הדרכים הטובות ביותר לקלף את הרגליים

תוֹכֶן

• פילינג את הרגליים עם מוצרים שקנו בחנות
• מברשת פילינג או ספוג
• פילינג פילינג
• חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA)
• חומצה סליצילית
• כיצד להסיר עור מת מהרגליים בעזרת תרופות DIY
• ליפה או מגבת
• קרצוף קפה
• קרצוף מלח ים
• קרצוף סוכר דבש
• קרצוף סוכר חום
• איך לקלף את הרגליים בבטחה
• מברשות וספוגים
• לשפשף
• AHAs ו- BHAs
• באיזו תדירות לקלף רגליים
• אמצעי זהירות בעת פילינג
• להסיר

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

פילינג, תהליך הסרת עור מת מהפנים והגוף שלך, הוא אחד המפתחות לעור חלק ובריא למראה. אתה יכול להשתמש בשפשף גרגירי, בפילינג כימי או בכלי פילינג כמו ליפה על העור שלך. כאן נדבר על הדרכים הטובות ביותר לקלף את העור ברגליים.

פילינג את הרגליים עם מוצרים שקנו בחנות

ניתן להשתמש במוצרים רבים קלים לשימוש בחנות במקלחת או על עור יבש כדי לעזור לכם לקלף ידנית את הרגליים.

מברשת פילינג או ספוג

למברשות פילינג רגליים או לספוגים יש מרקם מחוספס שמסיר עור מת תוך כדי קרצוף. צחצוח יבש הוא כאשר משתמשים במברשת או בספוג על עור יבש. בנוסף לקילוף, צחצוח יבש יכול גם לשפר את זרימת הדם, להפחית את הופעת הצלוליט ועשוי לסייע בהסרת רעלים דרך מערכת הלימפה.

ניתן להשתמש במברשות אחרות על עור לח עם שטיפת הגוף הרגילה שלך. יש גם כפפות פילינג קלות לאחיזה ונוחות לשימוש במקלחת.

פילינג פילינג

קרצוף פילינג מכיל חרוזים גרגירים המקפלים את העור. אתה יכול למרוח בעדינות את השפשף בתנועה מעגלית על הרגליים, שתבריח את העור המת וישאיר את הרגליים רכות למגע.

וודא שהשפשף שלך אינו מכיל חרוזי פלסטיק, שעלולים להיות שוחקים לעור ופוגעים בסביבה ברגע שהם שוטפים את הביוב. למעשה, יש מדינות שאף אסרו מוצרים אלה.

סוכר או מרקם גרגירי טבעי אחר הם אפשרות טובה יותר - פשוט אל תשתמשו בשפשף סוכר על הפנים, שם העור שלכם דק יותר והוא יכול להזיק יותר מתועלת.

חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA)

AHA הם המשחררים עור מת. שניים מה- AHA הנפוצים יותר הם חומצה לקטית וחומצה גליקולית.

אנשים רבים שומעים את המילה "חומצה" וחוששים ש- AHA יהיו קשים ועזים, אך אם משתמשים בהם נכון, הם יכולים להיות עדינים למדי. AHA הן חומצות מסיסות במים שמקורן בדרך כלל מפירות והן ממיסות בעדינות את שכבת העור החיצונית.

חומצה סליצילית

חומצה סליצילית היא חומצה בטא הידרוקסית (BHA). זה גם פילינג כימי, ובעוד שהוא חולק תכונות נפוצות עם AHAs, הוא נוטה לעבוד עמוק יותר בעור וטוב לעור נוטה לאקנה.

חומצה סליצילית נגזרת ממקורות טבעיים, כולל קליפת ערבה. חלק מהמוצרים ללא מרשם מכילים AHA וחומצה סליצילית.

כיצד להסיר עור מת מהרגליים בעזרת תרופות DIY

אם אתה מעדיף להכין פילינג בעצמך, ישנם פילינגים רגליים יעילים של DIY שאתה יכול להכין מחומרים ומרכיבים שכבר יש לך בבית.

ליפה או מגבת

מכיוון שלנפות ומגבות יש מרקם מחוספס, הם יכולים ליצור פילינג יעיל. כדי לקלף עם מטלית כביסה או ליפה, יש להרטיב אותה במים חמים. אם הוא יבש, זה יכול להיות מחוספס מדי. שפשף את הבד בעיגולים קטנים על הרגליים, ואז עקוב עם קרם לחות.

קרצוף קפה

אם אתה מנסה להשתמש בשפשף כדי להפחית את מראה הצלוליט, תן לו לשבת על העור כמה דקות. מראים כי קפאין עשוי להפחית את מראה הצלוליט באופן זמני.

1. שלבו 1/2 כוס קפה עם 2 כפות. של מים חמים. מוסיפים 1 כף. של שמן זית או קוקוס אם יש לך עור יבש.
2. עסו את השפשף על רגליים נקיות במקלחת, מה שיקל על הניקוי.
3. לשטוף ביסודיות. יתכן שתצטרך לנקות את המקלחת, מכיוון ששפשוף זה יכול להיות מבולגן.

קרצוף מלח ים

הגסות של מלח הים תקלף את הרגליים, אך היזהר אם יש לך חתך מכיוון שמלח יכול לעקוץ.

1. שלב 1/2 כוס מלח ים, 1/2 כוס שמן, וכמה טיפות שמנים אתרים (לא חובה).
2. מרחו כמות קטנה של קרצוף על רגליים רטובות או לחות ושפשפו בתנועה מעגלית.

קרצוף סוכר דבש

לדבש יש תכונות, ולכן זה מועיל מאוד לעור שלך. זה גם חומר הרגעה, מה שאומר שהוא מעניק לחות.

1. שלב 1/2 כוס סוכר חום, 1/4 כוס שמן קוקוס ו -2 כפות. של דבש.
2. מרחו את התערובת על הרגליים בתנועות מעגליות. עדיף למרוח אותו במקלחת כדי להימנע מלהביא דבש על משטחים אחרים.
3. שטפו אותו ביסודיות, עד שלא תרגישו דביקות.

קרצוף סוכר חום

סוכר חום הוא מרכיב זול שככל הנראה כבר יש לכם בבית, מה שהופך את השפשוף לנוח וקל. אבל אל תשתמש בזה על הפנים שלך או על חלקים רגישים אחרים בעור שלך.

1. שלב 1/2 כוס סוכר חום עם 1/2 כוס שמן שיש לך ביד. שמן קוקוס, זית, שקדים או ענבים הם כל הבחירות הטובות.
2. מרחו אותו בתנועות מעגליות על הרגליים ושטפו היטב.

איך לקלף את הרגליים בבטחה

תלוי באיזו שיטת פילינג תבחר, הדרך הנכונה לקילוף תשתנה.

מברשות וספוגים

ישנן בלוטות לימפה מאחורי הברך, ושימוש במברשת עשוי לסייע בניקוז הלימפה.

צחצח את הרגל ממפשעה לקרסול באמצעות תנועות מעגליות. הפעל לחץ מספיק כדי שתרגיש את זה, אבל לא כל כך כואב.

אם אתה משתמש בליפה או במברשת במקלחת, ודא שגופך לח ושימוש בחומר סיכה, שעשוי להיות שטיפת הגוף הרגילה שלך או שמן.

קנו מברשות וספוגים פילינג ברשת.

לשפשף

ראשית, שטפו את הרגליים כדי למנוע דחיפת לכלוך ושמן נוסף לעור. לאחר מכן הכניסו את השפשף לכף היד והניחו אותו על גופכם בעזרת תנועות מעגליות קטנות. הקפד להשיג את הרגל המלאה, מקדימה ומאחור.

הקפד להפסיק אם אתה מבחין באדמומיות, גירוי, או אם השפשוף גורם לכאב.

קנו קרצוף פילינג באינטרנט.

AHAs ו- BHAs

פילינגים כימיים, (AHA ו- BHA), עשויים לשמש מעט יותר בתדירות גבוהה מאשר פילינגים ידניים, מכיוון שהם אינם שוחקים לעור. במקום להחליק עור מת, הם ממיסים שכבה.

כמה פילינגים כימיים יוחדרו בשפשף או בשטיפת גוף, ואלה נועדו לשטוף. אחרים הם תרסיסים, סרומים או קרמים, ואלה ניתן להשאיר לילה וייספגו בעור.

קנה AHA ו- BHA באופן מקוון.

באיזו תדירות לקלף רגליים

באופן כללי, אתה לא צריך לקלף יותר מפעם או פעמיים בשבוע. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה לאפשר זמן בין מפגשי פילינג, במיוחד אם יש לך עור יבש או רגיש.

אם יש לך עור שמנוני, ייתכן שתוכל לקלף בתדירות גבוהה יותר. עם זאת, חשוב לקרוא את ההוראות על כל קרצוף בחנויות ולא להיות מחוספס מדי עם מברשות, ספוגים או כפפות פילינג.

עבור פילינג ידני, 3 דקות בדרך כלל יספיקו להסרת עור מת, אך הזמן עשוי להשתנות בהתאם לגודל הרגל וכמה העור יבש.

אמצעי זהירות בעת פילינג

ישנם אמצעי זהירות שתוכלו לנקוט כדי למנוע גירוי בעור:

• הפעל לחץ קל בעת פילינג, אך לא כל כך אתה מרגיש כאב.
• הפסיקו לקלף אם העור אדום, מודלק או מתקלף.
• היו עדינים במיוחד באזורים רגישים ברגליים, כולל מאחורי הברך.
• פנה לרופא אם יש לך אדמומיות, עקצוץ או תגובה אלרגית ממוצר.
• הימנע מקילוף נוסף אם אתה משתמש במוצרים המכילים חומצה סליצילית, רטינול או חמצן בנזואיל, שלכולם תכונות פילינג.

להסיר

פילינג הרגליים הוא דרך מהירה וקלה לקבל עור חלק ואחיד למראה. אתה יכול להשתמש ליפה, מגבת, מברשת, פילינג פילינג או פילינג כימי.

היזהר תמיד שלא לקלף יתר על המידה, מכיוון שהדבר יכול לגרות את עורך ועלול לפגוע במחסום העור. הפסיקו לקלף את הרגליים אם אתם חשים בכאב, או אם העור שלכם אדום, מתקלף או מודלק.