8 סיבות עיקריות לכאבי צוואר ומה לעשות

תוֹכֶן

• 1. מתח שרירים
• 2. טורטיקוליס
• 3. ארתרוזיס
• 4. פריצת דיסק צוואר הרחם
• 5. לאחר תאונה
• 6. דלקת מפרקים שגרונית
• 7. דלקת קרום המוח
• 8. סרטן

כאבי צוואר הם בעיה שכיחה שקשורה בדרך כלל למתח שרירים הנגרם ממצבים כמו מתח יתר, שינה במצב מוזר או שימוש במחשב לאורך זמן, למשל.

עם זאת, לכאבי צוואר יכולים להיות גם גורמים חמורים יותר, כמו מחלות עמוד שדרה, פריצות דיסק או זיהומים, כמו דלקת שקדים, אוסטאומיאליטיס או דלקת קרום המוח.

לפיכך, כאשר כאבי הצוואר נמשכים יותר משבוע או אינם משתפרים במריחת קומפרסים חמים ובצריכת משככי כאבים, כמו אקמול, מומלץ להתייעץ עם אורטופד בכדי להתחיל את הטיפול המתאים.

1. מתח שרירים

יציבה לא נכונה לפרקי זמן ארוכים, כמו למשל בעת קריאה, או במחשב, או אפילו שינה במצב לא נכון, עלולה לגרום למתח שרירים. בנוסף, מתח שרירים יכול להיגרם גם מברוקסיזם, המורכב מחריקת השיניים בזמן השינה, מה שגורם לתחושת כבדות מהצוואר לאוזן.

מה לעשות: ניתן להקל עליו על ידי הצבת קומפרסים חמים על האזור, עם תרופות נגד כאבים ואנטי דלקתיים, אימוץ תנוחות גוף מתאימות יותר, באמצעות תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר ומנוחה. במקרים של ברוקסיזם, ניתן לטפל בו באמצעות תותבת ספציפית, המומלצת על ידי רופא השיניים.למידע נוסף על ברוקסיזם וסיבותיו.

2. טורטיקוליס

בדרך כלל, טורטיקוליס מתרחש במהלך הלילה, והאדם מתעורר בקושי להזיז את הצוואר, אך זה יכול לקרות גם כאשר מסובבים את הצוואר כדי להביט הצדה במהירות רבה, מה שעלול לגרום לעווית שרירים. בצוואר הנוקשה קל לזהות את מקום הכאב ורק צד אחד מושפע.

מה לעשות: הפעלת דחיסה חמה למשך 15 עד 20 דקות יכולה לסייע בהקלה על הכאב, אך ישנן טכניקות אחרות המבטלות את הטורטיקוליס בתוך דקות. צפו בסרטון:

3. ארתרוזיס

ארתרוזיס בעמוד השדרה, הידוע גם בשם דלקת מפרקים ניוונית בעמוד השדרה או ספונדילוארתרוזיס, מורכב משחיקה של סחוס מפרקי עמוד השדרה, מה שגורם לתופעות כמו כאב וקושי להזיז את הגב.

מה לעשות: לדלקת פרקים אין תרופה, אך ניתן לטפל בה בתרופות כגון משככי כאבים, כגון אקמול, אופיואידים, כגון טרמדול, נוגדי דלקת, כגון קטופרופן או איבופרופן בטבליה או משחה או אפילו גלוקוזאמין סולפט או כונדרויטין, שהם תוספי מזון. המסייעים בהתחדשות הסחוס. למידע נוסף על אופן הטיפול בדלקת מפרקים ניוונית.

4. פריצת דיסק צוואר הרחם

דיסק בצוואר הרחם מורכב מתזוזה של חלק מהדיסק הבין חולייתי, שהוא האזור שבין שתי החוליות, ונגרם לרוב משחיקה בעמוד השדרה ויציבה לקויה. למידע נוסף על פריצת דיסק צוואר הרחם.

אחד התופעות העיקריות של פריצת דיסק צוואר הרחם הוא כאב בצוואר, העלול להתפשט לכתפיים, לזרועות ולידיים, ולגרום לתחושת עקצוץ וחוסר תחושה. בנוסף, במקרים חמורים יותר יכולה להיות גם ירידה בכוח השריר ובקושי. בהזזת הצוואר.

מה לעשות: ניתן להקל על התסמינים על ידי הנחת קומפרסים חמים על האזור הכואב על ידי עיסוי שרירי הצוואר והטיפול יכול להיעשות בתרופות כגון משככי כאבים, כגון אקמול ומרגיעי שרירים, כגון ציקלובנזפרין. חשוב גם לתקן את היציבה כדי לנסות להפחית את דחיסת שורשי העצבים ולהתמתח לשיפור תנועות הצוואר. למידע נוסף על טיפולים לפריצת דיסק בצוואר הרחם.

5. לאחר תאונה

מכות בצוואר יכולות להתרחש עקב, למשל, תאונה, כאשר הרקמות הרכות של הצוואר נמתחות, בהן הראש מופנה לאחור ואז קדימה.

מה לעשות: הרופא עשוי לרשום משככי כאבים חזקים כמו גם תרופות להרפיית שרירים בכדי להקל על הכאב, אך ייתכן שיהיה צורך לנקוט בפיזיותרפיה.

6. דלקת מפרקים שגרונית

דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה אוטואימונית הגורמת לתסמינים כמו כאבי מפרקים ואין לה תרופה. עם זאת, כאשר הטיפולים נעשים בצורה נכונה, הם יכולים לסייע בשיפור איכות החיים, בהפחתת הסימפטומים ובמניעת החמרת המחלה.

מה לעשות:אפשר לבחור לקבל טיפול טבעי, בשימוש בצמחים כגון זנב סוס או חציל עם לימון, או בתרופות נוגדות דלקת כגון איבופרופן או סלקוקסיב, סטרואידים כמו פרדניזולון או מדכאי חיסון כגון מתוטרקסאט או לפלונומיד. טיפול בפיזיותרפיה הוא דרך נהדרת להפחית כאבים, דלקת ולשפר את איכות התנועה במפרק הפגוע. ראה מידע נוסף על טיפול בהתשה ראומטואידית.

7. דלקת קרום המוח

דלקת קרום המוח היא דלקת קשה של קרומי המוח, שהם הממברנות שמרפדות את המוח ואת חוט השדרה. בדרך כלל, מחלה זו נגרמת על ידי וירוסים או חיידקים, והיא יכולה להיווצר לאחר שפעת ריפוי קשה, למשל, אך במקרים מסוימים היא עלולה להיגרם גם ממכות כבדות או מפטריות, במיוחד כאשר מערכת החיסון נחלשת. אחד התופעות השכיחות ביותר בדלקת קרום המוח הוא צוואר נוקשה עם כאבים עזים וקושי להניח את הסנטר על החזה. ראה עוד על מהי דלקת קרום המוח וכיצד להגן על עצמך.

מה לעשות: הטיפול בדלקת קרום המוח תלוי בסיבה שלו וניתן לטפל בו באמצעות אנטיביוטיקה, תרופות אנטי-ויראליות או סטרואידים בבית חולים.

8. סרטן

הופעת גוש בצוואר, במקרים חמורים יותר, עשויה להצביע על קיומו של סרטן ובמקרים אלו הגוש מגיע עם תסמינים נוספים כמו כאב בצוואר, צרידות, קושי בבליעה, תחושת כדור בגרון , חנק תכופים, ירידה במשקל וחולשה כללית.

מה לעשות: בנוכחות תסמינים אלה עליכם לפנות לרופא בהקדם האפשרי, על מנת שהוא יוכל לאשר את האבחנה, באמצעות בדיקות כגון אולטרסאונד ולהצביע על הטיפול הטוב ביותר. למידע נוסף על מה יכול להיות גוש בצוואר.