ספינה ביפידה לא מנע מהאישה הזאת לרוץ חצי מרתון ולרסק מירוצים ספרטניים

תוֹכֶן

• סקירה עבור

מיסטי דיאז נולדה עם myelomeningocele, הצורה החמורה ביותר של עמוד השדרה, מום מולד המעכב את עמוד השדרה שלך להתפתח כראוי. אבל זה לא מנע ממנה להתריס על הסיכויים ולחיות אורח חיים פעיל שאף אחד לא חשב שהוא אפשרי.

"כשהתבגרתי, מעולם לא האמנתי שיש דברים שאני לא יכול לעשות, למרות שהרופאים אמרו לי שאני אתקשה ללכת עד סוף חיי", היא מספרת צוּרָה. "אבל פשוט אף פעם לא נתתי לזה לעלות עליי. אם היה ריצה של 50 או 100 מטר, הייתי נרשם לזה, גם אם זה אומר ללכת עם ההליכון שלי או לרוץ עם הקביים שלי". (קשור: אני קטוע ומאמנת-אבל לא צעדתי ברגל בחדר הכושר עד שהייתי בן 36)

עד שהיתה בתחילת שנות ה -20 לחייה, דיאז עבר 28 ניתוחים, הסופית גרמה לסיבוכים. "הניתוח ה-28 שלי בסופו של דבר היה עבודה מופרכת לחלוטין", היא אומרת. "הרופא היה אמור לחתוך חלק מהמעי שלי אך בסופו של דבר לקח יותר מדי. כתוצאה מכך, המעיים שלי נקרבים קרוב מדי לבטן, וזה די לא נוח, ואני צריך להתרחק ממאכלים מסוימים".

באותו זמן, דיאז היה אמור לחזור הביתה ביום הניתוח אך בסופו של דבר בילה 10 ימים בבית החולים. "סבלתי מכאבים עזים ונקבעה לי מורפיום שאני צריך לקחת שלוש פעמים ביום", היא אומרת. "זה הביא להתמכרות לגלולות, שלקח לי חודשים להתגבר עליה".

כתוצאה מתרופת הכאבים מצאה דיאז את עצמה בערפל קבוע ולא יכלה להזיז את גופה כפי שהיתה עושה בעבר. "הרגשתי כל כך חלשה להפליא ולא הייתי בטוחה אם החיים שלי יהיו שוב אותו דבר", היא אומרת. (קשור: כל מה שאתה צריך לדעת לפני נטילת תרופות נגד כאבים)

כשהיא נצרכת מכאבים, היא נקלעה לדיכאון עמוק ולפעמים אפילו חשבה לקחת את חייה. "בדיוק עברתי גירושין, לא הרווחתי שום כסף, טבעתי בחשבונות רפואיים וצפיתי בצבא ההצלה חוזר לחניה שלי ומוציא את כל החפצים שלי. אפילו הייתי צריך למסור את כלב השירות שלי כי אני לא היו יותר האמצעים לטפל בזה ", היא אומרת. "זה הגיע לנקודה שבה הטילתי ספק ברצון שלי לחיות".

מה שהקשה על העניין הוא שדיאז לא הכיר אף אחד אחר שנמצא בנעליה או מישהו שאפשר היה להתייחס אליו. "אף מגזין או עיתון לא הדגיש אז אנשים עם עמוד השדרה ביפידה שניסו לחיות חיים פעילים או נורמליים", היא אומרת."לא היה לי מישהו שאוכל לדבר איתו או לבקש ממנו ייעוץ. חוסר הייצוג הזה גרם לי להיות לא בטוח לגבי מה עלי לצפות, איך אני אמור לנהל את חיי, או למה עלי לצפות מהם".

במשך שלושת החודשים הבאים, דיאז ספה גלשה, והציעה להחזיר לחברים על ידי ביצוע מטלות. "בזמן הזה התחלתי ללכת הרבה יותר ממה שהתרגלתי אליו", היא מספרת. "בסופו של דבר הבנתי שהזזת הגוף שלי בעצם עזרה לי להרגיש טוב יותר גם פיזית וגם רגשית."

אז דיאז שמה לה למטרה ללכת יותר ויותר מדי יום בניסיון לנקות את דעתה. היא התחילה במטרה קטנה פשוט לרדת בחניה אל תיבת הדואר. "רציתי להתחיל איפשהו, וזה נראה כמו מטרה שאפשר להשיג", היא אומרת.

במהלך תקופה זו דיאז החלה גם היא להשתתף בפגישות AA כדי לסייע לה להישאר בשטח כשהיא מתגמלת מעצמה מהתרופות שנקבעו להן. "אחרי שהחלטתי שאני מפסיקה ליטול את משככי הכאבים, הגוף נכנס לגמילה-וזה מה שגרם לי להבין שאני מכור", היא אומרת. "כדי להתמודד, החלטתי ללכת ל- AA כדי לדבר על מה שעובר עלי ולבנות מערכת תמיכה כשניסיתי לחבר את חיי מחדש". (קשור: האם אתה מכור מקרי?)

בינתיים, דיאז הגדיל את מרחק ההליכה שלה והחל לערוך טיולים ברחבי הבלוק. עד מהרה המטרה שלה הייתה להגיע לחוף סמוך. "זה מגוחך שחייתי ליד הים כל חיי אבל מעולם לא טיילתי לחוף", היא אומרת.

יום אחד, בזמן שיצאה לטיולי היומיום שלה, הייתה לדיאז תובנה שמשנה חיים: "כל חיי, הייתי על תרופה כזו או אחרת", היא אומרת. "ואחרי שנגמלתי מהמורפיום, בפעם הראשונה אי פעם, הייתי נקי מסמים. אז יום אחד כשהייתי באחת ההליכות שלי, שמתי לב לצבע בפעם הראשונה. אני זוכר שראיתי פרח ורוד והבנתי כמה ורוד זה היה. אני יודע שזה נשמע מטופש, אבל אף פעם לא הערכתי כמה העולם יפה. חוסר כל התרופות עזר לי לראות את זה." (קשור: כיצד אישה אחת השתמשה ברפואה אלטרנטיבית כדי להתגבר על התלות באופיואידים שלה)

מאותו רגע, דיאז ידעה שהיא רוצה לבלות את הזמן שלה בחוץ, להיות פעילה ולחוות את החיים במלואם. "הגעתי הביתה באותו יום ומיד נרשמתי לטיול צדקה שהתקיים בעוד שבוע בערך", היא מספרת. "ההליכה הובילה אותי להירשם ל-5K הראשון שלי, שבו הלכתי. ואז בתחילת 2012, נרשמתי לרונלד מקדונלד 5K, אותו רצתי".

התחושה שקיבלה דיאז לאחר שסיים את המירוץ ההוא לא הייתה דומה לשום דבר שהרגישה בעבר. "כשהגעתי לקו ההתחלה, כולם היו כל כך תומכים ומעודדים", היא אומרת. "ואז כשהתחלתי לרוץ, אנשים מהצד השתגעו עלינו. אנשים ממש יצאו מהבתים כדי לתמוך בי וזה גרם לי להרגיש שאני לא לבד. ההבנה הכי גדולה הייתה שלמרות שאני היה על הקביים ולא היה רץ בשום פנים ואופן, התחלתי וסיימתי יחד עם רוב האנשים. הבנתי שהנכות שלי לא חייבת לעכב אותי. יכולתי לעשות כל מה שאפנה אליו". (קשור: מטפס פרו אדפטיבי מורין בק זוכה בתחרויות ביד אחת)

מכאן ואילך, דיאז החלה להירשם לכמה 5Ks שיכולה והחלה לפתח מערך. "אנשים נלקחו לסיפור שלי", היא אומרת. "הם רצו לדעת מה נתן לי השראה לרוץ ואיך אני מסוגל, בהתחשב במוגבלותי".

לאט אבל בטוח החלו ארגונים לגייס את דיאז כדי לנאום באירועים ציבוריים ולחלוק עוד על חייה. בינתיים, היא המשיכה לרוץ עוד ועוד, ולבסוף השלימה חצאי מרתונים בכל רחבי הארץ. "ברגע שהיו לי כמה 5Ks מתחת לחגורה, הייתי רעבה לעוד", היא אומרת. "רציתי לדעת כמה הגוף שלי יכול לעשות אם אני דוחף אותו מספיק חזק."

לאחר שנתיים שהתמקדה בריצה, דיאז ידע שהיא מוכנה לקחת את הדברים צעד אחד קדימה. "אחד המאמנים שלי מחצי מרתון בניו יורק אמר שהוא גם אימן אנשים למירוצים ספרטניים, והראיתי עניין להתחרות באירוע הזה", היא אומרת. "הוא אמר שמעולם לא הכשיר מישהו עם מוגבלות לספרטן לפני כן, אבל שאם מישהו יכול לעשות זאת, זה אני".

דיאז השלימה את המירוץ הספרטני הראשון שלה בדצמבר 2014-אבל זה היה רחוק מלהיות מושלם. "רק כשסיימתי כמה מרוצים ספרטניים הבנתי באמת איך הגוף שלי יכול להסתגל למכשולים מסוימים", היא אומרת. "אני חושב ששם אנשים עם מוגבלויות מתייאשים. אבל אני רוצה שהם יידעו שלוקח הרבה זמן ותרגול כדי ללמוד את החבלים. הייתי צריך לעשות הרבה טיולי מסלול, אימונים לפלג הגוף העליון וללמוד לסחוב. משקל על הכתפיים שלי לפני שהגעתי למצב שבו לא הייתי האדם האחרון בקורס. אבל אם אתה מתמיד, אתה בהחלט יכול להגיע לשם". (P.S. אימון מסלול מכשולים זה יעזור לך להתאמן לכל אירוע.)

כיום, דיאז השלימה יותר מ-200 אירועי 5K, חצאי מרתונים ומסלולי מכשולים ברחבי העולם - והיא תמיד עומדת בפני אתגר נוסף. לאחרונה היא השתתפה ברד בול 400, מרוץ 400 מטר התלולים בעולם. "עליתי הכי רחוק שיכולתי על הקביים שלי, ואז משכתי את הגוף שלי למעלה (כמו חתירה) בלי להסתכל לאחור פעם אחת", היא אומרת. דיאז השלים את המירוץ תוך 25 דקות מרשימות.

במבט קדימה, דיאז מחפשת כל הזמן דרכים חדשות לאתגר את עצמה תוך כדי השראה לאחרים בתהליך. "הייתה תקופה שחשבתי שלעולם לא אגיע רחוק מספיק כדי להזדקן", היא אומרת. "עכשיו, אני במצב הכי טוב בחיי ומצפה לנפץ עוד יותר סטריאוטיפים ומחסומים נגד אנשים עם שדרה ביפידה".

דיאז בא להסתכל על מוגבלות כיכולת יוצאת דופן. "אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה אם אתה מתכוון לזה", היא אומרת. "אם אתה נכשל, קום. רק תמשיך הלאה. והכי חשוב, תהנה ממה שיש לך כרגע ותאפשר לזה להעצים אותך, כי אתה אף פעם לא יודע מה החיים יזרקו לך."

סקירה עבור