שמנים אתרים לכוויות שמש

תוֹכֶן

• קמומיל רומאי
• מֶנתוֹל
• תה ירוק
• אֲזוֹבִיוֹן
• צִפּוֹרנֵי הַחָתוּל
• שמן עץ התה
• סיכונים וסיבוכים פוטנציאליים לשימוש בשמנים אתרים
• טייק אווי והשקפה

האם תוכלו להשתמש בשמנים אתרים לכוויות שמש?

בילוי בחוץ ללא הגנה מתאימה לשמש עלול להשאיר אתכם עם כוויות שמש. כוויות שמש יכולות לנוע בחומרה, אם כי גם כוויות שמש קלות יכולות להיות לא נוחות.

שמנים אתרים הוצגו עם מספר יתרונות בריאותיים - בין היתר על תכונותיהם המרפאות ומשככות כאבים. בגלל תכונות אלו, יתכן ותהיה מעוניין להשתמש בשמנים אתרים להרגעת כוויות השמש שלך. עם זאת, חשוב לציין כי חסר מחקר מדעי הקושר ביניהם באופן סופי כטיפול בכוויות שמש ונדרש עדיין מחקר נוסף.

בעת שימוש בשמנים אתרים, חובה להשתמש בהם נכון. לעולם אל תבלע שמנים אתרים. שמנים אתרים עצמם מרוכזים מאוד. לכן, תמיד כדאי לדלל אותם לפני השימוש. אתה יכול לדלל אותם עם:

• מים. זה יכול להיות שימושי כאשר מפזרים שמנים אתרים באוויר.
• שמני נשא. אלה יכולים לדלל את השמנים למריחה מקומית על העור, כמו גם באמבטיה (יחד עם מים). שמני נשא טובים לשימוש אינם מבושמים וכוללים שמני אבוקדו, שקדים, ורדים וחוחובה. וודא כי השמנים בטוחים למריחה מקומית לפני השימוש בהם על העור.

קמומיל רומאי

נסה שמן אתרי קמומיל רומאי כדי להקל על כוויות השמש שלך. זהו אחד משני זנים ידועים של קמומיל, הידוע בהשפעתו המרגיעה. משתמשים בו לעתים קרובות בארומתרפיה, מוצרי טיפוח לעור ואיפור. נסה להוסיף כמה טיפות לאמבטיה קרה כדי להרגיע את כוויות השמש שלך או לפזר אותה באוויר כדי להרגיע את דעתך.

ניתן לרכוש קרמים המכילים קמומיל או את השמן האתרי הטהור ברשת ובחנויות.

מֶנתוֹל

שמן אתרי מנטול מוכר כחומר קירור ועשוי לסייע בהפגת הכאב והחום מכוויות שמש קלות למשך שעה בערך. עליך להקפיד לדלל כמות קטנה מהשמן בשמן נשא או למצוא מוצר ללא מרשם (OTC) המכיל אותו. הפסק את השימוש אם אתה מבחין בתגובה כלשהי בעת מריחת השמן המדולל.

תה ירוק

שמן אתרי זה הוא נוגד חמצון עם מספר יתרונות. הוא מגן על העור מפני חשיפה אולטרה סגולה (UV) ומרפא את העור לאחר כוויות שמש. מריחת מוצר עם שמן אתרי תה ירוק נועדה להוסיף נוגדי חמצון לעור שלך. זה בדרך כלל מכוון לאזורים עמוקים יותר של העור ויכול להיות שימושי בעקבות חשיפה לשמש גם אם אין לך כוויות שמש.

מוצרי OTC רבים מכילים תה ירוק לכוויות שמש וחשיפה לשמש.

אֲזוֹבִיוֹן

לבנדר הוא שמן אתרי עם יתרונות בריאותיים רבים. זה ביכולתו להפחית חרדה כמו גם לאיכויות שלה לשיכוך כאבים. הוסיפו אותו לשמן נשיאה ומרחו את התערובת על עורכם כדי לראות אם היא מספקת הקלה בכוויות שמש. בנוסף, שאיפת לבנדר למשך זמן קצר או פיזורו לאוויר עשויים להרגיע אותך בעת ניהול כוויות שמש.

צִפּוֹרנֵי הַחָתוּל

שמן אתרי ציפורן חתול עשוי לעזור לעור המודלק שלך. הפרח על תכונותיו נוגדות החמצון. מחקר אחד משנת 2012 מצא גם שהוא יכול להגן על העור מפני קרני UV.

חפש שמן אתרי זה בקרמים וקרמים זמינים ב- OTC כדי להגן ולהרגיע את העור מפני חשיפה לשמש.

שמן עץ התה

שמן עץ התה הוא שמן אתרי הנפוץ לשימוש במצבי עור. זה אפילו מוכר בזכותו. שוחח עם הרופא שלך על השימוש בשמן עץ התה אם אתה סובל מזיהום לאחר כוויות שמש חמורות.

שמן עץ התה נכלל בכמה קרמים וקרמים נגד כוויות שמש ויש למרוח אותו רק על העור. אתה לא צריך לבלוע שמן עץ התה.

סיכונים וסיבוכים פוטנציאליים לשימוש בשמנים אתרים

שימוש בשמנים אתרים צריך להיעשות תמיד בזהירות. זכור כי:

• שמנים אתרים הם ריכוזים חזקים ומזוקקים של צמחים הנמצאים ברחבי העולם. הם תמיד צריכים להיות מדוללים לפני השימוש.
• חסר מחקר מדעי התומך בשימוש בשמנים אתרים למצבים בריאותיים ואין הנחיות רשמיות ליישום שמנים אתרים. השימוש בהם למצבים בריאותיים נחשב לרפואה משלימה ויש לעשות זאת בזהירות.
• מינהל המזון והתרופות (FDA) אינו מסדיר ייצור ושיווק שמנים אתרים, ולכן אין ערובה לאיכותם.
• יכול להיות שיש לך תגובה לשמן אתרי. הפסק את השימוש מיד אם אתה מבחין בגירוי מהשמן האתרי וצור קשר עם הרופא שלך. עליך לבצע מדבקת בדיקה על שטח קטן בעור לפני שמורחים על כוויות השמש.
• שמנים אתרים עשויים להיות לא בטוחים עבור תינוקות, ילדים ונשים בהריון או מיניקות.
• שמנים אתרים מסוימים עשויים להפוך את העור שלך לרגיש יותר לנזקי UV כאשר הוא נחשף לאור השמש, כולל שמנים אתריים שמקורם בהדרים.

אל תשהה את הטיפול הרפואי בכוויות שמש בינוניות או קשות. תסמינים הדורשים טיפול רפואי צריכים להיות מטופלים על ידי רופא וכוללים:

• שלפוחיות משמעותיות בגופך
• כוויות שמש שלא נרפא לאחר מספר ימים
• חום גבוה
• כאבי ראש
• כאב בלתי פוסק, צמרמורות וחולשה

אם כוויות השמש מחמירות, פנה לרופא שלך מכיוון שהוא עלול להיות נגוע.

טייק אווי והשקפה

אם יש לך כוויות שמש קלות, כדאי לך למצוא כמה דרכים להרגיע את העור ולגרום לו להרגיש טוב יותר. יש להשתמש בזהירות בשמנים האתריים או במוצרים המכילים אותם לטיפול בכוויות שמש. אתה יכול למצוא שמנים אלה במוצרים ללא מרשם, או להשתמש בהם על ידי דילול השמנים הטהורים.

התייעץ עם הרופא שלך לקבלת הוראות כיצד להשתמש בשמנים אלה בבטחה לטיפול בכוויות שמש. אם כוויות השמש שלך חמורות יותר, קבע תור לבדיקה ואל תנסה לטפל בה לבד.