כיצד להשתמש ברימון כדי לרדת במשקל

תוֹכֶן

• מיץ רימונים
• תה קליפת רימונים
• איך אוכלים רימון טרי

רימון עוזר לך לרדת במשקל מכיוון שהוא מכיל מעט קלוריות והוא פרי סופר נוגד חמצון, עשיר בויטמין C, אבץ וויטמיני B, המסייעים בחילוף החומרים בפחמימות, עוזרים במניעת מחלות ומעוררים שריפת שומנים.

לפיכך, כדי לרדת במשקל, חייבים לשתות מיץ או תה מקליפת הרימון מדי יום. השניים משלימים זה את זה בטיפול בירידה במשקל, מכיוון שהמיץ פועל כמשתן והתה מהווה נוגד דלקת חזק, המשפר את תפקוד חילוף החומרים. כך תכינו:

מיץ רימונים

יש ליטול מיץ רימונים ללא המתקה, רצוי בבוקר, לפני או במהלך ארוחת הבוקר. כדי להעצים את השפעתו, ניתן להוסיף 1/2 מיץ לימון ופרוסת זנגביל אחת.

רכיבים:

• 2 רימונים
• 200 מ"ל מים

הכנה: מקציפים בבלנדר את כל עיסת הרימונים יחד עם המים ואז שותים. כדי שיהיה קריר יותר, יש להוסיף אבני קרח כדי להכות יחד עם העיסה.

תה קליפת רימונים

קליפת הרימון היא החלק האנטי-דלקתי ביותר בפרי, בהיותה חשובה בתהליך ההרזיה מכיוון שהיא מסייעת בשיפור הייצור ההורמונלי ובחיזוק המערכת החיסונית, בנוסף להשאיר את העור לח, יותר מחודש וללא צלוליט.

להכנת התה עליכם לשים 10 גרם מקליפת הרימון בכוס מים רותחים אחת, לכבות את האש ולחנק את הסיר למשך 10 דקות. לאחר תקופה זו, עליכם לסנן ולשתות את התה החם, לחזור על התהליך פעמיים עד 3 פעמים ביום, מבלי להמתיק.

איך אוכלים רימון טרי

ניתן לאכול רימון גם טרי, בצורתו הטבעית, בהיותו אסטרטגיה טובה לשלוט על הרצון לאכול בעתות חרדה. כדי להסיר את הזרעים ביתר קלות, תוכלו להשתמש בכפית קטנה או לטבול חתיכות גדולות של הרימון במים קרים, מכיוון שהדבר עוזר לשחרור הזרעים מהעור.

ניתן לאכול את הזרעים יחד עם עיסת הפרי, או פשוט לזרוק אותם בזמן האכילה. עם זאת, צריכת הזרעים מגדילה את כמות הסיבים ונוגדי החמצון בארוחה, מה שעוזר להביא יותר חומרים מזינים לגוף. ראה את כל היתרונות של רימון.