כל מה שאתה צריך לדעת על שמן אמו

תוֹכֶן

• ממה עשוי שמן אמו?
• מה יש בשמן אמו?
• שמן אמו עשיר ב:
• בשביל מה אתה יכול להשתמש בשמן אמו?
• 1. לחות את הפנים, הגוף והעור שלך
• 2. לרדת במשקל ולהוריד את הכולסטרול
• 3. למנוע הזדקנות עור
• 4. צמצם את הדלקת
• 5. שפר פצעים, צלקות ונזקי שמש
• היכן לקנות שמן אמו ומה לחפש
• תופעות לוואי של שמן אמו
• בשורה התחתונה

ממה עשוי שמן אמו?

שמן אמו עשוי משומן של אמו. האמו הוא ציפור חסרת מעוף, ילידת אוסטרליה, שנראית דומה ליען. על פי הדיווח ב"ניו יורק טיימס ", ציפור אחת מייצרת כ -250 גרם שמן. רוב החקלאים מגדלים עמוסים רק עבור שומן, אך חלקם מנסים להשתמש בכמה שיותר מהעוף, מבשרו לעורו, העשוי לעור. אם שמן האמו שלך מגיע ממקור מוסרי או לא, תלוי ביצרן.

שמן אמו צבר את תשומת ליבם של בעלי אופי הוליסטי. בעוד שאנשים מסוימים מדווחים על יתרונות השמן על עורם ובריאותם הכללית, אחרים מגלים שהוא אינו שונה מדי משמנים אחרים. המשך לקרוא כדי ללמוד את היתרונות והשימושים של שמן האמו.

מה יש בשמן אמו?

היתרון הגדול ביותר של שמן אמו הוא כיצד הוא נספג בעור. בגלל החלקיקים הקטנים יותר שלו, שמן האמו הגדיל את יכולות השיפור והיכולת הנשאית: הוא חודר עמוק יותר לעור שלך ונושא איתו מרכיבים אחרים.

שמן אמו עשיר ב:

• חומצה אולאית (42 אחוז)
• חומצה פלמיטית (21 אחוז)
• חומצות לינולאיות (21 אחוז)
• נוגדי חמצון

תרכובות אלו יכולות לעזור במאבק בדלקת, עור יבש, כולסטרול גבוה ועוד.

בשביל מה אתה יכול להשתמש בשמן אמו?

אתה יכול להשתמש בשמן אמו כטיפול מקומי או כשמן נשא. ערבובו עם קרמים וקרמים עשוי לעזור לעורכם לספוג את החומרים טוב יותר. אתה יכול גם לקחת שמן emu כתוסף דרך הפה בצורה של כמוסות לדלקת וכולסטרול. עם זאת, שמן אמו אינו תרופה לכול, וחשוב לדעת כי המחקר על היתרונות שלו נמשך.

1. לחות את הפנים, הגוף והעור שלך

בתור קרם לחות סגור, שמן האמו עושה עבודה נהדרת בשיפור ההידרציה ומניעת איבוד מים. למעשה, קרם עם שמן אמו כבסיס עשוי לחדור ולעזור לעור שלך טוב יותר משמן אמו טהור. מחקרים גם מראים כי לשמן אמו עלולות להיות פחות תופעות לוואי עבור אנשים עם דרמטיטיס ואקזמה.

2. לרדת במשקל ולהוריד את הכולסטרול

יחד עם הגבלת קלוריות ופעילות גופנית, שמן אמו יכול לסייע בהפחתת השמנת יתר. אתה יכול להחליף כמוסות שמן דגים עבור כמוסות שמן EMU, במיוחד אם אתה רגיש לפירות ים. למרות שמעט מחקר על שמן אמו לירידה במשקל וכולסטרול, ישנן עדויות רבות לגבי יעילותן של חומצות שומן.

3. למנוע הזדקנות עור

בנוסף ליכולות הלחות שלו, לשמן האמו השפעות חיוביות על ייצור הקולגן. קולגן הוא אחד התרכובות השומר על עורך אלסטי, שמנמן ונקי קמטים. תכונות נוגדי החמצון של שמן אמו יכולות גם למקד לכל סימני הזדקנות הנגרמים כתוצאה מלחץ חמצוני.

מקום אחד שמתחיל ההזדקנות הוא סביב העיניים. חפש טיפול בעיניים בשמן אמו, קפאין וויטמין K. מחקר משנת 2015 בדק את השפעות המרכיבים הללו על 11 נשים, אשר קיבלו הוראה למרוח כרית מצופה בהן על עין אחת. לאחר ארבעה שבועות, העין שטופלה הראתה דהה של עיגולים כהים, שיפור האלסטיות ופחות קווים.

4. צמצם את הדלקת

באופן אוראלי, שמן אמו הוא מקור נוסף לחומצות שומן שיכולות לתרום לבריאות העיכול טובה יותר. התכונות האנטי דלקתיות של שמן אמו עשויות להועיל גם למחלות במערכת העיכול כמו מחלות מעי דלקתיות.

מחקרי תאים מראים כי בליעת שמן אמו יכולה להועיל:

• תפקוד קליטה
• ריקון הקיבה
• מעבר מעיים
• דלקת במעי, מפרק, ובסך הכל

5. שפר פצעים, צלקות ונזקי שמש

השתמש בקרמים עם שמן emu לריפוי חתכים, כוויות או חבורות. לחומצה הלינולאית בשמן אמו יש השפעות חיוביות שעלולות אפילו:

• הגדלת זקיקי השיער באזורי הפצע
• להציע יתרונות מגנים מפני הצטלקות
• להבהיר כתמי גיל
• הפחתת צלקות אקנה

מרבית המחקרים שנערכו על ריפוי פצעים נערכו על עכברים וחזירים, אך התוצאות מראות כי יישום שמן אמו לאחר שלבי הדלקת יכול לסייע בריפוי.

היכן לקנות שמן אמו ומה לחפש

עלות שמן האמו נעה כיום בין 9 ל 20 $ באינטרנט, תלוי במותג. שמן אמו איכותי יכול להימשך כשנה עד שנתיים, תלוי באופן האחסון שלו. שמירתו במקרר עשויה לעזור להאריך את חיי המדף.

נכון לעכשיו בארצות הברית, רוב חקלאות ה- EMU הן גימור חווה, כלומר החקלאים עצמם מטפלים גם במכירות. לאיגוד האמו האמריקני יש רשימת חברים מוסמכים העוסקים בחקלאות אתית. אתה יכול גם לפנות לחוות לשאול אם הם משתמשים בכל העוף, מבשר לעור.

קנו תמיד שמן אמו ממקור בעל שם כדי לקדם חקלאות אתית ולהימנע מזיהום. מזהמים יכולים לגרום לתופעות לוואי לא מכוונות כמו גירוי בעור, במיוחד לאורך זמן.

תופעות לוואי של שמן אמו

אין שום סכנה ידועה של שימוש בשמן אמו לאורך תקופה ארוכה. מומלץ להימנע מלשים שמן אמו על חומרים רעילים על העור שלך, כמו שמן מקיסוס הרעל או האלון. מכיוון ששמן אמו הוא משפר החודר לעור, הדבר עלול לעכב את הריפוי.

בשורה התחתונה

אנשים המעוניינים לשלב מרכיבים הוליסטיים וטבעיים יותר בשגרה שלהם עשויים לרצות להסתכל על שמן אמו. שמן אמו הוא מרכיב אטרקטיבי ליישום מקומי, במיוחד למצבי עור כמו אקזמה, צלקות ועור יבש. עם זאת, ישנם נתונים מוגבלים בשאלה אם שמן אמו מועיל יותר ממקורות אחרים לחומצות שומן.

שוחח עם רופא, תזונאי או מקצוע רפואי אחר אם יש לך חששות לגבי מינון ושימוש. אל תשתמש בשמן emu כתחליף לכל טיפול רפואי שרופא רשם.