תסמיני הריון מוקדם

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מתי מתחילים הסימפטומים?
• התכווצויות ואיתורים במהלך תחילת ההריון
• תקופה שהוחמצה בתחילת ההריון
• טיפים
• העלאת טמפרטורת הגוף בתחילת ההריון
• עייפות במהלך תחילת ההריון
• טיפים
• דופק מוגבר בזמן הריון מוקדם
• שינויים מוקדמים בשדיים: עקצוץ, כאב, גדל
• טיפים
• שינויים במצב הרוח בתחילת ההריון
• שתן תכופות ובריחת שתן בשלב מוקדם של ההריון
• טיפים
• נפיחות ועצירות בתחילת ההריון
• בחילות בוקר, בחילות והקאות במהלך תחילת ההריון
• טיפים
• לחץ דם וסחרחורות גבוהים בתחילת ההריון
• טיפים
• רגישות לריח והרתעות מזון בתחילת ההריון
• עלייה במשקל בתחילת ההריון
• צרבת בתחילת ההריון
• טיפים
• זוהר הריון ואקנה במהלך ההריון המוקדם
• הסימפטומים מתמעטים בשליש השני

סקירה כללית

אמנם בדיקות הריון ואולטרסאונד הן הדרכים היחידות לקבוע אם את בהריון, אך ישנם סימנים ותסמינים אחרים שתוכל לחפש עליהם. הסימנים המוקדמים ביותר להריון הם יותר מתקופה שהוחמצה. הם עשויים לכלול בחילות בוקר, רגישות לריח ועייפות.

מתי מתחילים הסימפטומים?

למרות שזה אולי נשמע מוזר, השבוע הראשון להריון שלך מבוסס על תאריך הווסת האחרונה שלך. הווסת האחרונה שלך נחשבת לשבוע 1 להריון, גם אם עדיין לא היית בהריון.

תאריך המסירה הצפוי מחושב לפי היום הראשון לתקופה האחרונה שלך. מסיבה זו, השבועות הראשונים שבהם ייתכן שאין לך תסמינים נחשבים גם להריון בן 40 השבועות.

התכווצויות ואיתורים במהלך תחילת ההריון

משבוע 1 ועד שבוע 4 הכל עדיין קורה ברמה התאית. הביצית המופרית יוצרת בלסטוציסט (קבוצת תאים מלאת נוזלים) שתתפתח לאיברי התינוק וחלקי גופו.

כ -10 עד 14 יום (שבוע 4) לאחר ההתעברות, הבלסטוציסט ישתיל באנדומטריום, רירית הרחם. זה יכול לגרום לדימום השתלות, שעלול לטעות במשך תקופה קלה.

להלן מספר סימנים לדימום מהשתלה:

• צֶבַע: הצבע של כל פרק עשוי להיות ורוד, אדום או חום.
• מְדַמֵם: דימום מושווה בדרך כלל לתקופת הווסת הקבועה שלך. האיתור מוגדר על ידי דם הקיים רק בעת ניגוב.
• כְּאֵב: כאב עלול להיות קל, בינוני או חמור. על פי א, 28 אחוז מהנשים קשרו את הדימום שלהם ואת הדימום הקל שלהם עם כאב.
• פרקים: דימום השתלות עשוי להימשך פחות משלושה ימים ואינו דורש טיפול.

הימנע מעישון, שתיית אלכוהול או שימוש בסמים אסורים, הקשורים לדימום כבד.

תקופה שהוחמצה בתחילת ההריון

לאחר השלמת ההשתלה, גופך יתחיל לייצר גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG). הורמון זה עוזר לגוף לשמור על ההריון. זה גם אומר לשחלות להפסיק לשחרר ביציות בוגרות מדי חודש.

ככל הנראה תתגעגע לתקופה הבאה שלך ארבעה שבועות לאחר ההתעברות. אם יש לך תקופה לא סדירה, תרצה לעבור בדיקת הריון כדי לאשר.

ברוב הבדיקות הביתיות ניתן לזהות hCG ברגע שמונה ימים לאחר תקופת החמצה. בדיקת הריון תוכל לאתר את רמות ה- hCG בשתן ולהראות אם הינך בהריון.

טיפים

• גשו לבדיקת הריון כדי לראות אם אתם בהריון.
• אם זה חיובי, התקשר לרופא או למיילדת לקביעת פגישה ראשונה לפני הלידה.
• אם אתה משתמש בתרופות כלשהן, שאל את הרופא אם הן מהוות סיכון כלשהו לתינוקך הגדל.

העלאת טמפרטורת הגוף בתחילת ההריון

טמפרטורת גוף בסיסית גבוהה יותר עשויה להיות גם סימן להריון. טמפרטורת הליבה של גופך עשויה גם לעלות ביתר קלות במהלך פעילות גופנית או במזג אוויר חם. במהלך תקופה זו, יהיה עליכם להקפיד על שתיית מים רבה יותר ולהתאמן בזהירות.

עייפות במהלך תחילת ההריון

עייפות יכולה להתפתח בכל עת במהלך ההריון. תסמין זה שכיח בתחילת ההריון. רמות הפרוגסטרון שלך ימריאו, מה שעלול לגרום לך להרגיש ישנוני.

טיפים

• השבועות המוקדמים של ההריון יכולים לגרום לך להרגיש מותשת. השתדל לישון מספיק.
• שמירת קירור בחדר השינה יכולה גם לעזור. טמפרטורת גופך עשויה להיות גבוהה יותר בשלבים הראשונים של ההריון.

דופק מוגבר בזמן הריון מוקדם

בסביבות השבועות 8 עד 10, הלב שלך עלול להתחיל לשאוב מהר יותר ויותר. דפיקות לב והפרעות קצב שכיחות בהריון. זה בדרך כלל בגלל הורמונים.

זרימת דם מוגברת עקב העובר מתרחשת בהמשך ההריון. באופן אידיאלי, ההנהלה מתחילה לפני ההתעברות, אך אם יש לך בעיית לב בסיסית, הרופא שלך יכול לעזור בפיקוח על מינונים נמוכים של תרופות.

שינויים מוקדמים בשדיים: עקצוץ, כאב, גדל

שינויים בשד יכולים להתרחש בין השבועות 4 עד 6. סביר להניח שתפתח שדיים רכים ונפוחים עקב שינויים בהורמונים. זה עשוי להיעלם לאחר מספר שבועות כאשר גופך הסתגל להורמונים.

שינויים בפטמה ובחזה יכולים להתרחש גם סביב שבוע 11. הורמונים ממשיכים לגרום לשדייך לצמוח. הארולה - האזור שמסביב לפטמה - עשויה להשתנות לצבע כהה יותר ולגדול.

אם עברת התקפים עם אקנה לפני ההריון שלך, אתה עלול גם לחוות שוב התפרצויות.

טיפים

• הקלו על רגישות בחזה על ידי רכישת חזיית לידה נוחה ותומכת. חזייה מכותנה וללא חוטים היא לרוב הנוחה ביותר.
• בחר אחד עם סוגרים משתנים שנותן לך יותר מקום "לגדול" בחודשים הקרובים.
• קנו רפידות לחזה שמתאימות לחזייה כדי להפחית את החיכוך בפטמות וכאבי הפטמה.

שינויים במצב הרוח בתחילת ההריון

רמות האסטרוגן והפרוגסטרון שלך יהיו גבוהות במהלך ההריון. עלייה זו יכולה להשפיע על מצב הרוח שלך ולהפוך אותך לרגשי או תגובתי מהרגיל. שינויים במצב הרוח שכיחים במהלך ההריון ועלולים לגרום לתחושות דיכאון, עצבנות, חרדה ואופוריה.

שתן תכופות ובריחת שתן בשלב מוקדם של ההריון

במהלך ההריון, גופך מגדיל את כמות הדם שהוא שואב. זה גורם לכליה לעבד יותר נוזלים מהרגיל, מה שמוביל ליותר נוזלים בשלפוחית ​​השתן.

להורמונים יש גם תפקיד גדול בבריאות שלפוחית ​​השתן. אתה עלול למצוא את עצמך רץ לשירותים בתדירות גבוהה יותר או בטעות דולף.

טיפים

• שתו כ -300 מ"ל (קצת יותר מכוס) נוזלים נוספים מדי יום.
• תכנן את הטיולים שלך בשירותים מבעוד מועד כדי למנוע בריחת שתן.

נפיחות ועצירות בתחילת ההריון

בדומה לסימפטומים של מחזור, נפיחות עלולה להתרחש בתחילת ההריון. זה יכול להיות בגלל שינויים בהורמונים, אשר יכולים גם להאט את מערכת העיכול שלך. אתה עלול להרגיש עצירות ונחסם כתוצאה מכך.

עצירות יכולה גם להגביר את תחושת הנפיחות בבטן.

בחילות בוקר, בחילות והקאות במהלך תחילת ההריון

בחילות ובחילות בוקר מתפתחות בדרך כלל סביב שבועות 4 עד 6. למרות שזה נקרא בחילות בוקר, זה יכול להתרחש בכל עת ביום או בלילה. לא ברור בדיוק מה גורם לבחילות ולחולי בוקר, אך הורמונים עשויים לשחק תפקיד.

במהלך השליש הראשון של ההריון, נשים רבות סובלות ממחלת בוקר קלה עד קשה. זה עלול להיות אינטנסיבי יותר לקראת סוף הטרימסטר הראשון, אך לעתים קרובות הופך להיות פחות חמור כשנכנסים לשליש השני.

טיפים

• שמור חבילה של קרקרים מלוחים ליד מיטתך ואכל כמה מהם לפני שאתה קם בבוקר כדי לעזור ביישוב בבוקר.
• הישאר hydrated על ידי שתיית מים מרובה.
• התקשר לרופא אם אינך יכול לשמור על נוזלים או אוכל.

לחץ דם וסחרחורות גבוהים בתחילת ההריון

ברוב המקרים לחץ דם גבוה או תקין יירד בשלבים הראשונים של ההריון. זה עלול גם לגרום לתחושות של סחרחורת מכיוון שכלי הדם שלך מורחבים.

קשה יותר לקבוע לחץ דם גבוה כתוצאה מהריון. כמעט כל המקרים של יתר לחץ דם במהלך 20 השבועות הראשונים מצביעים על בעיות בסיסיות. זה עלול להתפתח במהלך ההריון המוקדם, אך הוא עשוי להיות קיים גם כן מראש.

הרופא שלך ייקח את לחץ הדם שלך במהלך הביקור הראשון שלך כדי לסייע בקביעת בסיס לקריאת לחץ דם רגילה.

טיפים

• שקול לעבור לתרגילים ידידותיים להריון, אם עדיין לא עשית זאת.
• למד כיצד לעקוב אחר לחץ הדם שלך באופן קבוע.
• שאל את הרופא לגבי הנחיות אישיות לתזונה שיסייעו להפחתת לחץ הדם.
• לשתות מספיק מים ולנשנש באופן קבוע כדי למנוע סחרחורת. גם קמה לאט כשקמים מכיסא עשויה לעזור.

רגישות לריח והרתעות מזון בתחילת ההריון

רגישות לריח היא סימפטום של הריון מוקדם שלרוב מדווח על עצמו. אין מעט ראיות מדעיות לגבי רגישות לריח במהלך השליש הראשון. אבל זה עשוי להיות חשוב, מכיוון שרגישות לריח עלולה לעורר בחילות והקאות. זה עלול גם לגרום לסלידה חזקה ממזונות מסוימים.

בדק דיווחים משנת 1922 עד 2014 על הקשר בין ריחות להריון. החוקרת מצאה מגמה שנשים בהריון נטו לדרג את הריחות בעוצמה רבה יותר במהלך השליש הראשון שלהן.

עלייה במשקל בתחילת ההריון

עלייה במשקל הופכת נפוצה יותר לקראת סוף השליש הראשון שלך. אתה עלול למצוא את עצמך צובר כ -1 עד 4 קילו בחודשים הראשונים. דרישות הקלוריות לקראת הריון מוקדם לא ישתנו הרבה מהתזונה הרגילה שלך, אך הן יעלו עם התקדמות ההריון.

בשלבים מאוחרים יותר, משקל ההריון מתפשט לעיתים קרובות בין:

• שדיים (בערך 1 עד 3 קילו)
• רחם (כ -2 קילו)
• שליה (1 1/2 פאונד)
• מי שפיר (כ -2 קילו)
• נפח דם ונוזלים מוגבר (כ 5 עד 7 קילו)
• שומן (6 עד 8 פאונד)

צרבת בתחילת ההריון

הורמונים עלולים לגרום להרפיית המסתם בין הבטן לוושט. זה מאפשר לדלוף חומצת קיבה ולגרום לצרבת.

טיפים

• למנוע צרבת הקשורה להריון על ידי אכילת מספר ארוחות קטנות ביום במקום ארוחות גדולות יותר.
• נסה להישאר יושב זקוף לפחות שעה כדי לאפשר למזון שלך זמן רב יותר לעיכול.
• שוחח עם הרופא על מה שעשוי להיות בטוח עבורך ועבור תינוקך אם אתה זקוק לנוגדי חומצה.

זוהר הריון ואקנה במהלך ההריון המוקדם

אנשים רבים עשויים להתחיל לומר שיש לך את "זוהר ההריון". השילוב של הגדלת נפח הדם ורמות הורמונים גבוהות יותר דוחף יותר דם דרך כלי הדם שלך. זה גורם לבלוטות השמן בגוף לעבוד שעות נוספות.

פעילות מוגברת זו של בלוטות השמן בגופך מעניקה לעור מראה סמוק ומבריק. מצד שני, אתה עלול גם לפתח אקנה.

הסימפטומים מתמעטים בשליש השני

רבים מהשינויים בגוף ותסמיני ההריון שאתה חווה בשליש הראשון יתחילו לדעוך ברגע שתגיע לשליש השני. שוחח עם הרופא שלך על כל התסמינים המפריעים לחיי היומיום שלך. יחד תוכלו למצוא הקלה ונוחות להריון.

לקבלת הדרכה שבוע-שבוע אודות תסמיני הריון מוקדם ועוד, הירשם לניוזלטר 'אני מצפה' שלנו.

קרא את המאמר בספרדית