כיצד משפיעים הורמוני המין הנשים על מחזור, הריון ותפקודים אחרים?
תוֹכֶן
- סוגי הורמוני המין הנשיים
- אסטרוגן
- פרוגסטרון
- טסטוסטרון
- התפקידים שההורמונים שלך ממלאים משתנים עם הזמן
- גיל ההתבגרות
- וֶסֶת
- שלב זקיקים
- שלב הביוץ
- שלב לוטאלי
- תשוקה מינית ואמצעי מניעה
- הֵרָיוֹן
- לאחר לידה והנקה
- גיל המעבר וגיל המעבר
- כאשר הורמונים נעשים לא מאוזנים
- מתי לפנות לרופא שלך
מהם הורמונים?
הורמונים הם חומרים טבעיים המיוצרים בגוף. הם עוזרים להעביר מסרים בין תאים ואיברים ומשפיעים על תפקודים גופניים רבים. לכל אחד יש מה שנחשב להורמוני מין "זכר" ו"נקבי ".
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הורמוני המין הנשיים, כיצד הם משתנים לאורך חייך וסימנים לחוסר איזון הורמונלי.
סוגי הורמוני המין הנשיים
שני הורמוני המין הנשיים העיקריים הם אסטרוגן ופרוגסטרון. למרות שטסטוסטרון נחשב להורמון גברי, גם נשים מייצרות וזקוקות לכמות קטנה מכך.
אסטרוגן
אסטרוגן הוא ההורמון הנשי העיקרי. נתח האריה מגיע מהשחלות, אך כמויות קטנות מיוצרות בבלוטת יותרת הכליה ובתאי השומן. במהלך ההריון השליה מייצרת גם אסטרוגן.
לאסטרוגן תפקיד גדול בהתפתחות הרבייה והמינית, כולל:
- גיל ההתבגרות
- וֶסֶת
- הֵרָיוֹן
- הַפסָקַת וֶסֶת
אסטרוגן משפיע גם על:
- מוֹחַ
- מערכת לב וכלי דם
- שיער
- מערכת השלד והשרירים
- עור
- דרכי שתן
ניתן לקבוע את רמות האסטרוגן על ידי בדיקת דם. אמנם זה יכול להשתנות מאדם לאדם, אך זה מה שנחשב לטווחים הרגילים בפיקוגרמות למיליליטר (pg / mL):
- נקבה בוגרת, לפני גיל המעבר: 15-350 pg / mL
- נקבה בוגרת, לאחר גיל המעבר:<10 pg / mL
- זכר מבוגר: 10-40 pg / mL
הרמות ישתנו מאוד לאורך המחזור החודשי.
פרוגסטרון
השחלות מייצרות את הורמון המין הנשי פרוגסטרון לאחר הביוץ. במהלך ההריון, השליה מייצרת גם כזו.
תפקידו של פרוגסטרון הוא:
- הכינו את רירית הרחם לביצית מופרית
- לתמוך בהריון
- לדכא את ייצור האסטרוגן לאחר הביוץ
ניתן לקבוע את רמות הפרוגסטרון על ידי בדיקת דם. הטווחים הרגילים הם בננוגרם למיליליטר (ng / mL):
| שלב | טווח |
| לפני גיל ההתבגרות | 0.1–0.3 ננוגרם למ"ל |
| בשלב הראשון (הזקיק) של המחזור החודשי | 0.1-0.7 ננוגרם למ"ל |
| בזמן הביוץ (שלב המחזור) | 2–25 ננוגרם למ"ל |
| השליש הראשון של ההריון | 10–44 ננוגרם למ"ל |
| השליש השני | 19.5–82.5 ננוגרם למ"ל |
| השליש השלישי | 65-290 ננוגרם למ"ל |
טסטוסטרון
כמויות קטנות של טסטוסטרון מגיעות מבלוטת יותרת הכליה והשחלות. הורמון זה ממלא תפקיד במספר תפקודי גוף, כולל:
- תשוקה מינית
- ויסות המחזור החודשי
- עצם ועוצמת שרירים
בדיקת דם יכולה לקבוע את רמת הטסטוסטרון שלך. הטווח הנורמלי לנקבות הוא 15 עד 70 ננוגרם לדציליטר (ng / dL).
התפקידים שההורמונים שלך ממלאים משתנים עם הזמן
הורמוני המין הנשיים הם חלק בלתי נפרד מתפקודי גוף רבים. אבל הצרכים ההורמונליים שלך משתנים מאוד כשאתה עוזב את הילדות ונכנס לגיל ההתבגרות.
הם גם משתנים באופן דרמטי אם הינך בהריון, יולדת או מניקה. והם ממשיכים להשתנות כשאתה קרוב לגיל המעבר.
שינויים אלה הם טבעיים וצפויים.
גיל ההתבגרות
כולם שונים, אך רוב הנשים נכנסות לגיל ההתבגרות בגילאי 8 עד 13. והכל קורה בגלל הורמונים.
הורמון הלוטאיניזציה (LH) והורמון מגרה זקיק (FSH) מיוצרים בבלוטת יותרת המוח. הייצור עולה בגיל ההתבגרות, מה שמגרה את הורמוני המין - במיוחד אסטרוגן.
עלייה זו בהורמוני המין הנשיים גורמת ל:
- התפתחות השדיים
- צמיחת שיער הערווה ובית השחי
- קפיצת צמיחה כוללת
- עלייה בשומן בגוף, במיוחד בירכיים ובירכיים
- התבגרות השחלות, הרחם והנרתיק
- תחילת המחזור החודשי
וֶסֶת
המחזור החודשי הראשון (מחלת הווסת) קורה כשנתיים-שלוש אחרי שהשדיים מתחילים להתפתח. שוב, זה שונה עבור כולם, אך רוב הנשים חלות במחזור הראשון שלהן בין הגילאים 10 ל -16.
שלב זקיקים
מדי חודש הרחם מתעבה לקראת ביצית מופרית. כשאין ביצית מופרית, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון נשארות נמוכות. זה מניע את הרחם שלך להשיל את ריריתו. היום בו אתה מתחיל לדמם הוא יום 1 למחזור שלך, או שלב הזקיק.
בלוטת יותרת המוח מתחילה לייצר קצת יותר FSH. זה מדרבן צמיחה של זקיקים בשחלות שלך. בתוך כל זקיק יש ביצה. ככל שרמות הורמון המין יורדות, רק זקיק אחד ודומיננטי ימשיך לצמוח.
כאשר זקיק זה מייצר יותר אסטרוגן, הזקיקים האחרים מתפרקים. רמות גבוהות יותר של אסטרוגן מעוררות גל LH. שלב זה נמשך כשבועיים.
שלב הביוץ
בשלב הבא מגיע שלב הביוץ. LH גורם לזקיק להיקרע ולשחרר את הביצה. שלב זה נמשך כ- 16 עד 32 שעות. הפרייה יכולה להתרחש רק כ 12 שעות לאחר שהביצית עזבה את השחלה.
שלב לוטאלי
שלב הלוטאלי מתחיל לאחר הביוץ. הזקיק הקרוע נסגר וייצור הפרוגסטרון עולה. זה מכין את הרחם לקבל ביצית מופרית.
אם זה לא קורה, אסטרוגן ופרוגסטרון יורדים שוב והמחזור מתחיל מחדש.
כל המחזור החודשי נמשך בין 25 ל -36 יום. הדימום נמשך בין 3 ל -7 ימים. אבל גם זה משתנה לא מעט. המחזור שלך עשוי להיות לא סדיר בשנים הראשונות. זה יכול להשתנות גם בתקופות שונות בחיים שלך או כאשר אתה משתמש באמצעי מניעה הורמונליים.
תשוקה מינית ואמצעי מניעה
אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון ממלאים תפקיד בתשוקה המינית הנשית - המכונה גם ליבידו - ובתפקוד המיני. בשל תנודות הורמונליות, נקבות בדרך כלל בשיא החשק המיני ממש לפני הביוץ.
בדרך כלל יש פחות תנודות בחשק המיני אם אתה משתמש בשיטות למניעת הריון הורמונליות, המשפיעות על רמות ההורמונים. הליבידו שלך עשוי גם להשתנות פחות לאחר גיל המעבר.
ניתוח שעובר להסרת בלוטות יותרת הכליה או השחלות מצמצם את ייצור הטסטוסטרון, מה שעלול לגרום לירידה בחשק המיני שלך.
הֵרָיוֹן
בשלב הלוטאלי של המחזור, העלייה בפרוגסטרון מכינה את הרחם לקבל ביצית מופרית. קירות הרחם נעשים עבים ומתמלאים בחומרים מזינים ונוזלים אחרים כדי לקיים עובר.
פרוגסטרון מעבה את צוואר הרחם כדי להגן על הרחם מפני חיידקים וזרע. גם רמות האסטרוגן גבוהות יותר, ותורמות לעיבוי רירית הרחם. שני ההורמונים מסייעים להתרחבות צינורות החלב בשדיים.
ברגע שהתעברות מתרחשת, אתה מתחיל לייצר הורמון גונדוטרופין כוריוני (hCG). זהו ההורמון המופיע בשתן ומשמש לבדיקת הריון. זה גם מגביר את הייצור של אסטרוגן ופרוגסטרון, מונע מחזור ועוזר לקיים את ההריון.
לקטוגן שליה אנושי (hPL) הוא הורמון המיוצר על ידי השליה. בנוסף לספק חומרים מזינים לתינוק, זה עוזר לעורר בלוטות חלב להנקה.
רמות הורמון אחר הנקרא רילקסין עולות גם במהלך ההריון. הרפקס מסייע בהשתלה ובצמיחת השליה ועוזר למנוע את התרחשות הצירים מוקדם מדי. עם תחילת הלידה, הורמון זה מסייע להרפיית רצועות באגן.
לאחר לידה והנקה
לאחר סיום ההריון, רמות ההורמונים מתחילות לרדת מיד. בסופו של דבר הם מגיעים לרמות לפני ההריון.
ירידה פתאומית ומשמעותית באסטרוגן ופרוגסטרון עשויה להוות גורם תורם להתפתחות דיכאון לאחר לידה.
הנקה מורידה את רמות האסטרוגן ויכולה למנוע ביוץ. זה לא תמיד המקרה, עם זאת, אז אתה עדיין צריך אמצעי מניעה כדי למנוע הריון נוסף.
גיל המעבר וגיל המעבר
במהלך ההפסקה - התקופה שקדמה לגיל המעבר - ייצור ההורמונים בשחלות שלך מאט. רמות האסטרוגן מתחילות להשתנות ואילו רמות הפרוגסטרון מתחילות ירידה מתמדת.
כאשר רמות ההורמונים שלך יורדות, הנרתיק שלך עשוי להיות פחות משומן. יש אנשים שחווים ירידה בחשק המיני שלהם והמחזור החודשי שלהם הופך להיות לא סדיר.
כאשר עברת 12 חודשים ללא תקופה, הגעת לגיל המעבר. בשלב זה, גם אסטרוגן וגם פרוגסטרון שומרים על יציבות ברמות נמוכות. זה קורה בדרך כלל בסביבות גיל 50. אבל כמו שלבי חיים אחרים, יש בזה שונות רבה.
ירידה בהורמונים לאחר גיל המעבר עלולה להגביר את הסיכון לתנאים כמו דלילות עצמות (אוסטאופורוזיס) ומחלות לב וכלי דם.
כאשר הורמונים נעשים לא מאוזנים
ההורמונים שלך ישתנו באופן טבעי לאורך כל חייך. זה בדרך כלל נובע משינויים צפויים כגון:
- גיל ההתבגרות
- הֵרָיוֹן
- הנקה
- גיל המעבר וגיל המעבר
- שימוש באמצעי מניעה הורמונליים או טיפול הורמונלי
אבל חוסר איזון הורמונלי יכול לפעמים להיות סימן למשהו רציני יותר, כגון:
- תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS). זוהי ההפרעה האנדוקרינית השכיחה ביותר בקרב נשים צעירות. PCOS עלול לגרום למחזורי מחזור לא סדירים ולהפריע לפוריות.
- עודף אנדרוגן. זה ייצור יתר של הורמונים גבריים. זה יכול לגרום לאי סדרים במחזור החודשי, פוריות, אקנה והתקרחות גברית.
- הירוטיזם. הירסוטיזם הוא עלייה בצמיחת השיער בפנים, בחזה, בבטן ובגב. זה נגרם על ידי הורמונים גבריים מוגזמים ולעיתים יכול להיות סימפטום של PCOS.
תנאים בסיסיים אחרים כוללים:
- היפוגונאדיזם, שהוא מחסור בהורמונים נשיים
- הפלה או הריון לא תקין
- הריון מרובה עוברים (עם תאומים, שלישיות או יותר)
- גידול בשחלות
מתי לפנות לרופא שלך
אתה תמיד צריך לפנות לרופא המטפל הראשוני או לרופא הנשים שלך פעם בשנה לבדיקת בריאות שגרתית. הרופא שלך יכול לדון בשינויים אלה ולענות על שאלות אחרות שיש לך.
אל תחכה לבדיקה השנתית שלך אם אתה חווה תסמינים יוצאי דופן. פנה לרופא שלך בהקדם האפשרי אם אתה חווה:
- בחילות בוקר או סימני הריון אחרים
- תשוקה מינית מופחתת
- יובש בנרתיק או כאב במהלך יחסי מין
- דלג על תקופות או יותר ויותר לא מחזורים
- קושי להרות
- כאב אגן
- נשירת שיער או צמיחת שיער בפנים או בתא המטען שלך
- דיכאון לאחר לידה
- תסמיני גיל המעבר הממושכים המפריעים לחייכם
ההמלצה שלנו
האם גלוטן יכול לגרום לחרדה?
