

• גיל (רמות הטסטוסטרון של הגבר מתחילות לרדת כבר בגיל 30)
• לחץ
• שינויים בתזונה או במשקל
• מחלה
• חוסר השינה
• הפרעות אכילה

גורמים אלה יכולים להשפיע גם על רווחתו הפסיכולוגית של הגבר, מוסיף בריטו.

מהם הסימפטומים של IMS?

הסימפטומים של מה שמכונה IMS מחקים חלק מהתסמינים שנשים חוות במהלך PMS. עם זאת, IMS אינו עוקב אחר דפוס פיזיולוגי באופן בו תקופת האישה עוקבת אחר מחזור הרבייה שלה, מכיוון שאין בסיס הורמונלי של IMS. פירוש הדבר שסימפטומים אלה עשויים שלא להופיע באופן קבוע, וייתכן שאין דפוס בהם.

הסימפטומים של IMS הם מעורפלים והוצעו לכלול:

• עייפות
• בלבול או ערפול נפשי
• דִכָּאוֹן
• כַּעַס
• הערכה עצמית נמוכה
• חשק מיני נמוך
• חֲרָדָה
• רגישות יתר

אם אתם חווים תסמינים אלו, קרוב לוודאי שמשהו אחר קורה. חלק מהתסמינים הללו עשויים להיות תוצאה של מחסור בטסטוסטרון. רמות הטסטוסטרון משתנות באופן טבעי, אך רמות נמוכות מדי עלולות לגרום לבעיות, כולל:

• הוריד הליבידו
• בעיות התנהגות ומצב רוח
• דִכָּאוֹן

אם תסמינים אלה נמשכים, קבע פגישה לשיחה עם הרופא שלך. זהו מצב שניתן לאבחון וניתן לטפל בו.

כמו כן, גברים בגיל העמידה עשויים לחוות תסמינים כאשר רמות הטבעיות שלהם של טסטוסטרון מתחילות לרדת. מצב זה, המכונה בשפה המקומית אנדרופוזה, מכונה לעיתים גיל המעבר הגברי.

"כשמדובר באנדרופוזה, שמופיע במחקר [אנקדוטלי], הסימפטומים נוטים להיות עייפות, חשק מיני נמוך, ו [זה] נוטה להשפיע על גברים בגיל העמידה בגלל רמות נמוכות של טסטוסטרון", אומר ד"ר בריטו. .

לבסוף, המונח תקופה גברית או גבר-גבר משמש בדרך כלל בכדי להתייחס לדם שנמצא בשתן או בצואה. עם זאת, אומר בריטו, דימום מאברי המין הגבריים הוא לעתים קרובות תוצאה של טפילים או זיהום. לא משנה היכן הדם ממוקם, עליך לפנות לרופא שלך לצורך אבחון וטיפול בהקדם האפשרי.

שינויים באורח החיים עשויים לעזור

IMS אינו אבחנה רפואית מוכרת, ולכן הטיפול "מטרתו:

• לנהל תסמינים
• להסתגל לרגשות ולשינויים במצב הרוח כשהם מתרחשים
• למצוא דרכים להקל על הלחץ

פעילות גופנית, אכילת תזונה בריאה, מציאת דרכים להפגת מתחים והימנעות מאלכוהול ועישון עשויים לסייע במניעת התרחשותם של תסמינים אלו. שינויים באורח החיים הללו יכולים גם לסייע למגוון תסמינים גופניים ונפשיים.

עם זאת, אם אתה סבור שהתסמינים שלך עשויים להיות תוצאה של טסטוסטרון נמוך, פנה לרופא שלך.

החלפת טסטוסטרון עשויה להיות אפשרות עבור גברים מסוימים עם רמות הורמונים נמוכות, אך היא מגיעה עם.

אם הרופא שלך חושד בסיבה אחרת, הם יכולים לתזמן בדיקות ונהלים שיעזרו לשלול בעיות אחרות.

אם אתה מאמין שבן הזוג שלך מראה סימנים לשינויים הורמונליים חמורים או לטסטוסטרון נמוך, אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לו היא לנהל שיחה. אתה יכול לעזור לו לחפש עזרה מקצועית ולמצוא דרכים להתמודד עם כל הסימפטומים, ללא קשר לסיבה הבסיסית שלהם.

שינויים במצב הרוח המתמשך אינם תקינים

ימים רעים שגורמים לעמדות מחוספסות הם דבר אחד. תסמינים רגשיים או פיזיים מתמשכים הם משהו אחר לחלוטין, והם אינדיקציה אפשרית לפנות לרופא שלך.

"[תסמינים] הם רציניים אם הם מפריעים לך. פנה לרופא אם הסימפטומים שלך מפריעים לך. פנה למטפל במין אם אתה זקוק לעזרה בהחייאת חיי המין שלך או ראה איש מקצוע בתחום בריאות הנפש אם אתה חווה דיכאון או חרדה ", אומר בריטו.

כמו כן, אם אתה מדמם מאיברי המין שלך, עליך לפנות לטיפול רפואי. זו לא סוג של תקופה גברית ובמקום זה עשוי להיות סימן לזיהום או למצב אחר.