פיזיותרפיה לאחר שבץ מוחי: פעילות גופנית וכמה זמן לעשות

תוֹכֶן

• דוגמאות לתרגילי שיקום לאחר שבץ מוחי
• תוצאות פיזיותרפיה לאחר שבץ מוחי
• כמה זמן לעשות

פיזיותרפיה לאחר אירוע מוחי משפרת את איכות החיים ומחזירה תנועות שאבדו. המטרה העיקרית היא להחזיר את היכולת המוטורית ולגרום למטופל להיות מסוגל לבצע את הפעילויות היומיומיות שלו לבד, ללא צורך במטפל.

פגישות פיזיותרפיה צריכות להתחיל בהקדם האפשרי, עדיין בבית החולים ויש לבצע אותן רצוי מדי יום, מכיוון שככל שהמטופל מגורה מהר יותר כך התאוששותו תהיה מהירה יותר.

דוגמאות לתרגילי שיקום לאחר שבץ מוחי

כמה דוגמאות לתרגילי פיזיותרפיה שניתן להשתמש בהן לאחר שבץ מוחי בכדי להחזיר את הכוח והניידות בידיים וברגליים כוללות:

• פתחו וסגרו את הידיים, לפני הגוף, שיכולות להשתנות ב: פתח רק זרוע אחת בכל פעם ואז את שניהם בו זמנית;
• ללכת בקו ישר, ואז לסירוגין בין קצות האצבעות לעקבים;
• השתמש באופני כושר למשך 15 דקות, ואז תוכל לשנות את ההתנגדות ואת המרחק שהושג;
• ללכת על ההליכון כ -10 דקות בעזרת המטפל.

תרגילים אלה יכולים להיעשות ברציפות במשך יותר מדקה אחת כל אחד. בנוסף לתרגילים אלו חשוב לבצע מתיחות שרירים על כל השרירים כדי לשפר את טווח התנועה ולבצע תרגילי נשימה כדי למנוע הצטברות הפרשות העלולות לגרום לדלקת ריאות, למשל.

ניתן להשתמש גם בתרגילים עם כדורים, נגדים, מראות, משקולות, טרמפולינות, רמפות, רצועות אלסטיות וכל מה שנחוץ לשיפור יכולתו הפיזית והנפשית של המטופל. עם זאת, ניתן גם להשתמש ב- TENS, אולטרסאונד ושקיות מים חמים או קרח, לפי הצורך.

תוצאות פיזיותרפיה לאחר שבץ מוחי

פיזיותרפיה יכולה להשיג יתרונות רבים, כגון:

• שפר את מראה הפנים והפוך אותו לסימטרי יותר;
• הגדל את תנועת הידיים והרגליים;
• הפוך את ההליכה לקלה יותר, ו
• הפוך את הפרט לעצמאי יותר בפעילות היומיומית שלו, כגון סירוק שיער, בישול והלבשה, למשל.

יש לבצע פיזיותרפיה מדי יום, או לפחות 3 פעמים בשבוע.

למרות העבודה הפיזיותרפית האינטנסיבית, ייתכן שחלק מהמטופלים לא יראו שיפור גדול, שכן התרגילים חייבים להיעשות היטב והדבר תלוי גם ברצון המטופל. מאחר שאחת מההשלכות של אירוע מוחי היא דיכאון, חולים אלו עלולים להתקשות יותר בפגישות ולהרגיש מיואשים, ולא לבצע את התרגילים בצורה נכונה, מה שמקשה על ההתאוששות.

לכן, יש צורך שמטופל שלקה בשבץ מוחי ילווה על ידי צוות רב תחומי המורכב מרופא, אחות, פיזיותרפיסט, מטפל בדיבור ופסיכולוג.

כמה זמן לעשות

פיזיותרפיה יכולה להתחיל כבר ביום שאחרי השבץ, ולעורר את האדם להישאר מחוץ למיטת האשפוז, ומומלצים על טיפול של כ3 עד 6 חודשים בפיזיותרפיה נוירולוגית פרטנית. המפגשים נמשכים כשעה, עם תרגילים המבוצעים בעזרת המטפל, או לבד, על פי יכולתו של האדם.

בנוסף לתרגילים שבוצעו במשרד, יתכן שתצטרך לבצע תרגילים ומתיחות בבית, לצורך גירוי שרירים יומיומי. הצבת המטופל למשחקי וידאו שמפעילים את כל הגוף כמו ה- Wii ו- X-box, למשל, כדי לשמור על גירוי שרירים גם בבית.

חשוב שהטיפול הפיזיותרפי יבוצע ברציפות ושיש לאדם גירוי רב כדי למנוע התכווצויות שרירים להתגבר וטווח התנועה יהיה קטן יותר ויותר, והותיר את האדם מרותק למיטה ותלוי לחלוטין בטיפול באחרים.