האם עישון נרגילה גורם לך להיות גבוה?

תוֹכֶן

• אתה יכול להגיע גבוה משימוש בנרגילה?
• אתה יכול להתמכר?
• סיכונים בריאותיים של עישון נרגילה
• תופעות ריאה
• סיכון ללב
• סיכון לזיהום
• סיכון לסרטן
• סיכונים אחרים
• הטייק אווי

נרגילה היא צינור מים המשמש לעישון טבק. זה נקרא גם שישא (או שישא), בועה-בועה, נרגילה וגוזה.

המילה "נרגילה" מתייחסת לצינור, ולא לתוכן הצינור.

הנרגילה הומצאה לפני מאות שנים במזרח התיכון. כיום, עישון נרגילה פופולרי גם בארצות הברית, אירופה, רוסיה ובעולם כולו.

על פי החוקרים, עד 17 אחוז מהבנים הבוגרים בתיכון ו -15 אחוז מהבנות הבוגרות בתיכון בארצות הברית השתמשו בנרגילה.

ה- CDC מציין כי עישון נרגילה מעט גבוה יותר בקרב סטודנטים, כשכ -22% -40% ניסו זאת. זה יכול להיות בגלל שזה בדרך כלל אירוע קבוצתי ונעשה בבתי קפה מיוחדים, בתי תה או טרקלינים.

נרגילה מורכבת מצינור גומי, צינור, קערה ותא עשן. טבק מחומם על גחלים או פחם, וייתכן שיש להוסיף לו טעמים כמו תפוח, נענע, ליקריץ או שוקולד.

מיתוס נפוץ הוא שעישון נרגילה בטוח יותר מעישון סיגריות. זה לא נכון. עישון נרגילה לא יביא אותך לגובה, אך יש בכך סיכונים בריאותיים אחרים ויכול להיות ממכר.

אתה יכול להגיע גבוה משימוש בנרגילה?

נרגילה אינה מיועדת למריחואנה או לסמים אחרים. עישון נרגילה לא יביא אותך לגובה. עם זאת, הטבק בו יכול לתת לכם באז. אתה עלול להרגיש סחרחורת, רגוע, סחרחורת או מתנדנד.

עישון נרגילה יכול גם לגרום לך לחוש בבטן. זה שכיח יותר אם אתה מעשן יותר מדי או מעשן על קיבה ריקה.

הגחלים המשמשות להדלקת נרגילה עלולות לגרום לאנשים מסוימים להרגיש בחילה. אדים מהגחלים עלולים לגרום לתופעות לוואי אחרות, כולל כאבי ראש קלים.

אתה יכול להתמכר?

טבק נרגילה הוא אותו טבק שנמצא בסיגריות. פירוש הדבר שכאשר אתה מעשן נרגילה אתה נושם ניקוטין, זפת ומתכות כבדות, כולל עופרת וארסן.

עישון מנרגילה אחת במשך 45 עד 60 דקות זהה לעישון של חפיסת סיגריות.

ניקוטין הוא הכימיקל הגורם להתמכרות כשאתה מעשן או לועס טבק. על פי המכונים הלאומיים לבריאות (NIH), ניקוטין ממכר כמו הרואין וקוקאין.

כאשר מעשנים נרגילה, גופך סופג ניקוטין. זה מגיע למוח שלך בערך 8 שניות. הדם מביא ניקוטין לבלוטות יותרת הכליה שלך, שם הוא מעורר ייצור של אדרנלין, "הורמון הלחימה או הטיס".

אדרנלין מעלה את הדופק, לחץ הדם וקצב הנשימה. זה גם גורם לך להרגיש ער יותר ופחות רעב. זו הסיבה שניקוטין גורם לך להרגיש טוב לזמן מה.

לאורך זמן, ניקוטין יכול לבלבל את המוח, ולגרום לך להרגיש חולה וחרדה אם אין לך את זה. כתוצאה מכך, עישון סיגריות או מוצרי טבק אחרים עם ניקוטין עשוי לגרום לך להרגיש טוב יותר. זה מכונה התמכרות לניקוטין.

עישון נרגילה נעשה לעיתים קרובות במצבים חברתיים. סקר שנערך בשנת 2013 בקרב 32 אנשים שמעשנים נרגילה מצא כי הם מאמינים שיש להם "התמכרות חברתית" אליו. הם לא האמינו שהם מכורים לניקוטין.

סיכונים בריאותיים של עישון נרגילה

עם עישון נרגילה, אתה שואף ניקוטין וכימיקלים אחרים מטבק, כמו גם כימיקלים מחומרי טעם הפרי. השימוש בטבק קשור לכמעט 5 מיליון מקרי מוות ברחבי העולם מדי שנה.

עישון נרגילה שורף גם פחם. זה פולט אדים וכימיקלים אחרים.

נרגילה "צמחית" עשויה עדיין להכיל טבק. אתה יכול למצוא נרגילות ללא טבק, אך הן לא נפוצות. חשוב לדעת שגם אם אינך מעשן טבק, אתה עדיין שואף כימיקלים מפחם וחומרים אחרים.

בנרגילה העשן עובר במים לפני שהוא מגיע לצינור ולפה. מיתוס נפוץ הוא שהמים מסננים חומרים מזיקים. זה לא נכון.

תופעות ריאה

חוקרים בעיר ניו יורק השוו את בריאות הנשימה (נשימה) אצל מעשני נרגילה בהשוואה למעשנים שאינם מעשנים.

הם מצאו כי לצעירים שעישנו נרגילה היו רק כמה שינויים ריאתיים, כולל שיעול וכיח יותר, וסימני דלקת והצטברות נוזלים בריאות.

במילים אחרות, אפילו עישון נרגילה מדי פעם עלול לגרום להשפעות בריאותיות. כמו סיגריות, גם נרגילות מפיצות עשן פסיבי מזיק.

סיכון ללב

אותו מחקר שהוזכר לעיל בדק את השתן של מעשני נרגילה ומצא שיש להם כמה מאותם כימיקלים כמו מעשני סיגריות.

החוקרים מצאו גם כימיקלים מזיקים אחרים, כמו פחמן חד חמצני. כימיקלים אלה מקורם ככל הנראה בפחם המשמש לשריפת הטבק.

מחקר שנערך בשנת 2014 בדק 61 אנשים, בהם 49 גברים ו -12 נשים, מיד לאחר עישון נרגילה בבתי קפה בלונדון. חוקרים מצאו כי למעשני נרגילה יש רמות של פחמן חד חמצני שהיו גבוהות בערך פי שלוש מאלו של מעשני סיגריות.

פחמן חד חמצני יכול להוריד את כמות החמצן שגופכם סופג. הסיבה לכך היא שהוא יכול להיקשר לתאי הדם האדומים שלך חזק פי 230 מחמצן. לנשום יותר מדי פחמן חד-חמצני הוא מזיק, והוא עלול להעלות את הסיכון למחלות לב ומחלות אחרות.

החוקרים מצאו גם כי בקרב משתתפי המחקר היה לחץ דם גבוה יותר לאחר עישון נרגילה. לחץ הדם הממוצע עלה מ 129/81 מ"מ כספית ל 144/90 מ"מ כספית.

עם הזמן, עישון נרגילה עלול לגרום ללחץ דם גבוה כרוני, מה שעלול גם להגביר את הסיכון למחלות לב ולשבץ מוחי.

סיכון לזיהום

מעשני נרגילה בדרך כלל חולקים נרגילה אחת בקבוצה. עישון מאותו שופר יכול לגרום להתפשטות זיהומים מאדם לאדם. בנוסף, חיידקים או נגיפים מסוימים עלולים להישאר בנרגילה אם לא מנקים אותה כראוי.

זיהומים שיכולים להתפשט מחלוקת נרגילה כוללים:

• צינון ושפעת
• פצעים צוננים (HSV)
• וירוס ציטומגלו
• עַגֶבֶת
• הפטיטיס A.
• שַׁחֶפֶת

סיכון לסרטן

בסקירה משנת 2013 מצוין כי עישון נרגילה עשוי להיות קשור גם לחלק ממקרי הסרטן. בעשן טבק יש יותר מ -4,800 כימיקלים שונים, וידוע שיותר מ -69 מהם הם כימיקלים הגורמים לסרטן.

בנוסף, עישון נרגילה עשוי להפחית את יכולת גופכם להילחם בכמה סוגי סרטן.

הסקירה של 2013 מדגישה גם מחקר בערב הסעודית שמצא כי מעשני נרגילה היו בעלי רמות נמוכות יותר של נוגדי חמצון וויטמין C בהשוואה למעשנים שאינם מעשנים. חומרים מזינים בריאים אלה עשויים לסייע במניעת סרטן.

מספר מחקרים אחרים שהוזכרו בסקירה קושרים את השימוש בטבק לסרטן הפה, הגרון, הלבלב, שלפוחית ​​השתן והערמונית.

סיכונים אחרים

עישון נרגילה גורם להשפעות בריאותיות אחרות, כולל:

• משקל לידה נמוך של תינוקות שאמהותיהם עישנו במהלך ההריון
• רמות סוכר גבוהות יותר בדם, מה שעלול להגביר את הסיכון לסוכרת
• גרון (תיבת קול) נפיחות או נזק
• שינויים בקרישת הדם
• שיניים מוכתמות
• מחלת חניכיים
• אובדן טעם וריח

הטייק אווי

עישון נרגילה לא גורם לך להיות גבוה. עם זאת, אכן יש בו סיכונים חמורים רבים והוא ממכר, בדומה לעישון סיגריות. עישון נרגילה אינו בטוח יותר מעישון סיגריות.

אם אתה חושב שאתה מכור לעישון נרגילה, שוחח עם הרופא שלך על תוכנית להפסקת עישון כדי לעזור לך להפסיק.

אם אתה מעשן נרגילה מבחינה חברתית, אל תחלוק פיות. בקש שופר נפרד לכל אדם. זה עשוי לסייע במניעת התפשטות הזיהום.