כאבים בידיים: 10 סיבות עיקריות ומה לעשות

תוֹכֶן

• 1. דלקת פרקים
• 2. תסמונת המנהרה הקרפלית
• 3. דלקת בגידים
• 4. שבר
• 5. זרוק
• 6. דלקת מפרקים שגרונית
• 7. זאבת
• 8. טנוזינוביטיס
• 9. מחלת ריינו
• 10. חוזה של דופויטרן
• מתי ללכת לרופא

כאבי ידיים יכולים לקרות בגלל מחלות אוטואימוניות, כמו דלקת מפרקים שגרונית וזאבת, או עקב תנועות חוזרות ונשנות, כמו במקרה של דלקות גידים ודנוזינוביטיס. למרות שזה יכול להצביע על מחלות קשות, ניתן לטפל בכאב בידיים בקלות באמצעות פיזיותרפיה או באמצעות תרופות אנטי דלקתיות, סטרואידים או מדכאי חיסון, על פי המלצת האורטופד.

כאב זה מלווה בדרך כלל בקושי בביצוע תנועות פשוטות, כמו אחיזת כוס או כתיבה, למשל. כאשר הכאב מתמשך או שהיד כואבת גם במנוחה, מומלץ לפנות למצב חירום רפואי או להתייעץ עם האורטופד על מנת שניתן יהיה לבצע בדיקות, לבצע אבחנה וכך ניתן להתחיל את הטיפול הטוב ביותר.

עשרת הגורמים הראשונים לכאבי ידיים הם:

1. דלקת פרקים

דלקת פרקים היא הגורם העיקרי לכאבים בידיים ומתאימה לדלקת במפרקים המביאה לכאב מתמיד, נוקשות וקושי להזיז את המפרק. דלקת זו יכולה להשפיע על מפרקי כף היד וגם על מפרקי האצבעות, ולגרום לכאב ולמנוע תנועות פשוטות, כגון כתיבה או הרמת חפץ.

מה לעשות: המצוין ביותר במקרה של דלקת פרקים הוא לפנות לאורתופד בכדי לאשר את האבחנה ולהתחיל בטיפול, מה שבדרך כלל נעשה בפיזיותרפיה ושימוש בתרופות נוגדות דלקת להקלה על כאבים.

2. תסמונת המנהרה הקרפלית

תסמונת התעלה הקרפלית שכיחה במקצועות הדורשים שימוש בידיים, כמו מספרות ומתכנתים, ומאופיינת בדחיסת העצב העובר בפרק כף היד ומשקה את כף היד, וגורם לעקצוצים וכאבים עדינים באצבעות.

מה לעשות: יש להתחיל בטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית ברגע שנראה שהתסמינים הראשונים מונעים את התפתחות התסמונת והופכים לבעיה חמורה יותר. הטיפול נעשה בפיזיותרפיה, אך במקרים חמורים יותר ניתן להמליץ ​​על ניתוח. ראה כיצד נעשה טיפול בתסמונת התעלה הקרפלית.

3. דלקת בגידים

דלקת בגידים היא דלקת בגידים של הידיים עקב מאמצים חוזרים ונשנים, הגורמת לנפיחות, עקצוצים, צריבה וכאבים בידיים גם בתנועות קטנות. דלקת בגידים שכיחה אצל אנשים שתמיד מבצעים אותה תנועה, כמו תופרות, נקיון ואנשים שמקלידים זמן רב.

מה לעשות: כאשר מבחינים בסימפטומים של גידים, חשוב להפסיק לבצע את הפעילות לזמן מה, כדי למנוע פציעות חמורות יותר. בנוסף, מומלץ לשים קרח על האזור הפגוע בכדי להקל על הסימפטומים ולקחת תרופות נוגדות דלקת על פי הנחיות הרופא. גלה מהם 6 השלבים לטיפול בגיד הידיים.

4. שבר

השבר ביד, בשורש כף היד או באצבע שכיח בקרב אנשים העוסקים בספורט כמו כדוריד או אגרוף, למשל, אך זה יכול לקרות גם בגלל תאונות או מכות ומאופיין בשינוי צבע, נפיחות וכאב באזור השבר. לפיכך, קשה לבצע תנועה כלשהי כאשר היד, האצבע או פרק כף היד נשברים. הכירו סימנים ותסמינים אחרים של שבר.

מה לעשות: מומלץ לבצע צילום רנטגן לאישור השבר, בנוסף למניעת אזור השבר, למניעת השימוש ביד ובסופו של דבר להחמיר את השבר. בנוסף, הרופא יכול לציין שימוש בתרופות מסוימות לשיכוך כאבים, כגון אקמול. בהתאם למידת השבר ולחומרתו, מומלץ להמליץ ​​על פיזיותרפיה בכדי לסייע בהתאוששות התנועה.

5. זרוק

צנית היא מחלה המאופיינת בהצטברות חומצת שתן בדם העלולה להוביל לנפיחות וקושי להזיז את המפרק הפגוע. שכיח יותר שמבחינים בתסמינים על הבוהן, אולם צנית יכולה גם להשפיע על הידיים, ומשאירה את האצבעות נפוחות וכואבות.

מה לעשות: האבחנה נעשית על ידי הראומטולוג, בדרך כלל האישור נעשה על ידי בדיקות מעבדה המעידות על ריכוז חומצת השתן בדם ובשתן, והטיפול הנפוץ ביותר הוא השימוש בתרופות להקלה על כאב ודלקת, כגון Allopurinol., לדוגמה. למידע נוסף על טיפול בצנית.

6. דלקת מפרקים שגרונית

דלקת מפרקים שגרונית הינה מחלה אוטואימונית המאופיינת בכאב, אדמומיות, נפיחות וקושי להזיז את המפרק הפגוע עם מפרק היד.

מה לעשות: מומלץ לפנות לראומטולוג בכדי שניתן יהיה לבצע את האבחנה הנכונה, אשר נעשית בדרך כלל באמצעות התבוננות בתסמינים ובדיקות מעבדה. לאחר אישור האבחנה, הרופא עשוי להצביע על שימוש בתרופות אנטי דלקתיות, סטרואידים או תרופות מדכאות חיסון. בנוסף, מומלץ לבצע פיזיותרפיה ולאמץ תזונה עשירה במזונות אנטי דלקתיים, כמו טונה, סלמון ותפוז, למשל.

7. זאבת

זאבת היא מחלה אוטואימונית שעלולה לגרום לדלקת בעור, בעיניים, במוח, בלב, בריאה ובמפרקים, כמו הידיים. למד כיצד לזהות זאבת.

מה לעשות: הטיפול נעשה על פי הנחיות הראומטולוג ולרוב נעשה באמצעות תרופות נוגדות דלקת, להקלה על כאבים ודלקות ותרופות מדכאות חיסון, בנוסף לפיזיותרפיה.

8. טנוזינוביטיס

טנוזינוביטיס תואם דלקת בגיד וברקמה המקיפה קבוצה של גידים, מה שגורם לכאב ולתחושת חולשת שרירים, מה שעלול להקשות על אחיזת כוס או מזלג, למשל, כשהוא הופך לכואב. טנוזינוביטיס יכולה להיגרם משבץ מוחי, שינוי במערכת החיסון, זיהום ושינויים הורמונליים.

מה לעשות: במקרה של טנוזינוביטיס, מצוין להשאיר את המפרק הפגוע במנוחה, תוך הימנעות מכל תנועה המשתמשת במפרק זה. בנוסף, ניתן לציין שימוש בתרופות נוגדות דלקת או בסטרואידים ובפיזיותרפיה, כך שהתאוששות המפרק תהיה מהירה יותר.

9. מחלת ריינו

מחלת ריינו מאופיינת בשינוי במחזור הדם, עקב חשיפה לקור או לשינויים רגשיים פתאומיים, מה שהופך את קצות האצבעות לבנבן וקרה, מה שמוביל לעקצוץ ולכאוב פועם. למידע נוסף על מחלת ריינו.

מה לעשות: כדי להקל על הסימפטומים, אתה יכול לחמם את קצות האצבעות שלך, ובכך לעורר את המחזור. עם זאת, אם הם מתחילים להחשיך, חשוב לפנות לרופא כדי למנוע התקדמות למצב של נמק, בו יש צורך לקטוע את קצה האצבע.

10. חוזה של דופויטרן

בחוזה של דופויטרן, האדם מתקשה לפתוח את היד לחלוטין, להציג כאב בכף היד ונוכחות 'חבל' שנראה שמחזיק את האצבע. בדרך כלל גברים מושפעים יותר, מגיל 50, וכף היד עלולה להיות כואבת מאוד, ודורשת טיפול, מכיוון שכאשר הטיפול לא מתחיל הווסקט מחמיר והאצבעות המושפעות מתקשות יותר ויותר לפתיחה.

מה לעשות: אם ישנם סימנים המעידים על פגיעה מסוג זה, מומלץ שהאדם יפנה לרופא כדי להעריך את היד וניתן לבצע אבחנה. הטיפול המצוין ביותר הוא פיזיותרפיה, אך ניתן לבחור בהזרקת קולגן או ניתוח בכדי למנוע את התכווצות כף היד.

מתי ללכת לרופא

חשוב ללכת לרופא כאשר הכאב ביד מתמשך, מופיע פתאום או כשיש כאב גם כאשר לא נעשה כל מאמץ בידיים. כאשר מזוהים את הסיבה, הרופא יכול לציין את השימוש בתרופות להקלה על כאב או דלקת, בנוסף לפיזיותרפיה ומנוחת ידיים.