טוויטר מודאג לגבי המודעות של אפליקציית הצום לסירוגין

תוֹכֶן

• סקירה עבור

מודעות ממוקדות הן באמת הפסד מפסיד. או שהם מצליחים ואתה קונה דחף אחר זוג חישוקי זהב, או שאתה רואה מודעה גרועה ומרגיש הכל, מה אתה מנסה להגיד, טוויטר? נכון לעכשיו, הרבה אנשים שנפגעים מפרסומות עבור אפליקציה בשם DoFasting נופלים ב"WTF?" מַחֲנֶה. (בנושא: ג'ניפר אניסטון אומרת שהצום לסירוגין עובד הכי טוב לגוף שלה)

DoFasting היא אפליקציית צום לסירוגין המציעה אימונים, טיימר צום ומעקב אחר התקדמות משקל עבור מנוי שנתי של 100 $ לשנה. ICYDK, צום לסירוגין הוא תרגול של רכיבה על אופניים בין תקופות של אכילה לצום. אלה שחלונות זמן וצום יכולים להשתנות, אך גישה אחת נפוצה היא 16: 8, הכוללת אכילה בתוך חלון של שמונה שעות וצום במשך 16 השעות הנותרות של היום.

יש הרבה אפליקציות IF זמינות, אבל המודעות של DoFasting זוכות לחום רב כי, ובכן, הן מצמררות. להלן דגימה של התוצאות ש-DoFasting קושרת אליהן באמצעות האפליקציה שלה:

טבעת הנישואין שלך תרגיש רופפת!

תוכל לחגור את החגורה שלך חזק יותר!

זה יפטר אותך משדים!

משתמשי טוויטר רבים קוראים לאפליקציה לפרסומות אלה, וכותבים שנראה שהם מקדמים הפרעות אכילה. "כמי שהיה לו פעם הפרעת אכילה, זו תוכנית אימון להפרעות אכילה", פרסם אדם אחד. "אה טוב, האנורקסיה שלי זקוקה לעידוד, תודה", כתב אדם אחר. מודעה אחת המשווה בין בטן "אלכוהול", "הורמונלית", "מומתחת" ו"אמא" עם "בטן DoFasting" (אדם עם בטן שטוחה) לא הלכה טוב עם משתמשי טוויטר. DoFasting לא היה זמין להערה על תגובת הגב עד למועד הפרסום.

כפי שהצביעו משתמשי טוויטר רבים, מודעות מסוג זה עלולות להזיק במיוחד לאנשים הסובלים מהרגלי אכילה ובעיות בדימוי גוף, אומרת איימי קפלן, LCSW, פסיכותרפיסטית עם פלטפורמת בריאות וירטואלית, PlushCare. "מודעות הנוגעות לירידה במשקל או טכניקת דיאטה חדשה, כגון צום לסירוגין, יכולות להפעיל אנשים במיוחד, במיוחד אלה שכבר נאבקים עם דימוי עצמי נמוך או בעיות גוף", היא מסבירה. (קשור: מדוע יתרונות הצום לסירוגין לא עשויים להיות שווים את הסיכונים)

מסתכל עליך, מודעת "בטן DoFasting". "כל מודעות המקדמות צורות וגדלים 'אידיאליים' של הגוף עלולות להיות מסוכנות שכן הן מקדמות אידיאל מסוים שעשוי להיות קשה או אפילו בלתי אפשרי לחלקן להשיג, ובתורו עלול להוביל לחשיבה לא תקינה, דימוי עצמי נמוך ואפילו אכילה. הפרעות ", אומרת הת'ר בכיר מונרו, LCSW, מנהלת פיתוח תכניות באקדמיה ניופורט, תוכנית טיפול לצעירים הסובלים מבעיות נפשיות או התמכרות.

אך לא לכל המודעות לירידה במשקל או לדיאטה יש פוטנציאל לקדם הפרעות אכילה, מוסיף קפלן. "חברות רבות עושות זאת היטב בעת יצירת מודעות עבור המוצר או השירות שלהן על ידי התמקדות פחות במספרי הרזיה, טכניקות פחד ו/או תמונות מראה" אידיאליות ". במקום זאת הם משתמשים ב"מסרים ודימויים של בריאות כללית, רווחה וחיוביות", מסביר קפלן.

ICYMI, גוגל הכתירה בצום לסירוגין את הדיאטה הטרנדית המובילה לשנת 2019. אבל, כמו הרבה דיאטות פופולריות, זה שנוי במחלוקת. מי שמצדד בצום לסירוגין מצביע על הפוטנציאל שלו לסייע לירידה במשקל ולקידום אריכות ימים, ואנשים רבים טוענים ש- IF אין משמעותו קיצוץ קלוריות, אלא אכילת אותם תוך פרק זמן מסוים. למעשה, סקירה שנערכה לאחרונה על מחקרים קיימים בנושא ההשפעות הבריאותיות של צום לסירוגין, שפורסמה ב ניו אינגלנד ג'ורנל לרפואה (NEJM), משך הרבה באז בנושא. כותבי המחקר כתבו כי לצום לסירוגין יכול להיות מקום בטיפול במצבים בריאותיים כמו סוכרת, מחלות לב וסוגים מסוימים של סרטן. (קשור: מדוע RD זה מעריץ של צום לסירוגין)

כאשר עושים זאת נכון, צום לסירוגין אכן יכול להיות בריא, אומרת מונרו. "יכולה להיות דרך בריאה לגשת לצום לסירוגין אם אתה מסוגל לעבוד עם תזונאית, להקשיב היטב לצרכי הגוף שלך ולהפסיק מיד כל תוכנית שיש לה תוצאות שליליות על הרווחה הפסיכולוגית והפיזית שלך", היא מסביר.

אם כי ל- IF יש חסרונות. מבקרים רבים על צום לסירוגין סבורים שזו דרך לנרמל את הרעב. כפי שמשתמשי טוויטר הצביעו על המודעות של DoFasting, נורמליזציה זו עלולה להזיק במיוחד לאנשים עם היסטוריה של הפרעות אכילה. בנוסף, המחקר על ההשפעות של צום לסירוגין עדיין מוגבל במקצת. כרגע עולה באוויר האם בני אדם המשלבים צום לסירוגין לטווח ארוך יפיקו את היתרונות המוצגים במחקרים בבעלי חיים, הסבירוNEJM מחברי המחקר.

לא משנה מה אתה מרגיש לגבי צום לסירוגין, אין להכחיש שאנשים מרגישים ש- DoFasting נכשל בביצועו. אסור לבייש אף אחד (בגלל צורת הבטן, השדים הפנימיים או כל מה שביניהם) לרכוש אפליקציה, נקודה.

סקירה עבור