עיניים יבשות

תוֹכֶן

• מהן הסיבות השכיחות לעיניים יבשות?
• ייצור דמעות לא מספק
• קרעים באיכות נמוכה
• תרופות
• גורמים סביבתיים
• גורמים אחרים
• מתי כדאי להתקשר לרופא לעיניים יבשות?
• טיפול בעיניים יבשות
• טיפות עיניים
• טיפול ברופא
• סיבוכים פוטנציאליים לטווח הארוך של עיניים יבשות
• כיצד ניתן למנוע עיניים יבשות?

עיניים יבשות מופיעות כאשר העיניים שלך אינן מפיקות דמעות מספיק, או שהן מייצרות דמעות שלא יכולות להפקיע את לחותך ביעילות. יש צורך בדמעות כדי לשמור על מספיק לחות בעיניים. הם שומרים על משטחי העיניים שלך חלקים, שוטפים חומרים זרים וגם עוזרים להגן על העיניים מפני זיהום.

עיניים יבשות עשויות לעקוץ או להישרף ויכולות להיות מאוד לא נוחות. אתה עלול לחוות עיניים יבשות כל הזמן או רק במצבים מסוימים. לדוגמה, יתכן שיש לך עיניים יבשות לאחר שתנע את מבטך במחשב שלך זמן רב או כשיש סוער בחוץ. שתי העיניים בדרך כלל מושפעות בו זמנית.

יובש בעיניים משפיע על רוב האנשים בשלב זה או אחר בחייהם. זה לעיתים רחוקות רציני ולרוב ניתן לטפל בו באמצעות פתרונות פשוטים ללא מרשם.

מהן הסיבות השכיחות לעיניים יבשות?

ישנן סיבות רבות לכך שתיתקלו בעיניים יבשות. כמה גורמים בסיסיים נפוצים מתוארים בסעיפים שלהלן.

ייצור דמעות לא מספק

אצל מרבית האנשים עיניים יבשות נגרמות כתוצאה מייצור נמוך של דמעות. ייצור דמעות נמוך נקרא גם keratoconjunctivitis sicca, או תסמונת העין היבשה.

כמה סיבות לכך שאולי לא תפיק מספיק דמעות כוללות:

• זקנה, הרלוונטית במיוחד לנשים. לאחר גיל המעבר, הסיכון שלך לתסמונת העין היבשה עולה משמעותית.
• מחסור בוויטמין A, שהוא נדיר בארצות הברית
• מצבים רפואיים אחרים, כמו סוכרת, זאבת, תסמונת סיוגרן, דלקת מפרקים שגרונית, אלרגיות, זיהומים או הפרעה בבלוטת התריס.
• נזק לבלוטות הדמעות שלך מפגיעה, דלקת, כוויות כימיות, חום או קרינה
• ניתוחי עיניים בלייזר, כגון LASIK. עיניים יבשות הן בדרך כלל תופעת לוואי זמנית.

קרעים באיכות נמוכה

דמעות עשויות מתערובת של מים, שמנים וריר. עבור אנשים מסוימים, עיניים יבשות נגרמות על ידי חוסר איזון במרכיבי התערובת הזו. לדוגמא, עיניים יבשות יכולות להתרחש אם הבלוטות המייצרות שמן לעיניים שלך, המכונות בלוטות meibomian, סתומות. החלק השומני של הדמעות מאט את האידוי.

ניתן לכנות בעיה זו כעל "דמעות באיכות נמוכה."

תרופות

תרופות מסוימות יכולות לגרום לעיניים יבשות, כולל:

• תרופות נגד לחץ דם גבוה
• חרקים
• אנטיהיסטמינים
• תרופות נוגדות דיכאון
• גלולות למניעת הריון
• טיפולי החלפת הורמונים
• טיפולי אקנה מסוימים

גורמים סביבתיים

לפעמים, אלמנטים מהסביבה או חיי היומיום שלך יכולים להוביל לעיניים יבשות, כולל:

• רוּחַ
• אויר יבש
• חשיפה לעשן
• עובד מול מחשב
• נְהִיגָה
• קריאה
• לרכוב על אופניים
• טס במטוס

גורמים אחרים

גורמים נוספים שעשויים לתרום לעיניים יבשות כוללים:

• קושי למצמץ
• דלקת בעפעפיים שלך, המכונה blepharitis
• סיבוב פנימי או החוצה של העפעפיים שלך
• שימוש ארוך טווח בעדשות מגע

מתי כדאי להתקשר לרופא לעיניים יבשות?

עליך להתקשר לרופא שלך אם העיניים שלך מגרדות, אדומות ומגורות במשך תקופה ארוכה. עליכם לפנות לרופא גם אם אתם חווים ראייה מטושטשת או ירידה פתאומית או אם אתם סובלים מכאבים בעיניים.

הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה, כמו אופטומטריסט או רופא עיניים, כדי לקבוע מה מציק לעינייך. המומחה בדרך כלל יבצע בדיקה יסודית של העיניים שלך. סביר להניח שהם ימדדו את נפח הדמעות שלך. הם עשויים גם למדוד כמה מהר הדמעות שלך מתנדפות מעל פני העין שלך.

טיפול בעיניים יבשות

הטיפול מכוון להשבת כמות נורמלית של דמעות בעיניים. בדרך כלל אתה יכול לטפל בעיניים היבשות שלך בבית באמצעות טיפולי מרקחת ללא מרשם.

טיפות עיניים

סוג הטיפול הנפוץ ביותר הוא טיפות עיניים ללא מרשם או תמיסות דמעה מלאכותיות. הם בר השגה, יעילים וקלים ליישום.

ישנם סוגים רבים של טיפות עיניים. חלקם מכילים אלקטרוליטים, כמו אשלגן וביקרבונט, אשר נחשבים לקדם ריפוי על פני העיניים. אחרים מכילים חומרי עיבוי, השומרים על תמיסת הסיכה על פני העין שלך לאורך זמן.

ישנן שתי קבוצות עיקריות של דמעות מלאכותיות: אלה עם חומרים משמרים ואלה ללא. טיפות עיניים עם חומרים משמרים הן הסוג הנפוץ יותר. אלה מגיעים בדרך כלל בבקבוק רב-מנה. הם מכילים כימיקלים המונעים צמיחת חיידקים במיכל הפתוח. עם זאת, יש אנשים שמגלים שהחומרים המשמרים מגרים את עיניהם. טיפות עיניים ללא חומרים משמרים מגיעות בבקבוקונים קטנים במינון יחיד. הם נוטים פחות לגרות את העיניים. הם עשויים להיות יקרים יותר.

קשה לקבוע מי יתאים לך ביותר. יתכן שתצטרך לנסות כמה מותגים שונים לפני שתמצא את טיפות העיניים הטובות ביותר עבורך.

כמה שמות מותגים נפוצים כוללים:

• CIBA
• אלקון
• חזון
• סיסטנה
• אלרגן
• עיניים צלולות

המכולת או בית המרקחת המקומי שלך עשויים גם להציע גרסת מותג בחנות.

שימוש במשחות סיכה או מריחה של קומפרס חם על העיניים עשוי גם לעזור בהקלה על עיניים יבשות.

טיפול ברופא

כנראה שלא תצטרך לפנות לרופא לטיפול בעיניים יבשות. אך אם כן, הרופא שלך רשאי לרשום תרופות, כגון טיפות עיניים של ציקלוספורין (Restatis) או קורטיקוסטרואידים אקטואליים.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על נטילת תוספי מזון המכילים חומצות שומן אומגה 3 או אכילת מקורות תזונתיים לחומצות שומן אומגה 3, כגון טונה. ידוע כי חומצות שומן אלה מפחיתות תסמיני עין יבשה אצל חלק מהמטופלים. דון במינון מתאים עם הרופא שלך.

במקרים מסוימים הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח לחיבור חורי הניקוז בפינות העפעפיים. החורים האלה הם המקום בו דמעות מתנקזות מהעין אל האף שלך. התקעים, הנקראים תקעים לקרימליים, מוחדרים על ידי רופא עיניים. התקעים אינם כואבים או קבועים, וכנראה שלא תרגישו אותם.

סיבוכים פוטנציאליים לטווח הארוך של עיניים יבשות

אם לא מטפלים בה, עיניים יבשות יכולות להיות כואבות ולהוביל לזיהומים. הם יכולים גם לגרום לכיבים או צלקות בקרנית העין שלך, שהיא החלק הקדמי של העין שלך. אובדן ראייה עשוי להתרחש. עם זאת, אובדן ראייה קבוע מעיניים יבשות אינו שכיח.

עיניים יבשות יכולות גם להפחית את איכות חייך ולהקשות על ביצוע משימות יומיומיות.

כיצד ניתן למנוע עיניים יבשות?

לא תמיד ניתן למנוע עיניים יבשות. עם זאת, אתה יכול לנקוט צעדים כדי למנוע עיניים יבשות הנגרמות על ידי גורמים סביבתיים. לדוגמה:

• זכור למצמץ כשאתה בוהה במחשב או בספר במשך תקופות ארוכות.
• הגדל את הלחות באוויר סביבך, באמצעות מכשיר אדים.
• הימנע מנפיחת אוויר בעיניים, כמו אוויר ממזגן או מאוורר.
• הרכיבו משקפי שמש בחוץ.
• הימנע מעישון טבק.

אתה יכול לעזור במניעת סיבוכים של עיניים יבשות באמצעות טיפות עיניים או משחות או בעקבות המלצות הטיפול של הרופא שלך.