דיסליפידמיה: מה שאתה צריך לדעת

תוֹכֶן

• מהי דיסליפידמיה?
• סוגי דיסליפידומות
• מה הסימפטומים?
• מהן הסיבות ומי בסיכון?
• כיצד מאבחנים אותה?
• אפשרויות טיפול
• אילו שינויים באורח החיים יכולים לעזור?
• טיפים למניעה
• מה התחזית?

מהי דיסליפידמיה?

דיסליפידמיה מתייחס לרמות לא בריאות של סוג אחד או יותר של שומנים בדם שלך.

הדם שלך מכיל שלושה סוגים עיקריים של ליפיד:

• ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL)
• ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL)
• טריגליצרידים

אם יש לך דיסליפידמיה, זה בדרך כלל אומר שרמות ה- LDL שלך או שהטריגליצרידים שלך גבוהים מדי. זה יכול גם אומר שרמות ה- HDL שלך נמוכות מדי.

כולסטרול LDL נחשב לסוג ה"רע "של הכולסטרול. הסיבה לכך היא יכולה להצטבר ולהיווצר גושים או לוחיות בדפנות העורקים שלך. יותר מדי פלאק בעורקי ליבך יכול לגרום להתקף לב.

HDL הוא הכולסטרול ה"טוב "מכיוון שהוא מסייע בהסרת LDL מהדם.

הטריגליצרידים מגיעים מהקלוריות שאוכלים אך לא נשרפים מייד. הטריגליצרידים מאוחסנים בתאי שומן. הם משתחררים כאנרגיה כשאתה זקוק להם. אם אתה אוכל יותר קלוריות ממה שאתה שורף, אתה יכול להשיג הצטברות של טריגליצרידים.

רמות LDL וטריגליצרידים גבוהות מביאות אותך לסיכון גבוה יותר להתקף לב ושבץ.רמות נמוכות של כולסטרול HDL קשורות לסיכונים גבוהים יותר במחלות לב. למדו על רמות הכולסטרול המומלצות לפי גיל.

סוגי דיסליפידומות

דיסליפידמיה מחולקת לסוגים ראשוניים ומשניים. דיסליפידמיה ראשונית עוברת בתורשה. דיסליפידמיה משנית היא מצב נרכש. המשמעות היא שהיא מתפתחת מסיבות אחרות, כמו השמנת יתר או סוכרת.

אתה יכול לשמוע את המונח היפרליפידמיה שמשתמשים זה בזה עם דיסליפידמיה. אבל זה לא לגמרי מדויק. היפרליפידמיה מתייחסת לרמות גבוהות של LDL או טריגליצרידים. דיסליפידמיה יכולה להתייחס לרמות הגבוהות או הנמוכות מהטווח הרגיל של אותם שומני דם.

בין הסוגים הספציפיים של דיסליפידמיה ראשונית הם:

• היפרליפידמיה משפחתית משולבת. זוהי הגורם התורשתי השכיח ביותר הן לכולסטרול LDL גבוה והן לטריגליצרידים גבוהים. אם יש לך היפרליפידמיה משולבת משפחתית, אתה יכול לפתח בעיות אלה בגיל העשרה או שנות ה -20. אתה נמצא גם בסיכון גבוה יותר למחלות עורקים כליליות מוקדמות, מה שעלול להוביל להתקף לב. למידע נוסף על מצב זה.
• יתר הכולסטרול המשפחתי והיפר-כולסטרולמיה פולגנית. שניהם מאופיינים בכולסטרול כולל גבוה. אתה יכול לחשב את הכולסטרול הכולל שלך על ידי הוספת רמות ה- LDL וה- HDL, יחד עם מחצית מרמת הטריגליצרידים שלך. רמת הכולסטרול הכוללת של מתחת ל -200 מיליגרם לדציליטר (מ"ג / ד"ל) היא הטובה ביותר.
• Hyperapobetalipoproteinemia משפחתי. מצב זה אומר שיש לך רמות גבוהות של אפוליפופרוטאין B, חלבון שהוא חלק מכולסטרול ה- LDL שלך.

Hyperlipoproteinemia הוא מצב שיכול להיות ראשוני או משני. אם אתם סובלים ממצב זה, גופכם מתקשה בפירוק כולסטרול LDL או טריגליצרידים.

מה הסימפטומים?

אתה עלול לסבול מדיסליפידמיה ולעולם לא תוכל לדעת זאת. כמו לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה אין תסמינים ברורים. זה מתגלה לעתים קרובות במהלך בדיקת דם שגרתית.

עם זאת, דיסליפידמיה יכולה להוביל למחלות לב וכלי דם, שיכולות להיות סימפטומטיות. רמות כולסטרול LDL גבוהות קשורות למחלת עורקים כליליים (CAD), שהיא סתימה בעורקי ליבך, ומחלת עורקים היקפית (PAD) שהיא חסימה בעורקי הרגליים. CAD יכול להוביל לכאבים בחזה ובסופו של דבר להתקף לב. הסימפטום העיקרי של PAD הוא כאבי רגליים בזמן ההליכה.

מהן הסיבות ומי בסיכון?

התנהגויות שונות עלולות להוביל לדיסליפידמיה. הם כוללים:

• עישון סיגריות
• השמנה ואורח חיים בישיבה
• צריכה של מזון עשיר בשומן רווי ושומן טרנס

צריכת אלכוהול מופרזת עשויה גם לתרום לרמות גבוהות יותר של טריגליצרידים.

אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לדיסליפידמיה ראשונית אם אחד מההורים שלך או שניהם סבלו מדיסליפידמיה.

הגיל המתקדם הוא גם גורם סיכון לכולסטרול גבוה. נשים נוטות לרמות נמוכות יותר של LDL מגברים עד גיל המעבר. זה כאשר רמות ה- LDL של הנשים מתחילות לעלות.

מצבים רפואיים אחרים שיכולים להעלות את הסיכון לדיסליפידמיה שלך כוללים:

• סכרת סוג 2
• תת פעילות של בלוטת התריס
• מחלת כליות כרונית

כמו כן, רמת כולסטרול נמוכה HDL קשורה לרמת LDL גבוהה, אם כי שני המספרים לא תמיד נעים במקביל.

כיצד מאבחנים אותה?

בדיקת דם פשוטה שבודקת אם קיימת LDL, HDL וטריגליצרידים תגלה אם הרמות שלך גבוהות, נמוכות או בטווח בריא. מספרים אלה יכולים להשתנות משנה לשנה, ולכן קבלת עבודת דם שנתית זה רעיון טוב. אם אתה לוקח תרופות לדיסליפידמיה הרופא שלך עשוי לרצות שתבצע בדיקות דם תכופות יותר. כך תתכוננו לבדיקת כולסטרול.

אפשרויות טיפול

התרופה הנפוצה ביותר לטיפול בדיסליפידמיה היא סטטין. סטטינים עוזרים להפחית את רמות ה- LDL על ידי הפרעה לייצור הכולסטרול בכבד. להלן מידע נוסף על האופן שבו סטטינים עובדים.

ישנם מספר סוגים של סטטינים. כולם עובדים קצת אחרת, כאשר חלקם חזקים יותר מאחרים.

הרופא שלך עשוי לרשום גם תרופות אחרות לכולסטרול. הם עשויים להילקח בנוסף לסטטין או במקום סטטין. ישנם יתרונות וחסרונות רבים שיש לקחת בחשבון כאשר בוחרים בין תרופות לשליטה בכולסטרול.

תרופות אלה שאינן סטטינים כוללות:

• ezetimibe (Zetia)
• פיברטים, כמו פנופיברט (Fenoglide)
• מעכבי PCSK9

אילו שינויים באורח החיים יכולים לעזור?

שינויים באורח החיים יוכלו לעזור לך לשלוט ברמות הכולסטרול והטריגליצרידים שלך. השלב הראשון הוא לשנות את הדיאטה שלך. השינויים צריכים לכלול צריכת שומן רווי פחות, סוכר מזוקק ואלכוהול. הוספת פירות, ירקות, חלבונים רזים ודגנים מלאים לתזונה עשויה לעזור. בדוק את 13 המזונות המורידים את הכולסטרול כדי להוסיף לתזונה שלך.

פעילות גופנית יומית וירידה במשקל עשויים גם לעזור לכם בשיפור פרופיל הכולסטרול שלכם.

טיפים למניעה

נסו לשמור על משקל בריא על ידי ביצוע תזונה בריאה בלב ופעילות גופנית קבועה. אתה צריך גם להפסיק לעשן אם אתה מעשן.

אם אתה מוטרד מדיסליפידמיה, דון עם הרופא שלך כיצד תוכל להגן עליו.

אם יש לך היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה, הקפד לנהל חיים בריאים לפני שמספר הכולסטרול שלך יתחיל להתקדם לעבר רמות לא בריאות.

מה התחזית?

בעזרת סטטינים או פרפטים ואורח חיים בריא, לרוב תוכלו לנהל את הדיסליפידמיה. המפתח הוא להמשיך ליטול תרופות אם הם יעילים בניהול המספרים שלך ואינך חווה תופעות לוואי. לפעמים אנשים מגיעים ליעדי הכולסטרול שלהם ומפסיקים ליטול את הסטטינים שלהם.

אם תעקוב אחר עצת הרופא שלך, אתה אמור להיות מסוגל להשתלט על דיסליפידמיה ולהקטין את הסיכון שלך למחלות לב וכלי דם.