כיצד לטפל בזיהום שמרים
תוֹכֶן
- סקירה של זיהום שמרים
- מה גורם לזיהום בשמרים?
- טיפול בדלקות שמרים
- קרם נגד פטריות או משקע
- תרופות אלטרנטיביות
- שמן עץ התה
- חומצה בורית
- יוגורט
- מְנִיעָה
- ללבוש תחתוני כותנה
- השתמש במוצרים לא מרוכזים
- תרגול היגיינה בריאה
- מתי לפנות לרופא
סקירה של זיהום שמרים
דלקות שמרים בנרתיק לא נוחות. הם גורמים לגירוד, גירוי ופריקה. הם גם נפוצים למדי: שלוש מתוך ארבע נשים עשויות לקבל אחת בשלב מסוים בחייהן.
החדשות הטובות הן שלרוב ניתן לנהל אותם באמצעות טיפולים ללא מרשם וטיפול ביתי.
מה גורם לזיהום בשמרים?
זיהומים בשמרים יכולים להתפתח מסיבות שונות ומגוונות. יש נשים שמקבלות אותן סביב התקופה שלהן או במהלך ההיריון עקב שינויים הורמונליים. גלולות למניעת הריון מסוימות עשויות גם להעלות את הסיכון לחלות בזיהום בשמרים.
שמרים (קִמָחוֹן) היא פטריה שיכולה לחיות כמעט בכל מקום. זה נמצא באופן טבעי בגופך, אך מערכת החיסון שלך מונעת ממנו לצמוח מכלל שליטה. כאשר יותר מדי שמרים מתרבים בנרתיק זה גורם לזיהום.
כל דבר שמשנה את האיזון התקין של חיידקים ושמרים בנרתיק שלך, עלול לגרום לזיהום בשמרים. לדוגמה, אנטיביוטיקה שנלקחה כדי להרוג זיהום חיידקי מזיק עלולה גם להרוג את לקטובצילוס חיידקים, החיידקים הטובים בנרתיק שלך השומרים על שמרים בבדיקה.
מצבים המשפיעים על מערכת החיסון שלך, כמו מחלות מין, יכולים גם הם לתרום לזיהומים בשמרים. גם נשים הסובלות מסוכרת שהסוכר בדם אינו מבוקר כהלכה נמצאות בסיכון גבוה יותר. הסיבה לכך היא שרמות הסוכר הגבוהות מעודדות את צמיחת השמרים.
כך ניתן לנהל זיהום בשמרים וכיצד למנוע גם בעתיד.
טיפול בדלקות שמרים
אם אתה מחפש להיפטר מזיהום השמרים הנוכחי שלך, סביר להניח שדרך הפעולה הראשונה שלך תהיה תרופה ללא מרשם (OTC).
קרם נגד פטריות או משקע
תרופות ל- OTC לזיהומים בשמרים מופיעות בדרך כלל בצורת קרם, משחה או משקע. הם זמינים ברוב חנויות התרופות או בחנויות המכולת. מותגים נפוצים הם Monistat ו- Vagistat.
חלק מהתרופות דורשות רק טיפול של יום אחד. ייתכן שיהיה צורך להשתמש באחרים משלושה לשבעה ימים. עקוב אחר ההוראות שעל האריזה ואל תפסיק להשתמש בתרופות מוקדם אפילו אם הסימפטומים שלך לא נעלמו.
תרופות OTC אלה יעילות בדרך כלל לנשים הסובלות מדלקות קלות ואינן חוטפות דלקות שמרים לעיתים קרובות.
תרופות אלטרנטיביות
בעוד שתרופות הן שיטה מוכחת יותר להיפטר מזיהום, ישנם כמה תרופות טבעיות שכדאי לנסות גם כן.
שמן עץ התה
שמן עץ התה הוא שמן אתרי שמקורו בעלים של עץ התה (Melaleuca alternifolia). השמן משמש ליכולתו להרוג פטריות, חיידקים ווירוסים.
כמה מחקרים מוקדמים מראים כי החדרת משקע עם שמן עץ התה לנרתיק עשויה לעזור בטיפול בזיהומים בנרתיק.
שמן האמין כי גם שמן אתרי חוסך חיידקים טובים המסייעים לשמור על איזון בריא בפלורת הנרתיק. יש להקפיד: אם משתמשים, יש לדלל את שמן עץ התה, מכיוון שהוא יכול להרגיז את העור אם מורחים אותו ישירות, במיוחד לאזור הנרתיק הרגיש יותר.
חומצה בורית
חומצה בורית היא חומר כימי שיש לו תכונות חיטוי ונוטריות פטרייתיות. הוא משמש כתוסף לזיהום בשמרים, בדרך כלל פעם ביום במשך שבעה ימים. חומצה בורית משמשת לעתים כאשר זיהומי שמרים אינם מגיבים לתרופות נגד פטריות אחרות.
מחקר אחד מצא כי משקעי חומצה בורית הם אלטרנטיבה יעילה לטיפולים אחרים. עם זאת, חומצה בורית יכולה לגרות את העור והיא רעילה אם היא נלקחת דרך הפה או מוחלת על פצעים פתוחים.
באופן כללי, זה נקבע על ידי רופאים אם זיהום שמרים עמיד לשיטות אחרות, הנסבלות יותר בקלות. שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בטיפול זה.
יוגורט
היוגורט מכיל חיידקים טובים (נקראים גם פרוביוטיקה). חלק מאלה, כמו אסידופילוס, נמצאים גם הם באופן טבעי בנרתיק. חוקרים מאמינים כי אכילת יוגורט או נטילת תוספי פרוביוטיקה עשויים לסייע בשמירה על האיזון הראוי של חיידקים טובים ולהמנע מגידול של שמרים.
אתה יכול לשקול לאכול יוגורט באופן קבוע אם אתה מקבל לעתים קרובות דלקות שמרים או שאתה נמצא באנטיביוטיקה. עם זאת, מספר מחקרים מצאו כי שימוש יומיומי בפרוביוטיקה עשוי לסייע גם במניעת שמרים וזיהומים חיידקיים אחרים.
מְנִיעָה
בין אם חלתם זיהום בשמרים בעבר ובין אם לא, הנה כמה דרכים למנוע או להימנע מבעיה בעתיד.
ללבוש תחתוני כותנה
ביגוד הדוק, במיוחד בגדים העשויים מחומרים מיוצרים - כמו ניילון ופוליאסטר - יכולים להכיל לחות. שמרים אוהבים לגדול במקומות חשוכים ולחים.
מומחים ממליצים לנשים ללבוש תחתוני כותנה או לפחות תחתונים עם בטנת כותנה במפשעה. כותנה מאפשרת לזרום של יותר אוויר באזור איברי המין.
השתמש במוצרים לא מרוכזים
מוצרים כמו טמפונים או רפידות ריחניים, סבונים מסוימים וחומרי ניקוי עלולים לגרות את הנרתיק שלך ולגרום לחוסר איזון בחיידקים הטבעיים. השתמש בפריטים בלתי מרוממים ובניקוי עדין. הימנע משימוש באבקות וריסוסים ריחניים באזור איברי המין.
תרגול היגיינה בריאה
המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים (ACOG) מייעצת לנשים להימנע מהשתלות. הסיבה לכך היא שיכולה להרוג חיידקים טובים בנרתיק המונעים זיהומים. במקום זאת, עליך לנקות רק את האזורים החיצוניים של הפות והנרתיק שלך עם סבון ומים עדינים.
מתי לפנות לרופא
אל תנסה לאבחן את עצמך עם זיהום בשמרים. בקר ברופא שלך כדי לאשר את הזיהום גם אם אתה מתכוון להשתמש בתרופות בבית. לפעמים ניתן לטעות בזיהומים אחרים בזיהומי שמרים. וודא שאתה משתמש בטיפול הנכון.
שוחח עם הרופא שלך אם זיהום השמרים שלך לא ישתפר לאחר השימוש בתרופות ביתיות או בתרופות OTC. יתכן שתזדקק לתרופות מרשם.
לַחֲלוֹק
רובד ואבנית על השיניים
