מה לעשות לקפה לא להכתים את השיניים

תוֹכֶן

• 5 טיפים למניעת כתמים בשיניים
• איך תמיד יהיו שיניים לבנות בריאות
• מה יכול להפוך את השיניים לצהובות

שתיית קפה, אכילת חתיכת שוקולד קטנה ושתיית כוס מיץ מרוכז יכולה לגרום לשיניים להיות כהות או צהובות, עם הזמן מכיוון שהפיגמנט במזונות אלה משנה את אמייל השן.

לכן, כדי להבטיח שהשיניים חזקות, בריאות ולבנות מאוד, יש להקפיד לצחצח שיניים מדי יום, לשתות מים לאחר ארוחת הבוקר ולהשתמש בקשית בכל פעם שתשתה משקה כהה שאינו שקוף כמו מים, וגם לא לבן , כמו חלב.

5 טיפים למניעת כתמים בשיניים

כמה אסטרטגיות שאתה יכול לנקוט כדי למנוע כתמים ולהשאיר את השיניים תמיד לבנות הן:

1. צחצח שיניים כל יום, תמיד לאחר הארוחות, ולאחר שתיית קפה, מיץ או תה;
2. שטיפת פה עם שטיפת פה לאחר שתיית קפה, יין או מיץ, אך שתיית מעט מים יכולה גם היא לעזור מעט, אם כי היא לא יעילה במיוחד;
3. השתמש תמיד בקשית כשאתה שותה מיצים ותה, והימנע תמיד ממשקאות מוגזים;
4. אכילת תפוח לאחר הארוחות או לאחר שתיית מיץ, תה או קפה מכיוון שהוא מנטרל ריחות, משפר את ה- pH ומגביר את היווצרות הרוק המסייע בשמירה על ניקיון השיניים;
5. ללעוס עלי מרווה מכיוון שיש לו פעולה מחטאת שהורגת כל חיידק שעלול לגרום לקורוזיה של אמייל השן ומגן מפני ריח רע מהפה.

טיפ מוזהב נוסף הוא לא לצחצח שיניים ברגע שתסיים לאכול ולהמתין בין 20 דקות לשעה לאחר הארוחות כדי לצחצח שיניים, כך שרוק ומים מפחיתים את חומציות הפה שלך, ומפחיתים את הסיכון לחדשים. על השיניים.

איך תמיד יהיו שיניים לבנות בריאות

צפו בסרטון ולמדו כל מה שתוכלו לעשות כדי שהשיניים יהיו תמיד נקיות ולבנות:

מה יכול להפוך את השיניים לצהובות

הגורמים העיקריים לכתמים כהים בשיניים הם מזונות בעלי פיגמנט כהה, כגון:

בנוסף, ישנם כתמים נוספים על השיניים שאינם תלויים במזון.

סיבה אפשרית נוספת להכתמת שן אחת בלבד היא מילוי אמלגם דנטלי, שהוא חומר בצבע עופרת שמונח על השן לאחר טיפול בעששת או תעלה, למשל. כבר לא משתמשים באלגם זה מכיוון שבנוסף להכתמת שיניים, הוא מכיל כספית, העלולה להצטבר בגוף, ולפגוע בבריאות.