7 מחלות עיקריות המתרחשות בחורף (וכיצד להימנע מהן)

תוֹכֶן

• 1. הצטננות ושפעת
• 2. נזלת אלרגית
• 3. סינוסיטיס
• 4. דלקת ריאות
• 5. דלקת אוטיטיס
• 6. אסטמה
• 7. דלקת קרום המוח
• כיצד להימנע ממחלות חורף שכיחות

מחלות החורף העיקריות הן מחלות בדרכי הנשימה המועברות, כגון הצטננות ושפעת, בנוסף להחמרה של אחרים כמו נזלת, אסטמה, סינוסיטיס, דלקת אוזניים ודלקת ריאות, מכיוון שתקופה זו מעדיפה את זרימת הנגיפים והחיידקים, ככל שהטמפרטורה יורדת. , האוויר מתייבש ויש נטייה גדולה יותר להישאר בבית.

האנשים הסובלים ככל הנראה ממחלות אלו הם ילדים וקשישים, מכיוון שיש להם מערכת חיסונית חלשה יותר. תקופת הריבוי הגדול ביותר של מיקרואורגניזמים יכולה להשתנות בהתאם לאזור ברזיל, שכן בדרום ובדרום-מזרח החודשים הקרים ביותר יכולים להשתנות ממאי לאוקטובר, ואילו בצפון ובצפון-מזרח החודשים אפריל ליוני קיימים סיכויים רבים יותר לגשם. ויורדות טמפרטורות.

1. הצטננות ושפעת

שפעת הם זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, כמו אף וגרון, הנגרמים על ידי וירוסים מהסוג שַׁפַעַת, ולגרום לתופעות כמו חום של כ 37.8 מעלות צלזיוס, הפרשות אף, נזלת, כאב גרון וכאבים בשרירים ובמפרקים, שנמשך כ5 עד 7 ימים.

לעומת זאת, הצטננות היא אותו סוג של זיהום, אך מתונה יותר, הנגרמת על ידי נגיפים כמו אדנווירוס, רינווירוס ונגיף סינסיציאלי נשימתי וגורם לתופעות כמו נזלת, עיטוש, כאב גרון ודלקת הלחמית, הנמשכים בממוצע כ- 3 עד 5 ימים.

איך להתייחס: אין טיפול ספציפי להצטננות ושפעת, הדורש מנוחה, שימוש במשככי כאבים לשיכוך כאבים, כמו גם חומרים נוגדי עיכול ושטיפה באף כדי לחלחל ולהסיר הפרשות.

2. נזלת אלרגית

נזלת אלרגית היא דלקת של הרירית המצפה את האף, הנגרמת כתוצאה מתגובה אלרגית, הגורמת לתופעות כמו עיטוש, נזלת ותסמיני גירוד, תסמינים שיכולים להימשך בין מספר דקות למספר ימים. החומר הגורם לאלרגיה משתנה עבור כל אדם, בהיותו אבקה של צמחים, אבק, קרדית או שיער בעלי חיים.

איך להתייחס: מחלה זו היא כרונית ואין לה תרופה, אולם ישנם טיפולים שיכולים לסייע בטיפול ובשליטה על הסימפטומים שלך, כגון אנטיהיסטמינים, קורטיקוסטרואידים באף ובעיקר להימנע ממגע עם חומרים אלרגיים. למד על אפשרויות הטיפול העיקריות בנזלת אלרגית.

3. סינוסיטיס

סינוסיטיס היא דלקת ברירית הסינוסים, שהם מבנים סביב האף, וגורמת לתסמינים כמו כאב באזור הפנים, הפרשות אף וכאבי ראש. בדרך כלל, אנשים שכבר סובלים ממידה של נזלת אלרגית נוטים יותר לפתח דלקת זו בחורף.

מחלה זו נגרמת בעיקר על ידי נגיפים, שפעת והצטננות, ואלרגיות, כאשר רק חלק קטן נגרם על ידי חיידקים. בדוק כיצד לזהות את הסימפטומים של כל סוג של סינוסיטיס.

איך להתייחס: בדרך כלל מומלץ על ידי הרופא להשתמש בתרופות אנטי-היסטמיות, תרופות נוגדות דלקת, נוגדי עיכול ושטיפה באף עם תמיסת מלח, כאשר אנטיביוטיקה מסומנת רק כאשר יש חשד לזיהום חיידקי.

4. דלקת ריאות

דלקת ריאות מתרחשת כאשר דלקת וזיהום בדרכי הנשימה מגיעות לריאות, בדרך כלל נגרמות על ידי חיידקים, נגיפים או, לעתים רחוקות יותר, פטריות. הסימפטומים של דלקת ריאות כוללים שיעול עם ליחה צהובה או ירקרקה, חום של כ- 38 מעלות צלזיוס ומעלה וצמרמורות, ואם הזיהום חמור, הוא עלול גם לגרום לקוצר נשימה, קשיי נשימה וצפצופים.

איך להתייחס: הטיפול תלוי בסיבה, לרוב עם אנטיביוטיקה ומשככי כאבים בבית, עם ייעוץ רפואי. במקרים חמורים יותר, בהם ישנם סימני אזהרה, כמו פגיעה בחמצון בדם, בלבול נפשי או אי ספיקת כליות, למשל, ייתכן שיהיה צורך באשפוז בכדי לעבור טיפול בתרופה ישירה בווריד או שימוש בחמצן.

5. דלקת אוטיטיס

זה הזיהום שקורה בדרך כלל על ידי נגיפים או חיידקים המדביקים את הגרון ונודדים לאוזן. זיהום זה יכול לגרום לכאבים במקום, לייצור חום והפרשה, והוא שכיח יותר בקרב ילדים.

איך להתייחס: בדרך כלל, הרופא ממליץ על שימוש בחומרים משככי כאבים, כגון אקמול או איבופרופן, כאשר משתמשים באנטיביוטיקה רק כאשר יש חשד לזיהום חיידקי.

6. אסטמה

התקפי אסתמה מתרחשים אצל אנשים נטויים, הסובלים ממחלת ריאות דלקתית, ויכולים להיגרם על ידי גורמים אלרגיים, כגון קר או אבק, למשל. התקפים אלו שכיחים יותר בקרב ילדים, אם כי הם קורים גם אצל מבוגרים, וגורמים לתסמינים כמו צפצופים, קוצר נשימה ושיעול.

איך להתייחס: הטיפול מתבצע בהדרכת רופא הריאות, אשר עשוי לכלול שימוש במרחיבי סימפונות ובקורטיקוסטרואידים, למשל. להבין טוב יותר כיצד לזהות ולטפל באסתמה.

7. דלקת קרום המוח

דלקת קרום המוח היא זיהום בקרומים המקיפים את המוח על ידי נגיפים, חיידקים, פטריות או טפילים, וגורם לתסמינים שעלולים להופיע פתאום, כמו חום גבוה, כאב ראש חמור, כאבי גוף או הקאות.

זה שכיח יותר בקרב ילדים, אולם זה יכול לקרות אצל מבוגרים, מועברים באמצעות מגע עם טיפות רוק, מהאדם הנגוע, דרך שיעול, עיטוש או דיבור. להבין מהי דלקת קרום המוח וכיצד להגן על עצמך.

איך להתייחס: הטיפול תלוי בסוג המיקרואורגניזם הגורם לו, אשר עשוי להיות שימוש באנטיביוטיקה הניתנת להזרקה, כגון פניצילין, משככי כאבים ונוגדי דלקת, בהנחיית הרופא.

כיצד להימנע ממחלות חורף שכיחות

כדי להגן על עצמך ולמנוע מחלות אלה, אמצעים מסוימים כוללים:

• הימנע ממקומות סגורים ועם עודף אנשים;
• השאירו את הסביבה מאווררת ומאווררת ככל האפשר;
• לשטוף או לחטא את הידיים עם אלכוהול מספר פעמים ביום, במיוחד לאחר שהייתם במקומות ציבוריים;
• כסה את הפה והאף בעת התעטשות או שיעול, רצוי בנייר טישו חד פעמי;
• אכלו בצורה טובה ובריאה, עם תזונה עשירה בפירות וירקות, שכן הם עשירים בנוגדי חמצון ומינרלים המסייעים בשיפור החסינות;
• לשתות 2 ליטר מים ליום;
• הימנע מללכת שלא לצורך לחדר המיון, מכיוון שמדובר בסביבה עם סבירות גבוהה לזיהום;
• הימנע ממגע קרוב עם אנשים חולים אחרים.

בנוסף, מומלץ חיסון שנתי נגד שפעת המסוגל להגן מפני נגיפי השפעת העיקריים בתקופה. חיסון זה חשוב במיוחד לאנשים בסיכון גדול יותר להתפתחות של שפעת קשה ודלקת ריאות נגיפית, כגון קשישים, ילדים, נשים בהריון, חולי סוכרת ובעלי מחלות ריאות, לב או אוטואימוניות.