מחייך בעיניים: מה בדיוק חיוך של דושן?

תוֹכֶן

• השרירים מעורבים
• מאיפה מקור שמו
• מחלוקת דושן
• מדוע דושן מחייך משנה
• הם יכולים להעלות את מצב הרוח שלך
• הם יכולים לעזור לנו להתחבר
• הם יכולים לשנות את תגובת הלחץ של גופך
• הם מעצבים כיצד אחרים רואים אותך
• זייף אותו עד שתצליח
• התשלום

החיוך האנושי הוא דבר עוצמתי. כדי להעלות את מצב הרוח, לעורר אמפתיה או להרגיע לב פועם במהירות, אינך זקוק לשורה נוצצת של לבנים פנינים מושלמים. די בסרטון צחוק תינוקות אחד ביוטיוב כדי להדגים את זה אפילו לגמרי חסר שיניים חיוך הוא עובד פלא.

חוקרים החוקרים את ההשפעות של חיוכים אנושיים יודעים שהחיוך של דושן הוא מהמשפיעים ביותר מבין הביטויים האנושיים.

חיוך של דושן הוא זה שמגיע לעינייך, וגורם לפינות להתקמט עם רגלי העורב. זה החיוך שרובנו מכירים כביטוי האותנטי ביותר.

חיוך של לא-דושן לא צריך בהכרח להיחשב "מזויף", עם זאת. דרך מדויקת יותר לתאר אותם עשויה להיות "מנומסת".

חיוכים מנומסים יכולים לתקשר נעימות חברתית, והם אפילו יכולים לאותת על מרחק פסיכולוגי דיסקרטי, שיכול להיות תגובה הולמת במצבים רבים.

השרירים מעורבים

חיוך של דושן מופק על ידי פעולה משותפת של שני שרירי פנים. שריר הזיגומטוס העיקרי מרים את זוויות הפה בזמן שה orbicularis oculi מרים את לחייך וגורם לקווי הצחוק הבאים בזוויות העין החיצוניות.

מאיפה מקור שמו

חיוך מסוג זה נקרא על שם גיום דושן, בן 19^thמדען בן המאה שעיקר תרומתו מרכזת במיפוי שרירי גוף האדם, כולל השרירים השולטים על הבעת פנים.

צ'רלס דארווין דן בחיוך של דושן, וציין, כפי שחוקרים רבים אישרו מאז, כי התכווצות העיניים היא המסמנת את חיוך ההנאה האמיתי.

מחלוקת דושן

דושן פיתח מכשיר ביופסיה מוקדם שכינה "נבל היסטולוגי", כמו גם מכשיר חשמלי שעורר התכווצויות של שרירים כדי שיוכל ללמוד את תנועותיהם.

הוא ערך כמה מהניסויים שלו על חולי בריאות הנפש ועל ראשים כרותים של פושעים שהוצאו להורג.

מדוע דושן מחייך משנה

הם יכולים להעלות את מצב הרוח שלך

חיוך הוכח כמשנה את הרגשתך. מחקרים בתחום המשוב על הפנים מראים שמידע מהשרירים בפנים שלך יכול להשפיע על מצבך הרגשי.

סריקות MRI הראו גם כי מעורבות השרירים בהם אתה משתמש כדי לחייך מעוררת חלקים במוח שלך השולטים בתגובות רגשיות.

אבל מה עם החיוך של דושן? האם יש לו כוח מיוחד על הרגש?

נראה כי מחקר שנערך בשנת 2019 מצביע על כך. החוקרים מדדו את ההשפעה של חייכן של דושן בקרב צעירים שחשו מנודה חברתית, והם הגיעו למסקנה כי המשתתפים יכלו "לווסת באופן ספונטני את החוויה הרגשית שלהם" במהלך המפגשים החברתיים הקשים הללו.

הם יכולים לעזור לנו להתחבר

הנוירוביולוג פגי מייסון בדק את ההשפעה של חיוכים וגילה שהם יכולים להיות מדבקים. הם אחד מביטויי הפנים הרבים, שכאשר הם משותפים, יוצרים סוג של "לכידות חברתית" המאפשרת לנו לחוש אמפתיה ולעזור זה לזה לשרוד.

כשאדם אחד - בהומה, בשיעור זומבה, או בפגישה וירטואלית בין עמיתים עובדים מרחוק - מסתכל על אחר ומחייך, נוצר קשר קצר. בעולם בו אינטראקציות חברתיות דיגיטליות עשויות להיות משמעותיות יותר לבדידות, לחיבור אנושי אמיתי-בזמן אמת יש כוח.

הם יכולים לשנות את תגובת הלחץ של גופך

קבוצת חוקרים משנת 2012 העניקה למשתתפי המחקר שתי קבוצות של משימות מלחיצות, והנחו כמה קבוצות לשמור על חיוכים לאורך כל שלבי המלחמה של הניסוי. הם אפילו נתנו לקבוצות החיוך מקלות אכילה להחזיק את שיניהם כדי לדמות תגובות שרירים דמויי חיוך.

הם גילו כי קצב הלב בקרב הקבוצה החייכנית נשארה הנמוכה ביותר במהלך התאוששות הלחץ, כאשר הלבבות הרגועים הם המשתתפים שחיכו את דושן.

מחברי המחקר הגיעו למסקנה כי "יש יתרונות פיזיולוגיים ופסיכולוגיים הן בשמירה על הבעות פנים חיוביות בזמן לחץ."

הם מעצבים כיצד אחרים רואים אותך

מחקרים רבים הראו כי חיוך בעיניים כמו גם בפה יכול לעזור לכם להיתפס כאמינים וכנים, דבר שיכול להועיל בכל מספר תחומים.

מחקרים מראים שגם חיוך של דושן די משכנע. למעשה, חיוכים של דושן קשורים לעיתים קרובות לחוויות חיוביות בשירות לקוחות, והם עשויים אפילו להעניק לך טיפים טובים יותר בעבודות בענף השירות.

זייף אותו עד שתצליח

מדענים נהגו להאמין שאי אפשר לזייף חיוך של דושן, אך אנו יודעים כעת אחרת. כמה מתקשרים סופר-מיומנים יכולים להעלות חיוך של דושן בכוונה.

ואם אתה יכול להעלות חיוך אמיתי מתוך כוונה, אולי כדאי שתתחיל להתאמן. אדון הזן האהוב ופעיל השלום ת'ך נה האנה ציין פעם, "השמחה שלך יכולה להיות מקור החיוך שלך, אבל לפעמים, החיוך שלך יכול להיות המקור לשמחתך."

התשלום

חיוך הדושן הוא ביטוי שמסמן הנאה אמיתית. זה מתרחש כאשר שריר הזיגומטוס העיקרי מרים את פינות הפה במקביל לשרירי orbicularis oculi מרימים את לחייך ומכווצים את העיניים בפינות.

חיוך מסוג זה משפיע על איך אנשים אחרים רואים אותך: חיוכים של דושן גורמים לך להראות אמין ונדיב, מה שעלול לגרום לאנשים להגיב לך חיובי במגוון הגדרות.

חיוך בעיניים ובפה יכול להרים את מצב הרוח שלך, להרגיע אותך ולעזור לך ליצור קשרים עם אנשים אחרים. וכן, תוכלו ליצור חיוך של דושן בכוונה, להשפיע על גופכם ונפשכם או להשפיע על רשמים של אנשים אחרים.