זיוף גוף גוון - הלילה!

תוֹכֶן

• סקירה עבור

התאמנת ואכלת נכון, אבל עדיין הלוואי שיכולת להיראות קצת יותר מגוונת בשמלה שלך (מי לא?). השתמש בסמלים מיידיים אלה:

1. לטשטש את דרכך רזה. כפי שניתן להעיד על כל מאפרת בתצוגת מסלול, הדרך המהירה ביותר להיראות רזה יותר וגוונת יותר היא שיזוף עצמי ומיצוק פני השטח של העור שלך כך שגומות חן פחות מורגשות. למרבה המזל, רוב השיזופים העצמיים לא רק צובעים את העור שלך, אלא מציעים לחות נוספת להנמיך את התאים שלך באופן מיידי, מה שנותן לך מראה כללי מוצק יותר. זה מושלם לגוף הביקיני שלך.

2. שלם את היציבה שלך. עמידה (וישיבה) זקופה יכולה להשפיע על הרזיה. כמעט מיידית, יישור גוף טוב יכול לגרום לך להיראות דק יותר 5 קילו. איך להשיג את זה? בצע את המהלכים האלה במשך 3 דקות 5 פעמים ביום:

• לעמוד או לשבת גבוה, ולדמיין את הפיכת עמוד השדרה שלך לארוך ככל האפשר.

• שמור את הסנטר שלך במקביל לקרקע (האוזניים שלך מיושרות מעל הכתפיים).

• משוך את הבטן פנימה כלפי מעלה.

• יישר את הגב העליון על ידי הרמת חזה ו מְעַט להחזיר את הכתפיים שלך לאחור.

3. הורד קילוגרמים בתמונות. סודות אלה יכולים לגרום לך להיראות רזה יותר:

• צור מרווח בין הגוף לזרוע שלך.

•הנח את היד על המותניים והבא את המרפק הצידה.

• הימנע מסנטר כפול על ידי כך שהצלם יחזיק את המצלמה מעט מעל לגובה העיניים והצביע כלפי מטה.

• סובב את פניך מעט הצידה במקום להסתכל על המצלמה ללא דופי.

המשך לקרוא לעוד מהסודות האהובים עלינו בגוון מראה מהיר

סקירה עבור