ערב שישי שעושה טוב לגוף

תוֹכֶן

• סקירה עבור

יום שישי טיפוסי בסביבות השעה 18:00. בדרך כלל כרוך באחד מהדברים הבאים:

1. לקחת את הילדים שלי לפיצה

2. לאכול קוקטייל וכמה אפליקציות עם בעלי וחברים

3. בישול קינוח מיוחד לסיום השבוע שלנו בנימה מתוקה

אני נהנה מכל הפעילויות האלה, אבל אף אחת מהן לא תואמת במיוחד את הסקאלה שלי ואת הג'ינס הסקיני שלי. אני יודע שאני לא הולך לחדר כושר או אפילו לצאת לריצה לבד ביום שישי בערב, אז האתגר הוא למצוא משהו שאני באמת רוצה לעשות שגם עושה לגוף שלי טוב. והשבוע הצלחתי!

הלילה שלי ביום שישי כרוך במרוץ באתגר סטנד-אפ פדים לנשים. זה היה סופר כיף, סופר חברתי, ובעוד שאני אפילו לא התקרבתי לנצח, זה בהחלט עשה לי טוב לגוף.

האירוע היה כמו מסיבת חוף מאסיבית, אבל בניגוד לסצנה האופיינית של תינוקות חוף לובשי ביקיני שמריעים למתחרים חובבי, הפעם הנשים היו במים בעוד הבנים היו פשוט צופים.

בתמונה זו מצטרפים אלינו מנהל הטקסים של The Surf & Sail Island, ג'ק בושקו והאחיות התאומות הלוהטות שזכו בחטיבת ההנעה המובחרת. הבנות לגמרי ריסקו את זה. בהשוואה לשבץ הנינוח שלי, הם נראו כאילו יש להם מנועים במשוטים (ויש להם את הגוף להוכיח שעבודה קשה משתלמת).

ההוראה: אף על פי שלא הטוש שלי או זמן המרוץ שלי מסמכים אותי כאליטה, אני פשוט נרגש להיות חלק מהמשחק.

הבת שלי רשמית בת שלושה חודשים, ואני נשבע שהיא התרגשה לראות אותי חוצה את קו הסיום. באשר לשני בני, הם פשוט התרגשו להסתובב במסיבת חוף עם מוזיקה וקרשי גלישה-בלי פרוסת פיצה סיציליאנית אחת.

סקירה עבור