חוסר תיאבון: 5 סיבות עיקריות ומה לעשות
תוֹכֶן
- 1. בעיות רגשיות או פסיכולוגיות
- 2. זיהומים
- 3. מחלות כרוניות
- 4. שימוש בתרופות
- 5. שימוש לרעה בסמים חוקיים ובלתי חוקיים
- מתי ללכת לרופא
חוסר תיאבון בדרך כלל אינו מהווה בעיה בריאותית, לא מעט מכיוון שצרכי התזונה משתנים מאדם לאדם, כמו גם הרגלי האכילה שלהם ואורח חייהם, המשפיעים ישירות על התיאבון.
עם זאת, כאשר חוסר התיאבון מלווה בסימפטומים אחרים כמו ירידה מהירה במשקל ושלשולים, למשל, חשוב לפנות לקבלת טיפול רפואי בכדי שיזהה הגורם לאובדן התיאבון ויחל טיפול מתאים.
באופן זה ניתן להימנע מסיבוכים אפשריים כמו שינויים הורמונליים בגלל מחסור בחומרים מזינים ותת תזונה. להבין את ההשלכות הבריאותיות של תת תזונה.
הסיבות העיקריות לחוסר תיאבון יכולות להיות:
1. בעיות רגשיות או פסיכולוגיות
דיכאון וחרדה, למשל, יכולים להפחית את התיאבון של האדם, ואף יכולים לגרום לירידה במשקל ובעיות מעיים.
בנוסף להפרעות פסיכולוגיות אלה, אנורקסיה נחשבת לאחד הגורמים העיקריים לאובדן תיאבון, מכיוון שהאדם חש בעודף משקל וחושש מאכילה, מה שגורם לירידה בתיאבון. להבין טוב יותר מהי אנורקסיה וכיצד לטפל בה.
מה לעשות: האפשרות הטובה ביותר היא להיעזר בפסיכולוג או פסיכיאטר, כך שמזהים ומטפלים בדיכאון, חרדה, אנורקסיה או בעיה פסיכולוגית אחרת. בנוסף, חשוב לאדם לבצע מעקב עם תזונאי כך שתצוין דיאטה על פי צרכיו התזונתיים.
2. זיהומים
לרוב הזיהומים, בין אם הם חיידקיים, ויראליים או טפיליים, יש חוסר תיאבון ובמקרים מסוימים תסמיני מערכת העיכול כמו שלשולים וכאבי בטן, כמו גם חום, בחילות והקאות.
מה לעשות: כאשר ישנם תסמינים הקשורים למחלות זיהומיות, חשוב לפנות לרופא האינפקטולוג או לרופא הכללי לבצע בדיקות, לזהות את הגורם לזיהום וכך להתחיל את הטיפול המתאים ביותר למקרה, אשר עשוי לכלול שימוש באנטיביוטיקה או אנטי-וירליות, למשל.
3. מחלות כרוניות
מחלות כרוניות כמו סוכרת, אי ספיקת לב, מחלת ריאות חסימתית כרונית וסרטן, יכולות להוות סימפטום לאובדן תיאבון.
במקרה של סרטן באופן ספציפי, בנוסף לחוסר תיאבון, יש ירידה מהירה במשקל ללא סיבה נראית לעין ושינויים בשתן. למד כיצד לזהות תסמיני סרטן אחרים.
מה לעשות: חשוב לפנות להדרכה אצל הרופא הכללי אם יש חשד למחלה כרונית כלשהי. לפיכך, ניתן לזהות את הגורם לאובדן תיאבון וליזום טיפול מתאים, הימנעות מסיבוכים והחזרת האדם לרצון לאכול ולבריאות.
4. שימוש בתרופות
תרופות מסוימות כגון פלואוקסטין, טרמדול ולירגלוטיד סובלות מתופעת לוואי של ירידה בתיאבון, אשר בדרך כלל עוברת לאחר שלב ההסתגלות של התרופה, שאינה חמורה, אלא אם כן מופיעים אצל האדם תסמינים אחרים העלולים להפריע לאיכות החיים כגון שינויים. בשינה וכאבי ראש, למשל.
מה לעשות: אם אובדן התיאבון קשור לשימוש בתרופות ומפריע לפעילות היומיומית, חשוב כי הדבר יועבר לרופא האחראי על הטיפול בכדי להעריך את האפשרות להחליף את התרופה בתרופה שאינה תופעת לוואי זו.
5. שימוש לרעה בסמים חוקיים ובלתי חוקיים
צריכה מוגזמת של משקאות אלכוהוליים, סיגריות ותרופות אחרות יכולה גם להפריע לתיאבון על ידי הפחתתו ואף ביטולו לחלוטין, בנוסף לגרום לסיבוכים בריאותיים אחרים, כמו תלות כימית והתפתחות הפרעות פסיכולוגיות. גלה אילו מחלות קשורות לשימוש בסמים.
מה לעשות: הפיתרון הטוב ביותר למקרים אלו הוא הפחתה או הימנעות מצריכת חומרים אלה, מכיוון שבנוסף להסדרת התיאבון, היא נמנעת ממחלות, כמו כבד שומני, סרטן ריאות ודיכאון, למשל.
מתי ללכת לרופא
אם חוסר התיאבון קשור לתסמינים אחרים, במיוחד ירידה מהירה במשקל, בחילות, הקאות, סחרחורות ושלשולים, חשוב לפנות לטיפול רפואי, מכיוון שמצב זה עלול לגרום לתת תזונה קשה והתייבשות.
כדי לחקור את הסיבה לחוסר התיאבון, הרופא עשוי לציין ביצוע בדיקות כגון ספירת דם מלאה, לוח שומנים בדם, רמת גלוקוז בדם וחלבון תגובתי C (CRP) למשל.
בנוסף, חשוב מאוד שהאדם יבקש הכוונה אצל תזונאי לאחר שהאבחון פסל מחלות וזיהומים, כך שבאמצעות הערכה תזונתית מלאה, ניתן לספק את החומרים המזינים הדרושים להחזרת התפקוד התקין של האורגניזם, אשר במקרים מסוימים עשוי להצביע על שימוש בתוספי תזונה.
הקריאה ביותר
לִיתִיוּם
