טיפולי OA בהזרקה ולא ניתוחים: מדריך דיון לרופא

תוֹכֶן

• הסימפטומים שלך
• מה שאתה כבר עושה כדי לטפל ב- OA שלך
• שינויים באורח החיים
• תרופות
• טיפולים בהזרקה

סקירה כללית

עבור אנשים מסוימים, ניתוח הוא האפשרות היחידה להקל על כאבי דלקת מפרקים ניוונית (OA) בברך. עם זאת, ישנם גם מספר טיפולים לא ניתוחיים ושינויים באורח החיים שיכולים להביא להקלה.

מציאת האפשרות הטובה ביותר שלך מחייבת דיון פתוח עם הרופא שלך. שקול לדון בנושאים הבאים בפגישה הבאה שלך. יכולות להיות אחת או יותר דרכים בהן תוכל לנהל את OA בברך מבלי שתצטרך להמשיך בניתוח.

הסימפטומים שלך

כשמדובר בתסמינים שלך ואיך שאתה מרגיש, אף אחד לא יודע יותר טוב ממך. הבנה ברורה של הסימפטומים שאתה חווה וחומרתם עשויה לעבור דרך ארוכה לסייע לרופא שלך להגיע לתוכנית טיפול.

חומרת הסימפטומים שלך תסייע גם לרופא שלך לדעת אם טיפולים לא כירורגיים יעבדו עבורך.

אחת הדרכים הטובות ביותר להבטיח לך לספר לרופא כל מה שהם צריכים לדעת על הסימפטומים שלך היא לרשום אותם. עקוב אחר הסימפטומים שלך בימים שקדמו לפגישה שלך. תשים לב:

• חומרת הכאב שלך בסולם של 1 עד 10
• איפה שאתה מרגיש כאב
• סוג הכאב שאתה חווה, להיות מפורט ככל האפשר
• כל תסמינים אחרים שאתה חווה, כגון חום, אדמומיות או נפיחות
• הפעילויות המחמירות את הסימפטומים שלך ואת כל המגבלות שיש לך
• מה מקל על הכאב שלך
• כיצד הסימפטומים שלך משפיעים על חיי היומיום שלך

הקפד להעלות גם את הסימפטומים שאתה סובל מהתרופות שאתה נוטל.

הרופא שלך צריך לדעת אם אתה חווה מצוקה רגשית הקשורה ל- OA או לכל טיפול שאתה מקבל גם כן. עבור חלקם, הכאב של OA וההשפעה שלו על יכולתם לעשות את הדברים שהם נהנים מהם יכולים להוביל לרגשות של חרדה ודיכאון. זה צריך להיות מטופל עם הרופא שלך.

מה שאתה כבר עושה כדי לטפל ב- OA שלך

שוחח עם הרופא על כל מה שאתה כבר עושה כדי לטפל ב- OA שלך. שאל את עצמך את השאלות הבאות, ודון בתשובותיך עם הרופא שלך:

• האם ביצעת שינויים באורח החיים כדי לנסות לנהל את ה- OA שלך?
• האם אתם נוטלים תרופות או תוספים כלשהם?
• האם התרופות או התוספים מסייעים בכלל לסימפטומים שלך?

שינויים באורח החיים

יותר ויותר רופאים ממליצים על שינויים באורח החיים לטיפול ב- OA. שילוב פעילות גופנית יכול להיות אחת הדרכים היעילות ביותר לטיפול בכאבי הברכיים. חיזוק השרירים באמצעות פעילות גופנית יכול להפחית את הכאב והנוקשות ולשפר מאוד את טווח התנועה שלך. זה יכול גם להאט את הנזק למפרקים שלך.

אכילת תזונה בריאה יותר היא שינוי באורח החיים שכדאי לדון עם הרופא שלך. מספר מחקרים קישרו משקל ל- OA של הברך. הם גילו שאיבוד ולו רק כמה קילוגרמים יכול לשפר בצורה דרסטית את כמות הנזק לסחוס בברך. ההערכה היא כי קילוגרם אחד ממשקל גוף שווה ערך ל -3 עד 6 קילו לחץ על מפרקי הברך.

שילוב מזונות אנטי דלקתיים בתזונה שלך יכול גם להקל על תסמיני OA.

שאל את הרופא שלך לקבלת ייעוץ לירידה במשקל בהתאם לצרכים הספציפיים שלך. חפש גם הצעות לגבי המאכלים שישלבו בתזונה וממה להימנע.

במקרים מסוימים, פעילויות של אדם בבית ובעבודה עשויות לתרום לתסמינים ולהתקדמות OA. שוחח עם הרופא שלך על ריפוי בעיסוק והאם הם מרגישים שאתה עשוי להפיק תועלת מהערכה אצל מרפאה בעיסוק. איש מקצוע יכול להעריך את הפעילויות שלך וללמד אותך דרכים להגן על המפרקים שלך מפני נזק וכאב.

תרופות

תרופות מסוימות ללא מרשם, כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) ופרצטמול (Tylenol), יכולות לספק הקלה יעילה בכאב ובדלקת.

לכאבים חזקים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות בעלות מרשם. שאל את הרופא לגבי השימוש בתרופות לטיפול בסימפטומים שלך. הקפד לברר לגבי תופעות לוואי אפשריות.

חשוב גם לספר לרופא על כל התרופות או התוספים שאתה כבר נוטל ל- OA או למצב אחר. יש תרופות ותוספי מזון שמפריעים זה לזה.

טיפולים בהזרקה

כדאי לדון עם הרופא בטיפולי הזרקה ל OA בברך אם אינך מקבל הקלה מספקת באמצעות תרופות ושינויים באורח החיים.

זריקות קורטיקוסטרואידים יכולות לספק הקלה מהירה מכאביך ונמשכות בין מספר ימים למספר חודשים. הזריקות מכילות שילוב של קורטיזון והרדמה מקומית המוזרקת למפרק הברך.

אפשרות נוספת עשויה להיות השלמה עם ויסקוס. זה כולל הזרקת חומר דמוי ג'ל הנקרא חומצה היאלורונית (HA) לנוזל המפרק בברך. HA מסייע למפרק לנוע בחופשיות ולספוג טוב יותר את ההלם על המפרק בעת תנועה.

רופאים דנים בשימוש בזריקות עשירות טסיות דם (PRP) ובטיפול בתאי גזע לטיפול ב- OA בברך, אך היתרונות לא אושרו בניסויים בקנה מידה גדול. התוצאות לטווח הקצר נראות מבטיחות בחלק מהמחקרים, אך לא באחרות. נותר לראות אם זו תהיה צורת טיפול מרכזית בעתיד.

שאל את הרופא שלך את השאלות הבאות אם אתה שוקל הזרקות לטיפול ב- OA:

• האם אני מועמד מתאים לטיפולים בהזרקה?
• מהן תופעות הלוואי האפשריות מכל סוג?
• האם יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים?
• כמה זמן אני יכול לצפות שההקלה על הכאב תימשך?

יחד עם הרופא שלך, ייתכן שתוכל להמציא תוכנית יעילה לטיפול בכאבי הברכיים שלך באמצעות שיטות לא ניתוחיות.