ממריצים למוח להגברת הריכוז והזיכרון
תוֹכֶן
ממריצים למוח משמשים בדרך כלל לטיפול בשינויים בבריאות הנפש, כמו למשל בהפרעות קשב וריכוז, שכן הם מאפשרים שיפור בריכוז וברמות הקשב, ובכך מקטינים את תסמיני המחלה.
מכיוון שהם מבטיחים רמות ריכוז גבוהות, תרופות אלו משמשות לעתים גם אנשים בריאים לתקופות קצרות, כמו אצל סטודנטים במהלך בחינות, למשל, כדי להקל על הלימודים או העבודה ולהבטיח תוצאות טובות יותר.
עם זאת, המשך השימוש בו יכול לגרום לשינויים שליליים במוח, במיוחד בגמישותו, כלומר ביכולתו לשנות ולהסתגל בין משימות שונות. לכן יש להשתמש בממריצים רק עם אינדיקציה והדרכה של רופא.
5 הממריצים המוחיים הנפוצים ביותר
חלק מהתרופות המשמשות ביותר כממריצים למוח היו:
- אופטימיות: זהו תוסף טבעי המצוין במיוחד עבור סטודנטים המסייע בשיפור הזיכרון ולהישאר ממוקד במהלך המחקר. למרות שהוא טבעי, עליו להיות מונחה על ידי רופא;
- אינטלימקס IQ: ניתן להשתמש בו כדי להגביר את יכולת החשיבה, תוך הימנעות מעייפות נפשית. עם זאת, זה יכול להיות כמה תופעות לוואי ויש להשתמש בו רק עם ייעוץ רפואי;
- אופטימין: מכיל ויטמינים, ממריצים וחלבונים המסייעים להגדיל את הלחץ ואת הזיכרון במוח
- מודפיניל: משמש לטיפול בנרקולפסיה;
- ריטלין: משמש למאבק בהפרעות קשב בקרב ילדים, אלצהיימר או דיכאון / דמנציה בקרב קשישים.
תרופות אלו משמשות כממריצות מוחיות אך אין ליטול אותן ללא ייעוץ רפואי מכיוון שהן עלולות לגרום לכאבי ראש, נדודי שינה, חרדה, עצבנות וסחרחורת, בנוסף לשינויים חמורים אחרים.
להלן מספר דוגמאות לגלולות מודיעין שיכולות לשפר את הריכוז, את תשומת הלב ואת הזיכרון.
אפשרויות ממריצות מוח טבעיות
תרופות לעידוד המוח צריכות להיות הבחירה האחרונה עבור אנשים שאין להם שינויים בבריאות הנפש. לכן, אפשרות טובה, לפני התייעצות עם הרופא לקחת תרופות מסוג זה, היא להעשיר את הדיאטה בממריצים טבעיים למוח, כמו שוקולד, פלפל, קפה ומשקאות המכילים קפאין, כמו למשל גוארנה.
ממריצים טבעיים אחרים למוח הם תוספי תזונה כגון:
- גינקו בילובה - הוא מרכיב בצמח ומקל על זרימת הדם במוח;
- Arcalion - הוא תוסף ויטמין B1 המיועד לבעיות חולשה.
- רודהיולה- צמח המשפר ביצועים נפשיים ופיזיים.
בנוסף ישנם גם תה, כמו תה ירוק, תה מאט או תה שחור, המכילים קפאין ולכן מגבירים את פעילות המוח. ראה כיצד להשתמש במזונות אלה עם התזונאי שלנו:
בחירה של הקוראים
מתכננת מדינת מיזורי במיזורי בשנת 2020
